追溯起減肥藥的歷史，自從人類不再受戰(zhàn)爭威脅衣食無憂后就開始了勇蝙。減肥藥在對瘦有審美畸形的愛美人士和少數(shù)真正有需求的肥胖癥患者面前開始發(fā)展沫勿，但直到今天，減肥藥市場仍然魚龍混雜味混。
這么說吧产雹，減肥藥大致分這幾種——
第一類——毛用都沒有類
第二類——抑制食欲類
第三類——神經抑制類
第四類——調節(jié)激素類
第五類——抑制吸收類
這里先從大家比較熟悉的第一類「減肥」產品說起吧。
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減肥茶
幾乎所有的減肥茶都有一種共性——宣稱可以排毒翁锡，然后喝完一定能拉肚子蔓挖。
減肥茶類產品主要成分含有番瀉葉、決明子馆衔、蘆薈瘟判、荷葉等怨绣，均為刺激性瀉藥或利尿劑。別以為看著天然的就對身體好了拷获，巴豆不也是天然的篮撑？減肥茶的主要原理是通過刺激腸道腹瀉排出人體的水分使體重下降，然而脂肪卻并不會受到影響匆瓜。失去的水分很容易就能通過喝水和進食補充回來赢笨，所以體重的快速反彈是必須的。
換言之驮吱，這種號稱排毒的減肥茶和瀉藥其實沒什么區(qū)別茧妒，而且長期服用會產生依賴性，導致藥源性便秘左冬，也會損害腸道健康桐筏。
酵素
市售的酵素，大多數(shù)都標榜著「xx 天瘦 xx 斤」拇砰、「綠色健康無添加」甚至還有「養(yǎng)護肌膚容光煥發(fā)」等想得美的神奇作用梅忌，價格幾十塊到幾百塊不等。
然而酵素實質上并不是一種發(fā)明出來的減肥藥物毕匀，「酵素」這個詞是日本的說法铸鹰，其實這是一種酶，這種酶可以促進分解脂肪的化學反應發(fā)生皂岔。
眾所周知人體的生理活動離不開酶的催化作用，所以這種東西每個人身體里都有展姐；而且酶的化學性質非常不穩(wěn)定躁垛，溫度、酸堿度都會影響它的活性圾笨；并且酶的本質是蛋白質教馆，口服酵素后，酵素進入我們的胃腸道擂达，遇到 ph 為 0.9~1.8 的強酸性胃液土铺，不管是什么蛋白質都會被一視同仁的斷裂成短肽和氨基酸，然后被吸收或排出板鬓，這時還希望它能發(fā)揮作用真是做夢了......
不過由于酵素富含低聚糖悲敷、有機酸和膳食纖維等，能夠促進腸道的蠕動俭令，刺激排便后德，所以至少治療一下便秘還是有點好處的，但是吃酵素減肥就別指望了抄腔。
青汁
青汁也是日本的說法瓢湃，我們看配料表就看得出來理张，青汁其實就是一堆草葉子磨成粉，再泡水喝绵患。
因為日本人生活在沿海城市雾叭，就魚和米最多，但是蔬菜水果因為稀缺所以超級貴......于是他們很缺乏來自蔬菜水果的膳食纖維落蝙，所以在 1983 年拷况，日本推出了青汁這種粉狀膳食纖維補充劑，主要作用是給日常蔬菜攝入不足的日本人補充膳食纖維平衡一下營養(yǎng)掘殴。因為這種青汁粉末便宜又普及赚瘦，所以在日本就成了一種理所當然的膳食補充劑。
當然奏寨，很難喝起意，喝完一嘴草味，感覺自己是頭羊病瞳。
然后這種草汁到了中國揽咕，先是從娛樂圈開始，然后就被各類營銷商傳得神乎其神了套菜，什么排毒養(yǎng)顏亲善、減肥降脂、祛斑祛痘逗柴、降三高蛹头、緩解腸胃炎癥、減輕過敏癥狀等功效戏溺，簡直都被吹成靈丹妙藥了渣蜗。而且賣的還很貴，然而中國人根本不缺蔬菜水果翱趸觥耕拷？！也不用擔心營養(yǎng)不均衡巴邢怼骚烧？！日本人可能都很奇怪為什么中國人放著大把的新鮮蔬菜不吃闰围，要老遠買他們的青汁回去喝吧赃绊？沒看見人家青汁盒子上寫的是啥么？
總之青汁可以說是中國人交的最多的智商稅了辫诅。
左旋肉堿
和酵素一樣凭戴，左旋肉堿也不是一種藥。它是一種類氨基酸炕矮，它的作用是在人體運動的時候把脂肪分解成長鏈脂肪酸么夫，然后進入肌肉的線粒體里去消耗掉者冤，相當于脂肪消耗時的搬運工。
于是就有商家開始做文章了档痪，左旋肉堿是消耗脂肪用的涉枫！只要多吃左旋肉堿，就有更多的脂肪被消耗掉腐螟！想太多了愿汰。
這就像開一個鍋爐廠，脂肪就是一堆堆的煤乐纸，左旋肉堿是煤的運輸工衬廷，如果你不燒煤，要那么多搬運工也是閑著沒事干汽绢。所以吗跋，左旋肉堿只有在大量運動的時候才會發(fā)揮作用。但是正因為它非常重要宁昭，所以人體自己也能合成左旋肉堿跌宛，根本不用你額外補充。
而且目前很多市售左旋肉堿成分不純积仗，添加了西布曲明等違禁物疆拘，如果不小心買到這種藥物也是夠倒霉的了。
以上是比較普及的減肥產品寂曹，無功無過哎迄，只是交一些智商稅。
但如果涉及到醫(yī)藥類減肥藥稀颁，那就真的很可怕了芬失，這些違禁減肥藥的根源成分都和毒品有諸多聯(lián)系。
西布曲明（食欲抑制類）
大腦通過一種 5-羥色胺 的神經信號分子控制食欲匾灶，西布曲明就是通過抑制 5-羥色胺 和去甲腎上腺素來抑制人的食欲、增加飽腹感從而達到減肥效果的租漂。
直接說西布曲明阶女，你可能不知道是什么。但說起在 90 年代在中國上市的一種知名減肥藥——「曲美」哩治，你應該就聽說過了秃踩。
代言人還是范冰冰，這款減肥藥當時可以說是風靡全國的國民級減肥藥了业筏。但是好景不長憔杨，服用西布曲明后出現(xiàn)的嚴重副作用越來越多。后來被證實蒜胖，西布曲明被對心臟和神經系統(tǒng)有著極大的損害消别，嚴重時還會導致心臟驟停抛蚤，并且會加大癌變概率，很快就被列為了禁藥寻狂，中國也嚴格禁止了西布曲明的銷售和生產岁经。
目前國內是買不到這種減肥藥的，但是如果是國外代購來的來路不明的減肥藥就不一定了蛇券。怎么判斷你買來的減肥藥是否添加了西布曲明呢缀壤？一旦出現(xiàn)以下癥狀——口干、尿頻纠亚、心慌塘慕、口臭、心率過快蒂胞、失眠团驱、頭痛或頭暈、持續(xù)性體溫過高捺信、精神恍惚狂票，請立刻把你的減肥藥能扔多遠扔多遠，拉黑那個代購蚊锹，并及時去醫(yī)院檢查瞳筏。
安非他命（神經抑制類）
又稱苯丙胺，一種中樞神經抑制劑牡昆，能抑制腦干的飽食中樞神經系統(tǒng)使食欲減退姚炕，從而達到減肥效果。
安非他命的背景就更強大了丢烘，它是因為麻黃堿而被發(fā)現(xiàn)的柱宦。單說麻黃堿可能沒多少人有印象，但它的衍生物去氧麻黃堿就有名了播瞳，也就是「冰毒」——一種極大危害人神經系統(tǒng)的毒品掸刊。
當然，雖然不可能用冰毒做減肥藥赢乓，但也足以說明麻黃堿可怕的化學性質忧侧。「安非他命」的藥物上市后很快就風靡起來牌芋，火到什么程度呢蚓炬？抑郁癥患者服用它改善情緒，嗜睡癥患者服用它振作精神躺屁，甚至期末考試前的學生沒事都吃兩粒讓自己有精神復習肯夏。
后來安非他命終于被發(fā)現(xiàn)具有嚴重的成癮性和戒斷反應，并會導致高血壓和精神障礙，立馬就被封殺了驯击。不過由于安非他命讓人無法抗拒的興奮作用烁兰，至今它的表兄弟冰毒還在全世界的地下走私販賣。
芬氟拉明（抑制食欲類）
同為苯丙胺類食欲抑制劑余耽，作用效果類似安非他命缚柏。在安非他命被封殺后，科學家實際上還是舍不得安非他命這么神奇的東西就這樣永不見天日了碟贾，于是又在安非他命的結構上做研究改改改改到又能被大眾接受為止币喧。
安非他命（上）和芬弗拉明（下）
于是，芬氟拉明作為安非他命的衍生物被當作減肥藥被發(fā)明出來袱耽，因為它仍然具有抑制食欲的效果杀餐，并不再具有安非他命的成癮性。不過減肥效果其實并不怎么樣朱巨，停藥后還會反彈嚴重史翘，而且副作用有頭痛惡心等，所以也就一直在貨架上不咸不淡地擺著冀续。
那個時候市面上還有一種同樣不出彩的減肥藥——芬特明琼讽，僅僅被批準其作為節(jié)食和鍛煉療法的輔助治療藥。但后來一位叫邁克爾·溫特勞布的大學教授發(fā)現(xiàn)把芬氟拉明和芬特明結合使用洪唐，減肥效果就會有質的飛躍钻蹬，于是這種結合減肥藥立馬上市，這就是美國知名的減肥藥「芬芬」凭需。
由于這是由兩種人畜無害的減肥藥結合的超級減肥藥问欠，而且效果很好，「芬芬」立馬又火遍美國粒蜈，截止 1996 年顺献，全美的醫(yī)生開出了一千八百萬張芬芬處方。
先別著急下單枯怖！「芬芬」沒挺過五年就又被徹底封殺了注整。原因是很多服用過它的胖子都患上了嚴重的心血管疾病，尤其是對心臟瓣膜損害嚴重度硝。
二甲雙簧杈琛（調節(jié)激素類）
這是一個明明是用來治糖尿病，卻經常被莫名當成減肥藥的身世坎坷的好藥塘淑。
的確有臨床試驗表明，接受二甲雙胍治療的 2 型糖尿病患者蚂斤，平均體重下降了 2~3 公斤存捺。它具有抑制食欲、改善高胰島素血癥、增加瘦素敏感性的特點捌治，有助減輕體重岗钩，目前適用于合并超重和肥胖的糖尿病患者。
但是單純性肥胖甚至都不胖的人拿來當減肥藥吃的話.....是藥三分毒肖油，為了治病吃二甲雙弧無可厚非兼吓，但好端端的正常人去吃就只有感受副作用的份兒了，健康人還是遠離為妙森枪。
甲狀腺素（調節(jié)激素類）
這就可以說是名副其實的禁藥了视搏，直接服用激素，對身體的損害想都不用想县袱。由于甲狀腺素可以加快新陳代謝浑娜、增加能量消耗，所以也被用作非法減肥藥的一種式散，副作用有心動過速筋遭、月經紊亂、震顫等暴拄。當然漓滔，甲狀腺素從來就沒被批準用作減肥藥過。
此外還有氯卡色林乖篷、克倫特羅响驴、利莫那班等沒有被批準上市的違禁減肥藥，這里不一一介紹了那伐，原理大同小異踏施，副作用明顯。
以上就是各類違禁減肥藥大起大落的悲慘歷史罕邀。
至此我們可以看出來——減肥效果快又急的畅形，果然都不是什么好東西。
那還有靠譜一點的減肥藥嗎诉探？有日熬！
奧利司他（抑制吸收類）
目前唯一國內批準上市的 OTC 減肥藥——奧利司他。
作為唯一國家批準上市的減肥藥肾胯，某寶一搜妥妥的全是奧利司他竖席。這是一種特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能夠阻止飲食中攝入的脂肪被水解為脂肪酸和甘油敬肚，從而抑制膳食脂肪的吸收毕荐。
也就是說，服用了奧利司他后我們吃進去的脂肪就會被排出艳馒，不會被人體吸收憎亚，所以吃了奧利司他后你會拉出很油很爽的大便员寇。當然副作用也有，但比起以上那些違禁減肥藥嚴重的反應第美，奧利司他算是溫和得多了蝶锋，可以忽略不計。
只不過奧利司他的根本原理只是抑制了膳食脂肪的吸收什往，根本沒有消耗我們本身的脂肪扳缕。說它是「減肥藥」，不如說是「防肥藥」别威。所以服用奧利司他后還想達到減肥效果的話躯舔，就要同時搭配低熱量營養(yǎng)均衡的膳食和做適量的運動。
何況奧利司他價格也不便宜兔港，就算你想頓頓飯前都吃奧司利他來防肥也不現(xiàn)實庸毫。買一盒，偶爾的大型聚餐之前吃一粒就差不多了衫樊。
減肥藥大致就扒到這里飒赃，那就做一個總結吧——
讓你拉肚子并號稱排毒的減肥茶都是耍流氓！
酵素和青汁科侈、左旋肉堿和大麥若葉都是智商稅载佳！
減肥速度的快慢與減肥藥品的危險性成正比！
PS：目前還沒有任何通過消耗脂肪從而使體重下降的安全藥物上市臀栈。
真正的減肥藥是被發(fā)明出來治療超重蔫慧、肥胖、糖尿病等已經嚴重影響了日常生活和個人健康的疾病的权薯，里面的成分遠不是你所想的消耗脂肪變瘦那么簡單姑躲，帶來的副作用更是正常人消受不起的。
但減肥卻是個簡單的事情盟蚣，好好吃飯黍析、好好運動、好好生活屎开，我們的身材完全可以由最懂我們的自己所改變阐枣，而不是依靠昂貴又深不可測的減肥藥。
那么最后奄抽，世界上到底還有沒有對正常人安全又管用有效還便宜的減肥藥呢蔼两？
