這應(yīng)該是是第14天了智嚷，兩周卖丸，聽起來有些小小的欣喜，竟然慢慢的有了一些積累盏道，一些心得稍浆，當(dāng)然不能對外說，顯得有點(diǎn)不要臉了猜嘱，一個(gè)月還不到呢衅枫。
今天算是秋季回暖的一天，一早上透過窗簾就能感受到外面的陽光朗伶，在這寒意漸濃的日子里給人一種欣慰弦撩，暖心。打開窗戶腕让，一絲絲的風(fēng)吹著晾著的衣服孤钦，一股生氣歧斟，盡管涼颼颼的纯丸，但仍舊喜歡這樣的生活，因?yàn)檎鎸?shí)静袖。
對比這兩周的寫字的持續(xù)觉鼻，坐禪，似乎跟我扯不上關(guān)系的東西也持續(xù)著進(jìn)行队橙。并不是說要去找到信仰坠陈，或者看破紅塵什么的，打坐給人一種寧靜捐康，放松仇矾，一種詩意的存在。在日漸繁忙的日子里解总，每天能夠抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間贮匕，也不需要特別的地方，焚香或者奏樂花枫，只需要一塊簡單的瑜伽墊刻盐，盤腿而坐掏膏，閉目，凝神靜氣敦锌，感受自己馒疹，感受生命的動態(tài)，呼吸乙墙，呼吸……
有時(shí)候大腦中不斷的閃現(xiàn)颖变，過去，現(xiàn)在伶丐，發(fā)生過的悼做，未發(fā)生的，重要的哗魂，有趣的肛走，種種在腦中無序存儲著的記憶。不需要刻意去關(guān)注那些录别，只需輕輕的拉回來朽色，重新將注意力放在呼吸之上。聽起來簡單组题，可對于一般人來說葫男，這是一個(gè)掙扎的過程，但結(jié)果是好的崔列。就像昨天看的《物理學(xué)之道》中所描述的梢褐，微觀層面上的物理學(xué)與東方神秘主義，也就是我們最基本的價(jià)值觀赵讯，即道盈咳，儒，有著千絲萬縷的關(guān)系边翼。都將世界描述成一個(gè)存在聯(lián)系的整體鱼响，而非分割的單獨(dú)的存在，那是機(jī)械的物理學(xué)组底。人丈积，也與這個(gè)世界有著深層次的聯(lián)系，如日本的武士道一般债鸡，集中注意力江滨，對世界更清晰的認(rèn)識，探索出一種與世界關(guān)聯(lián)的方法厌均，即道唬滑。
或者換句話說，現(xiàn)代科學(xué)說的元認(rèn)知（mind），是一種對自己的思考過程的認(rèn)知和理解间雀，類似頓悟悔详。通過坐禪的方式，鍛煉你大腦皮層的細(xì)胞活性惹挟，增加你灰質(zhì)區(qū)的厚度茄螃，增強(qiáng)你共情的能力，即對他人的理解连锯。
特別是讀一些禪的故事归苍，你會發(fā)現(xiàn)里面佛祖的智慧，對人生运怖，對世界拼弃，對萬物的認(rèn)知和理解，堅(jiān)守一種生活的準(zhǔn)則摇展，更容易讓人減少欲望吻氧，擺脫不切實(shí)際的愿望，腳踏實(shí)地咏连，更多的耐心去等待時(shí)間盯孙，等待春種秋收，開花結(jié)果祟滴。因?yàn)橛械碾A段是無法跨越振惰，無法速成，正如武俠小說中垄懂，背負(fù)血海深仇的主人公骑晶，拜少林方丈為師，越著急練成功草慧，反而成效越慢桶蛔，師傅說至少十年，他說五年冠蒋，師傅便搖搖頭說羽圃，二十年乾胶。
一句老生常談的話抖剿，人生是馬拉松，比的并不是誰出發(fā)的早或者先剛開始跑的快识窿。我們都見過少年成名斩郎，也見過實(shí)至名歸，通常大家比較認(rèn)可的是后者喻频，因?yàn)榻?jīng)過時(shí)間的歷練缩宜，大器晚成者顯得更從容，淡定。
