今日時間記錄
今日時間統(tǒng)計
1. 常規(guī)時間：崔律的早起課程每天基本在35分鐘左右
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?我的睡眠通常在7個半小時左右（我在嘗試是否可以減少）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個實(shí)踐日志一般在25分鐘左右
2. 晨間日記打算就控制在10分鐘內(nèi)泽疆，我還是可以接受的
3. 小憩：用了49分鐘布近，每次躺下起床有些磨蹭，明天要鼓勵自己立刻起床（加進(jìn)明日的實(shí)踐項(xiàng)目）
4. 今天的碎片化時間都干嘛了论颅？
刷日清單
寫實(shí)踐日志
聽時間記錄課程
和室友調(diào)侃兩句
洗臉?biāo)⒀?/p>
5. 今日和學(xué)習(xí)/夢想有關(guān)的有意義時間共有多少呢绞铃？
成長3小時48分+偶爾（論文）3小時02+滋養(yǎng)（了解復(fù)盤）24分+求職21分=7小時35分
看看明天能不能到8小時嘞镜雨？
6. 今天聽了時間記錄第12講，主要是回顧過去的內(nèi)容：
1> 小步快跑：我覺得今天發(fā)覺的這個辦法不錯儿捧，回顧每一項(xiàng)的時間荚坞，然后進(jìn)行反思，是否可以優(yōu)化菲盾，這樣就不會有之前記錄了卻手足無措的感覺了
2> 時間統(tǒng)計：
我們熟知常規(guī)事件的時間并且查找原因改善時間利用（我今天就是做的這項(xiàng)工作）都是為了更準(zhǔn)確的計劃時間颓影。
我們還要記錄幸福的時刻為了讓自己更幸福。
制定許多的時間守則懒鉴，讓我們做些更適合自己的事情诡挂，讓自己更輕松更加精力充沛
以上一切的目的還是為了發(fā)現(xiàn)時間黑洞過得更加高效！檢視目標(biāo)临谱，不忘初心哦璃俗！
嗯，今天感覺自己棒棒的悉默，沒有浪費(fèi)時間和消磨時間
