有沒(méi)搞錯(cuò)杀怠，是不是打少了一個(gè)“開”字啊橙依？
沒(méi)有票编，你沒(méi)看錯(cuò)卵渴，精讀訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)第一天鲤竹，我就掉鏈子掛了辛藻。因?yàn)槌^(guò)打卡失敗，200元終于離我而去痘拆。
那一瞬間氮墨，我滿腦子心思完全沉浸在痛失200元當(dāng)中规揪，不斷悔恨著埋怨著自己。狠自己怎么不早點(diǎn)下單把書買回來(lái)呢字支？非要臨近了才下單奸忽，還遇到了快遞延誤，開營(yíng)那天快中午了書才送到家栗菜，而我更是晚上回家了才拿到手開始看刃跛；恨自己怎么寫點(diǎn)東西跟難產(chǎn)似的，耗時(shí)間耗心力還寫得不怎么樣苛萎；……
面對(duì)排長(zhǎng)的安慰桨昙，我無(wú)力地回應(yīng)著检号，翻到胖燈媽的兩條最后時(shí)刻的提醒時(shí)，我失落地報(bào)告了自己的失敗蛙酪。然而就在胖燈媽細(xì)心溫暖的鼓勵(lì)下齐苛，我慢慢冷靜了下來(lái)。
我腦子里開始不斷閃過(guò)之前參加這類訓(xùn)練營(yíng)打卡的記憶桂塞，想到了每一次都成功地拿回了押金凹蜂，就這一次來(lái)了個(gè)“開門紅”阁危÷耆可是，我參加這些訓(xùn)練營(yíng)狂打，就是為了拿回自己的錢嗎擂煞？就是為了拿回錢之后就像沒(méi)參加過(guò)一樣嗎？我到底還記不記得趴乡，參加這些訓(xùn)練營(yíng)的真正意義是什么呢对省？
突然間，我的心情豁然開朗了晾捏，200元只是一個(gè)引子蒿涎，真正重要的是那200元背后的作用和意義啊。
如果我腦子里面只有那200元惦辛，那不管得回還是失去劳秋，它對(duì)我都是沒(méi)有任何意義的。
如果面對(duì)失誤錯(cuò)誤的煎熬有意義胖齐，那一定是讓我們變成更好的自己玻淑。
于是，我醒悟過(guò)來(lái)了市怎。
一岁忘、選擇的原因
當(dāng)初，在20本書中区匠，選擇《精力管理》的初衷干像，就是因?yàn)槲乙龅暮拖胱龅氖虑槎己芏啵偌由献约簬е粋€(gè)三歲半的娃驰弄，每天無(wú)數(shù)繁雜瑣碎的事項(xiàng)糊我一臉麻汰，經(jīng)常是眉毛胡子一把抓，最后累得自己軟綿綿地癱在那里戚篙，還什么事都做不好五鲫。而導(dǎo)致這情況的其中一條原因就是“精力不足”。有時(shí)候即便是列好了清單岔擂，分配好了時(shí)間位喂，到執(zhí)行時(shí)卻往往感到疲憊交錯(cuò)力不從心浪耘。
我要改變這樣的狀態(tài)，我需要給自己找到一個(gè)改變的突破口塑崖，《精力管理》就是我的不二選擇七冲。
二、有意義的踐行
在第一天的失誤反省后规婆，我終于醒悟過(guò)來(lái)了澜躺，我的目光從表面的200元回到了我的內(nèi)心目標(biāo)中。
我繼續(xù)認(rèn)真參與著后面的打卡抒蚜，依然和其他戰(zhàn)友一樣打滿了十次卡掘鄙，只是把我的十次完成順延了一天，在這其中嗡髓，甚至還意外獲得了一次最佳提名操漠，雖然最終還是沒(méi)能成功獲得過(guò)最佳，但這次提名對(duì)于從沒(méi)得過(guò)最佳的我已是莫大的一個(gè)鼓勵(lì)了器贩。
熬夜星人的我颅夺，即使在孕期朋截，晚上拿著手機(jī)依然是一個(gè)不小心就總是刷到一兩點(diǎn)才睡蛹稍，隔天上午睡到九點(diǎn)十點(diǎn)依然覺(jué)得沒(méi)有睡夠。訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)的第二天晚上部服，我開始給自己定了一個(gè)不得帶手機(jī)回臥室的規(guī)定唆姐，睡前就坐在床上看看書，那天大概十一點(diǎn)四十就關(guān)燈睡覺(jué)廓八，神奇的是第二天早上七點(diǎn)多自然醒來(lái)時(shí)奉芦，不再像以前那樣昏昏沉沉的不愿起了，這樣的感覺(jué)真的好多了剧蹂。接下來(lái)的這些天也基本是在十一點(diǎn)半左右關(guān)燈躺下声功，比起之前的半夜的一兩點(diǎn)鐘才睡，已經(jīng)進(jìn)步很多了宠叼，這早上醒來(lái)都有精神多了先巴。
既然早上起來(lái)精神不錯(cuò)，我就開始給家人做起早餐了冒冬，之前大多都是老公偶爾煮個(gè)面伸蚯，我也是一個(gè)星期做那么一兩次，其余不是到外面吃就是干脆不吃了简烤。這幾天雖然也只是煮個(gè)小粥和打個(gè)豆?jié){之類的簡(jiǎn)單早餐剂邮，可是感覺(jué)得到家里人都很開心，特別是孩子他爹横侦。我還學(xué)了一個(gè)簡(jiǎn)單版本的三明治做法挥萌，看著兒子滿意地吃完一個(gè)绰姻，我內(nèi)心的成就感滿滿的呀。這不就是那一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)了嗎引瀑。
至于白天的小睡龙宏，以前也是很習(xí)慣一睡就差不多兩小時(shí)，就算睡醒了一個(gè)下午都還感覺(jué)混混沉沉我伤疙，以前總以為是還沒(méi)睡夠银酗，看了精力管理才知道，原來(lái)是睡多了徒像。入睡一到兩小時(shí)時(shí)黍特，正是進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候，要在這個(gè)時(shí)間醒來(lái)肯定就是最難受的了锯蛀。這幾天白天小睡時(shí)灭衷，我給自己調(diào)了一個(gè)不超過(guò)40分鐘的鬧鐘，醒來(lái)后果然神清氣爽多了旁涤。
另外在空閑時(shí)翔曲，我還粗略延伸閱讀了一下《微習(xí)慣》，發(fā)現(xiàn)了這兩本書里面關(guān)于習(xí)慣的養(yǎng)成都有很多一致的觀點(diǎn)劈愚，比如有一點(diǎn)就是“一次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣”瞳遍。這確實(shí)是很重要的一點(diǎn)，之前不是沒(méi)有想過(guò)改變菌羽，只是每次雞血沖上頭時(shí)都是貪多務(wù)得掠械，自以為是地想一步到位，結(jié)果都很快以失敗收?qǐng)觥?/p>
這幾天的小改變已經(jīng)讓我體會(huì)到了不同習(xí)慣的小美好注祖，我現(xiàn)在只需要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)猾蒂，穩(wěn)住心態(tài)，把在書中學(xué)到的結(jié)合自己的實(shí)際情況是晨，選擇適合自己的模式肚菠，一步一個(gè)腳印，繼續(xù)逐步培養(yǎng)更多積極的儀式習(xí)慣罩缴。
三蚊逢、結(jié)營(yíng)隨想
訓(xùn)練營(yíng)給我們每天的打卡要求，就是要每天一篇500-800字的讀后感靴庆，要有自己的東西时捌，最好有實(shí)例，是自己經(jīng)歷或者看到的更好炉抒。在即將結(jié)營(yíng)知識(shí)奢讨，我又想明白了一點(diǎn)，這不就是一個(gè)拆書的過(guò)程了嗎？這不就是一個(gè)帶領(lǐng)我們學(xué)以致用的過(guò)程嗎拿诸？我們不應(yīng)該把這么好的學(xué)習(xí)方式和狀態(tài)終止在訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束時(shí)扒袖，更應(yīng)該把這種行之有效的方法用在平時(shí)的讀書學(xué)習(xí)中。
比如亩码，先定個(gè)小目標(biāo)季率，每個(gè)月選一本書來(lái)，把訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)模式用上描沟，去精讀踐行和學(xué)以致用飒泻。這個(gè)也會(huì)是我接下來(lái)要培養(yǎng)的儀式習(xí)慣之一。
我相信吏廉，只有身體力行泞遗，在反復(fù)的閱讀學(xué)習(xí)和持續(xù)的實(shí)踐中，我一定會(huì)深受其益席覆。
