20211109 海淇

大家學(xué)習(xí)了前兩節(jié)会烙，針對自己小時(shí)候残炮，回憶一下韭赘，成長過程中形成自卑的隱患有哪些？現(xiàn)在有針對性改善嗎势就？用的什么方法泉瞻？

利用開車路上時(shí)間聽完課程，導(dǎo)致一個(gè)人自卑的隱患有四個(gè)方面：身體苞冯、家庭袖牙、經(jīng)歷、性格舅锄。想要改變自已鞭达，先要認(rèn)真的面對自己的問題。

【身體】身材屬于矮胖型皇忿，臉大畴蹭，體態(tài)不好

【家庭】我記憶其實(shí)缺少童年的影子父母在外工作，后來父親有7-8年在外做生意鳍烁，妹妹比你小8歲叨襟，好多年是四口人在3個(gè)城市生活 ，家人間缺少那種很親密的感覺幔荒『觯【經(jīng)歷】工作中在19年集團(tuán)嘗試新項(xiàng)目，我對系統(tǒng)爹梁、邏輯一直是薄弱的墓怀，所有人都沒有經(jīng)驗(yàn)大家都是摸索的，但那個(gè)時(shí)候我們經(jīng)歷非常多凌晨還在工作的時(shí)期卫键。后來同事的評價(jià)讓我很多時(shí)候回想起來特別難過傀履，我懷疑自己的能力，在最后一個(gè)季度才調(diào)整好自己的狀態(tài)〉稣耍【性格】媽媽是強(qiáng)勢的性格碴犬，原來在我記憶中媽媽有特別多的優(yōu)點(diǎn)，不知道是從我結(jié)婚她并不看好還是什么時(shí)候梆暮，媽媽變成了家里的慈禧服协，一言一行都要看她的臉色，特別是18年來杭州后啦粹，她經(jīng)常過一段時(shí)間就會不理你偿荷，讓你自己回憶做錯(cuò)什么或是說錯(cuò)什么，所以自己變得很壓抑唠椭，經(jīng)常會檢視自己到底哪錯(cuò)了跳纳。

其實(shí)，這幾年的生活經(jīng)歷贪嫂，在職場上越往上越走看到的爾虞我詐也好寺庄，找拼出今年的局面，在外人看來自己是個(gè)女強(qiáng)人力崇。能帶娃斗塘，能上廳堂能下廚房，事業(yè)上升亮靴，家庭看似的美滿馍盟，但我自己清楚我到底是快不快樂，雖然我自認(rèn)為自己一直積極向上茧吊，但是我內(nèi)心對自己是不認(rèn)可朽合。我特別感謝兔兔老師，讓我開始關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)饱狂，不盯著自己的短板曹步，讓我通過給孩子的榜樣力量開始學(xué)會鼓勵(lì)孩子；我原來的照片真的是像一張苦瓜臉休讳，從今年遇到兔兔老師后慢慢的踐行讲婚，發(fā)現(xiàn)自己會笑了，沒有那么難看了俊柔。我相信一路踐行自己的內(nèi)心一定是越來越豐富筹麸，自己的人生也越來越精彩。0

20211113+一組? 海淇

每日一問雏婶，總結(jié)第一周的學(xué)習(xí)和踐行心得物赶。

【課程學(xué)習(xí)】第一周的學(xué)習(xí)不得不佩服老師的厲害之處，從案例帶我們從底層邏輯探索自信與自信心的區(qū)別留晚，造成自卑的隱患問題酵紫，了解海恩法則以及培養(yǎng)自信心的正向感覺，建立自信心有三個(gè)方法：能力形成四步法，341肯定法奖地，心靈成長階梯圖橄唬。

【早安故事】

玩耍促進(jìn)親子關(guān)系和創(chuàng)造溫馨時(shí)光增進(jìn)親子鏈接。

讓我又不自覺的找機(jī)會和孩子的互動(dòng)参歹，一起吃早餐的美好時(shí)光仰楚，上學(xué)下車前送陪她祝福祝你好運(yùn)喔，加完班趕到樓下約踢毽子犬庇，周六晚上邀請她來我房間睡覺僧界。

【個(gè)人感受】

從理論知識到昨晚的視頻課，讓我更加篤定臭挽，不再只關(guān)注于孩子的成績和學(xué)習(xí)捂襟，當(dāng)我想對她有高要求的時(shí)候，首先要求我自己能夠做到榜樣的力量埋哟，不再給她壓力不再給她指責(zé)和對比，更加關(guān)注于親子關(guān)系的維護(hù)和正向的引導(dǎo)郎汪。

第二周赤赊，每日一問

周一

最近孩子是否有犯錯(cuò)？針對孩子犯錯(cuò)煞赢，你是如何引導(dǎo)的抛计？

我家姑娘瘦，但是身體素質(zhì)非常好照筑。偶爾喜歡吃零食吹截，吃飯的時(shí)候不好好吃。以前經(jīng)常會在抽屜里或者某個(gè)角落里發(fā)現(xiàn)了吃光的零食袋子凝危，在我打掃衛(wèi)生的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)波俄。后來某次因?yàn)橐粋€(gè)事件，她說不愿意跟我分享問題是因?yàn)橛械臅r(shí)候我會很八卦蛾默，會把她的這些事情告訴外婆懦铺，或者在家里的群里發(fā)。那個(gè)時(shí)候我想孩子開始愛面子了支鸡。

周五的晚飯后孩子自己的在吃冬念，看到孩子偷偷的把沒有吃光的面條包在紙里，扔進(jìn)了垃圾桶牧挣。這一次我沒有當(dāng)場指出她的問題急前。

周六早上她還沒有起床，就去廚房拿了一片面包瀑构，她裝作若無其事的樣子裆针，我看到后問了一聲你餓了嗎？她說是。我說記得不要在床上吃東西据块。

在周六早上吃飯的時(shí)候码邻，她又想剩飯。我想應(yīng)該正式溝通了，把我看到的事情跟她講了一下僧须，堅(jiān)定告訴她零食是餐后吃的鬼吵，可以吃但是必須飯后吃！她說媽媽你相信我今天肯定會吃光飯的己莺。我鼓勵(lì)她，然后就先離開了飯桌戈轿。

復(fù)盤：看到孩子的問題沒有當(dāng)場揭穿凌受，回憶了曾經(jīng)發(fā)生的案例。選擇在一個(gè)合適的機(jī)會提出這個(gè)問題思杯，堅(jiān)定告訴規(guī)則胜蛉，孩子提出相信她時(shí)并且給予鼓勵(lì)，讓她有正向的感覺色乾，事情化解誊册。

周二? ? 20211116? ? ? 訓(xùn)練營學(xué)習(xí)以后，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺暖璧？

【感受】一個(gè)人的自信心來源于能力案怯，能力的來自于經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)來源于嘗試澎办，嘗試來源于正向的感覺嘲碱。如何培養(yǎng)？這是個(gè)理論+實(shí)踐的過程局蚀，源自于我們對每一個(gè)小事件發(fā)生時(shí)的處理態(tài)度和復(fù)盤麦锯。回憶我們學(xué)習(xí)開車琅绅，教練的態(tài)度也決定于我們練習(xí)的品質(zhì)离咐，經(jīng)常罵人的教練讓我們體驗(yàn)不好可以換；嚴(yán)厲的教練一段時(shí)間讓我們很有成績奉件，但心里也會緊張也沒有舒服放松感覺宵蛀；剛拿到本要上路，帶練通常是我們的家人县貌，經(jīng)常會指手畫腳术陶，批評啥的，我們也不舒服煤痕。我有10年的本但也就是來杭州的時(shí)候被逼迫上車梧宫，有好幾個(gè)同事教接谨，有耐心的有急躁的，有覺得笨的塘匣，我都想放棄……唯有我的陪練脓豪，只要有時(shí)間就會主動(dòng)約我、耐心且溫和忌卤、適時(shí)的鼓勵(lì)和嘉許扫夜、適時(shí)的提醒我該如何去做，經(jīng)常不會停車要跟著我回來幫停驰徊，直到我學(xué)會放手笤闯。【實(shí)踐】在這個(gè)過程中我沒有不好的體驗(yàn)棍厂，形成了自己的一個(gè)能力颗味。

這個(gè)過程有專心的陪伴、有耐心牺弹、有嘉許和鼓勵(lì)浦马，溫和，有適時(shí)的提醒张漂，但最重要的是讓我沒有不舒服的體驗(yàn)感晶默。那我想對于孩子我能不能做到，其實(shí)是個(gè)很大的挑戰(zhàn)鹃锈，不做黑點(diǎn)媽媽荤胁，少嘮叨瞧预，像朋友一樣的聊天屎债，閃光卡堅(jiān)持每天寫（72天），堅(jiān)持周朗讀（4周）垢油，家庭會議堅(jiān)持開起來（5周）盆驹，親子運(yùn)動(dòng)做為高質(zhì)量的陪伴安排（每周至少一次），我經(jīng)常會在上學(xué)的路上播放《大學(xué)》的音頻滩愁。

我已經(jīng)有1個(gè)多月沒有檢查過作業(yè)躯喇，告訴她如何去排序作業(yè)的優(yōu)先級，如何使用番茄鐘硝枉，班里群消息我都會認(rèn)真的看廉丽，但只告訴她好的一些事，給予正向的鼓勵(lì)妻味。我想除了做這些之外正压，還有更多的理論知識要去儲備。

周三? 20211117? ? 晚上放學(xué)和孩子一起吃晚飯

和孩子用橡皮泥一起做漢堡责球、薯?xiàng)l焦履、冰激淋拓劝、披薩等手工

陪孩子室外鍛煉，跳繩嘉裤、踢毽子

每天抱抱她

（下午茶答疑第一次郑临，群內(nèi)）? ? 最近你做了什么事，讓你的親子關(guān)系更近了屑宠？

晚上放學(xué)和孩子一起吃晚飯

和孩子用橡皮泥一起做漢堡厢洞、薯?xiàng)l、冰激淋侨把、披薩等手工

陪孩子室外鍛煉犀变，跳繩、踢毽子

每天抱抱她

周四? ? 20211118? 你有哪些增加親子連接的好辦法秋柄？

親子閱讀：創(chuàng)造環(huán)境和機(jī)會與孩子一起共讀

親子活動(dòng)：一起看電影获枝、一起戶外游玩、接送孩子上下學(xué)時(shí)一起交流

親子游戲：和孩子一起踢毽子骇笔、跳繩省店、剪子包袱錘的跳躍游戲等

親子早餐：給孩子做一份熱氣騰騰的早餐，和她一起享用笨触，有時(shí)間給孩子做一些點(diǎn)心懦傍，一些喜歡吃的食物

周五（輔導(dǎo)課第二次）

生活中，你是如何建設(shè)孩子的力量的芦劣？你允許孩子犯錯(cuò)嗎粗俱？

以前我是黑點(diǎn)媽媽，不懂得去嘉許孩子的閃光點(diǎn)虚吟，已經(jīng)開始閃光點(diǎn)給予自信心寸认，鼓勵(lì)去競選班委，鼓勵(lì)去參加電視臺試鏡串慰，鼓勵(lì)去嘗試不同的事偏塞，重在過程。

準(zhǔn)許孩子犯錯(cuò)邦鲫，還不具備足夠的包容心灸叼，要改善，不貼標(biāo)簽庆捺。

我記得在孩子小時(shí)候古今，我們的社區(qū)醫(yī)院有一個(gè)很有愛的大夫說過：孩子不是挑食，如果你能堅(jiān)持每一種食物嘗試15次以上滔以，你再回來說孩子是否挑食捉腥，沒有挑食的孩子，只有沒有耐心和不能堅(jiān)持的父母醉者。

所以作為家長的我們但狭，如何有愛有耐心的去幫助孩子披诗，是我們的課題

周六

在孩子親子時(shí)光里面，你們一般會做什么來愉悅彼此立磁？

暑假開始我們養(yǎng)了一只小兔子呈队，我們經(jīng)常去樓頂一起喂兔子；我們一起去汗蒸唱歧，吃自助餐宪摧；我們一起去游樂場玩游戲；我們一起去爬山颅崩，一起去享受大自然几于；我們一起做面食，一起包水餃沿后；我們一起給花澆水沿彭；我們一起看電影。

20211119視頻會總結(jié)

昨天晚上因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)聚餐尖滚，所以沒趕上現(xiàn)場喉刘，內(nèi)心有點(diǎn)小遺憾。特別感謝主持人春娜大方流利的主持漆弄，嘉許獲得最佳答題的伙伴睦裳。

今天一早就迫不及待的看有沒有上傳成功課程，用來回路上以及做飯的時(shí)間反復(fù)聽了兩遍撼唾。

對于老師所講的輸出廉邑，我深有體會，原來的時(shí)候只是偶爾輸出倒谷，而且記在不同的地方蛛蒙，當(dāng)我要準(zhǔn)備復(fù)盤的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)要么是沒有資料恨锚，要么是找不到資料宇驾，現(xiàn)在經(jīng)過一段時(shí)間刻意的練習(xí)倍靡，把它們放在可以找到的地方并且進(jìn)行歸類猴伶。所以堅(jiān)持輸出跟復(fù)盤是對自己成長最重要的一個(gè)過程。

課堂上老師所講的案例塌西，理智的控制自己的情緒他挎，了解事情的原因，智慧的化解和處理問題捡需。對生活中我們也是一樣的舉一反三办桨，處理事情先處理情緒。能力四步法最底層是正向的感覺站辉，也是最地基呢撞。

每日一問损姜，第三周問題

周一? 2021-11-22? 一組海淇

當(dāng)你感覺不好時(shí)，你會做什么讓自己感覺好起來殊霞？

做為一個(gè)職場白領(lǐng)摧阅，工作壓力受集團(tuán)銷售業(yè)績的影響而波動(dòng)；白天上完班回到家绷蹲，晚上躺在床上的時(shí)候是一天中最放松的時(shí)候棒卷，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)通常是在23點(diǎn)左右。我不刷抖音這類軟件祝钢，但偶爾會習(xí)慣性的看一眼朋友圈或者小紅書（只關(guān)注自己喜歡的幾個(gè)博主），給我人生成長一些力量的博主拦英。

喜歡做的事：瑜伽蜒什、冥想、小紅書給我人生啟發(fā)的博主疤估。

南京一個(gè)85后校醫(yī)，每天晨起跳繩做裙，給家給準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐岗憋，備餐，幾年如一日锚贱，三觀非常正能仔戈，把家里安排的井井有條，早餐后孩子朗讀拧廊，經(jīng)常親子游戲监徘，親子閱讀。

周二? 2021-11-23? 一組海淇

最近你覺察自己有哪些進(jìn)步吧碾？

【個(gè)人】逐步減少刷朋友圈的時(shí)間凰盔、不追劇、不熬夜

【家庭】愿意為家庭主動(dòng)承擔(dān)做飯倦春，不再只顧著自己的事情可以主動(dòng)去幫忙買菜户敬、熱飯

【親子】愿意接納孩子的一些小問題，但不貼標(biāo)簽睁本，給予成長時(shí)間

周三? 2021-11-24? 一組海淇

注意：有下午茶答疑第二次尿庐。

問題~你是否接納自己在教育能力形成過程中犯的錯(cuò)？

回顧以往的教育呢堰，有太多太多的問題抄瑟，想到自己相處的那么累，自己手足無措枉疼，其實(shí)是因?yàn)樽约翰痪邆鋵I(yè)的教育知識和能力皮假。

現(xiàn)在讓自己放輕松鞋拟，接納孩子，關(guān)注親子關(guān)系的鏈接惹资，關(guān)注孩子的正向感覺严卖。

周四

接納真實(shí)的自己，接納真實(shí)的孩子布轿，你是如何練習(xí)的哮笆？

以前我是一個(gè)超級工作狂，眼里看不見家人汰扭，看不見孩子稠肘，眼里仿佛只有工作，回家也是一邊看手機(jī)一邊處理工作萝毛，面對孩子過來喊媽媽總是挺不耐煩项阴，就像文中的媽媽一樣我在有事，你先自己玩笆包，這句話重復(fù)了兩年环揽。其實(shí)回過頭來看看工作的忙碌，并沒有讓自己獲得幸福庵佣，也沒有讓家人過得幸福歉胶，也沒有讓孩子獲得最基本的家庭關(guān)系的鏈接。

接納自己的工作狀態(tài)巴粪，讓自己能夠逐步的慢下來通今，能夠慢慢的去跟家人做更多的鏈接，去參與他們的生活肛根，以前總覺得特別煩辫塌，覺得怎么會有那么多的小事和柴米油鹽[捂臉]其實(shí)根本上是因?yàn)橹挥幸粋€(gè)小我，只有我自己看不到派哲，別人也不懂得感恩臼氨。

看得見別人的付出，看得見每一個(gè)為家庭默默付出的人和同事伙伴芭届，包括孩子的到來也是給我們的生活添了很多的色彩储矩，遇到問題把它看成是一件好事，是用來磨礪提醒喉脖，給我們一次成長的機(jī)會椰苟，焦慮的心情馬上就會放下抑月，平和冷靜的去考慮解決問題的方法树叽。

周五，有視頻輔導(dǎo)第三次

問題~你最欣賞孩子的什么品質(zhì)谦絮？為什么要培養(yǎng)他的這個(gè)品質(zhì)题诵？

我們家的姑娘從小自立性很強(qiáng)洁仗，6歲的時(shí)候自己洗澡洗頭發(fā)（長頭發(fā)），經(jīng)常自己要求吹頭發(fā)性锭；我們家姑娘適應(yīng)性挺強(qiáng)的赠潦，幼兒園跟著我換了3所學(xué)校，從北方到南方草冈，同學(xué)她奥、老師對她的評價(jià)都還挺高的，人緣她很好怎棱，很快就會有自己的伙伴哩俭；我們家姑娘有堅(jiān)韌的耐力，雨中徒步10公里拳恋，爬山凡资，她都是那個(gè)能堅(jiān)持到最后的人；我們家的姑娘是個(gè)有愛心的姑娘谬运，給家里的人誰做生日隙赁，過節(jié)我給家人們打包禮物，她都主動(dòng)做賀卡梆暖；我們家的姑娘很愛笑伞访；

自立性、適應(yīng)性這些是天生或我的變動(dòng)轰驳，帶給她的一些被動(dòng)的環(huán)境咐扭，但她表現(xiàn)出來的性格將于會給她一些幫助；耐力和愛心是我重點(diǎn)去培養(yǎng)的滑废，有耐心是做事認(rèn)真蝗肪、專注的品質(zhì)；有愛心可以讓自己收獲更多的伙伴和幫助蠕趁。

20211126+一組+海淇? ? ? ? 自信心帶領(lǐng)營第三周視頻輔導(dǎo)收獲

第三周的正課主題是建立正向反饋機(jī)制（上薛闪、下）兩節(jié)，更加明確自己堅(jiān)持家庭教育系統(tǒng)學(xué)習(xí)的重要性俺陋，在遇到生活中問題時(shí)可以利用專業(yè)的邏輯和方式看問題的本質(zhì)豁延，一切事情仿佛就簡單多了；在良性溝通反饋機(jī)制中重要的2個(gè)黃金句子：你這樣說是讓自己更強(qiáng)大還是更弱化腊状？你現(xiàn)在有沒有新的決定呢诱咏？

視頻賦能兔兔老師給予的真實(shí)分享和案例，引起我們的思考缴挖，在面對家人和孩子的相處時(shí)袋狞，能否換位思考，代入對方的時(shí)代和角色，能否克制自己的憤怒和不理解苟鸯，這時(shí)候考驗(yàn)我們是否用心在做事同蜻，只有用心才會讓我們真正的收獲。

掌握專業(yè)教育的體系目的是在生活中運(yùn)用早处，時(shí)刻檢測我們的教育是否偏離方向湾蔓，步驟：接納自己、把自信心的課程扎實(shí)掌握砌梆，慢慢提升自己的能力默责，看到一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步及時(shí)肯定（當(dāng)能夠看到自己一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，才能看到家人和孩子一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步）咸包，遇到問題明智的懺悔傻丝，不自責(zé)不內(nèi)疚。

周六

“接受孩子的情緒≠接受孩子的行為”——對句話對你有什么啟發(fā)诉儒？生活中葡缰，你是怎么接納和肯定孩子情緒的？

避免孩子貪戀長時(shí)間看ipad忱反，昨天晚上想叫著孩子去樓下活動(dòng)10分鐘泛释，出門的時(shí)候提醒她帶上垃圾帶自立小少年的卡，下到一樓的時(shí)候妹妹打開視頻我接起來邊聊天邊走温算，走到垃圾桶旁邊等她扔垃圾怜校，只見她搜的一下子把其中一袋垃圾扔了出去，偏離垃圾桶好遠(yuǎn)注竿；我哎的一聲提醒她茄茁；她看著我笑，只見第二袋垃圾又嗖的一聲扔了出去巩割，垃圾袋在空中破了散了一地垃圾裙顽。她有點(diǎn)不好意思，我小聲說宣谈，這樣是不是給保潔人員添麻煩了呀愈犹，她這時(shí)就在不停的轉(zhuǎn)移話題。這時(shí)視頻里妹妹說闻丑；“你們在哪里呀”漩怎？我說；“我們下樓溜達(dá)一下嗦嗡，我們還有點(diǎn)事勋锤，先斷了吧”。 這時(shí)我認(rèn)真的問孩子侥祭，別轉(zhuǎn)移話題叁执，知不知道自己這樣做不對茄厘，她點(diǎn)頭沒有說話，我提議等上樓拿簸箕把垃圾收起來徒恋，她同意了蚕断。

溜了10分鐘我們聊著天就往回走到樓下欢伏，我說上樓拿東西吧下來掃吧入挣，她說人太多了，要晚一點(diǎn)硝拧。我說好径筏，回家我們邊泡腳邊整理第二天口才課的稿子，時(shí)間差不多我提議下樓障陶，她說去陽臺看看樓下有沒有人滋恬，然后我們帶著東西下樓， 她掃了一下地上是草皮掃不動(dòng)抱究，我拿過簸箕幫她恢氯，剛掃了2下，她說我自己來掃吧鼓寺，邊掃邊說好臭啊勋拟，我說是啊，昨天這是每天扔垃圾妈候，保潔人員就是每天幫我們打掃這些臭味的垃圾敢靡，是不是很辛苦，她沒說話苦银，過一會兒我?guī)椭帐瘴簿蜕蠘橇恕?/p>

以前如果遇到同類的事情我可能會熊孩子一頓啸胧，但昨天在和妹妹的視頻時(shí)，我小聲的給她說幔虏，保持情緒纺念，面對她不停的轉(zhuǎn)移話題的情緒，先接納已經(jīng)發(fā)生的事件想括，在外人面前給她面子柠辞，遵守她的時(shí)間安排，適時(shí)的提醒主胧，說話算數(shù)真的下樓打掃遵守諾言叭首，行動(dòng)之后沒有繼續(xù)說教，讓她自己體會和思考踪栋，但我想之后這樣的事情就不會再發(fā)生了焙格。如果沒有這些日子的學(xué)習(xí)，我想我還是會重復(fù)著過去的認(rèn)知和處事的方式夷都，那孩子一定還是原來的樣子眷唉，沒有發(fā)生變化，這就是學(xué)習(xí)家庭教育的重要性。

第四周每日一問：

周一

當(dāng)肯定的時(shí)候冬阳，你是帶著期待在肯定孩子蛤虐，還是發(fā)自內(nèi)心的接納和欣賞孩子？

發(fā)自內(nèi)心的接納和欣賞這一點(diǎn)肝陪，還不夠真實(shí)驳庭，有時(shí)候是故意的鼓勵(lì)和嘉許期望她做的更好，有時(shí)候是不走心的去夸獎(jiǎng)氯窍，敷衍饲常。肯定的時(shí)候狼讨，學(xué)習(xí)認(rèn)真贝淤、真實(shí)的面對孩子， 比如平視政供、拉著她的手坐在一起播聪，面對面真誠的微笑的看著孩子的眼睛，真心的發(fā)出欣賞的贊美布隔！

周二

目前孩子讓你最頭疼的不恰當(dāng)行為是什么离陶？這個(gè)行為背后的正面動(dòng)機(jī)是什么？

學(xué)校里每天都有釘釘打卡执泰，有體育枕磁，有科學(xué)背誦，有閱讀术吝，如果不提醒她不打计济，有目視化的打卡表她也不用，自己本心就是不愿意打排苍，討厭打卡沦寂；東西用完不歸位，設(shè)置了固定的區(qū)域也不用淘衙，說一說可以打掃好传藏，也可以整理的很好，但不維護(hù)也不堅(jiān)持彤守，沒1-2天就亂了毯侦。這一點(diǎn)源于對秩序和規(guī)則的遵守，過程中及時(shí)給予了嘉許和肯定具垫，但效果并不是很好侈离。

正動(dòng)動(dòng)機(jī)：

周三，注意有下午茶答疑輔導(dǎo)第三次

啟思問題~生活中筝蚕，你是命令和說教多卦碾，還是啟發(fā)式提問多铺坞？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)？

過去我在生活中是命令多洲胖，說教多济榨，聽到什么事，經(jīng)典話術(shù)：不行绿映，那不行擒滑，你怎么怎么著，必須绘梦，不然橘忱；要不就是像唐僧一樣的說一堆的道理赴魁，其實(shí)溝通的方式選擇的是命令和說教為主卸奉，提問式的發(fā)問就比較少。近階段在減少命令式的對話颖御，少說話榄棵，不說話，對知識的匱乏遇到問題時(shí)不能第一時(shí)間可以解決潘拱，先選擇不說話疹鳄，不說不錯(cuò)。

周四

在面對自己人生的問題的時(shí)候芦岂，你是從自身身上找原因嗎瘪弓？還是找別人的原因呢？還是找外在的環(huán)境的原因呢禽最？

以前總是抱怨環(huán)境的原因腺怯，別人做得不好，也會覺得自己有問題川无，但是更多的是不想面對呛占，只停留幻想不行動(dòng)。根源是對未來的方向不確定懦趋，不知道努力的方向晾虑。很明確知道自己不要什么，但不肯花時(shí)間和方法去思考自己到底要什么仅叫≈钠看不到自己的優(yōu)點(diǎn)和已擁有的，總是想自己沒有的诫咱，不能認(rèn)真的活在當(dāng)下笙隙，想要的還是太多，對自己沒有篤定的信心遂跟。

昨天看到曉雪的分享逃沿，對于工作婴渡，在12月必讀的比年終獎(jiǎng)更重要的事，1是無論是打工皇后還是打工小妹凯亮，都要把自己的利益和公司利益綁在一起边臼；2是老板就是老板，不要做沒有意義的爭執(zhí)假消，不要耗費(fèi)時(shí)間和精力和老板爭個(gè)對錯(cuò)是非柠并，每個(gè)做過老板的人，一定有你可能看不到的他對公司的價(jià)值富拗；3是公司給的和自己的期待有誤差臼予，是打工人常態(tài)，無需掛礙啃沪，更不必抱怨粘拾；4是不要混淆自己和標(biāo)準(zhǔn)和公司的標(biāo)準(zhǔn)；5是有一項(xiàng)給獎(jiǎng)金和職位更重要的指標(biāo)创千，在于個(gè)人成長缰雇。

這段話給我更深刻的思考，理性的看待眼前的一切追驴，想清楚自己想要的械哟，無論在哪里最終更要關(guān)注的是個(gè)人成長，活在當(dāng)下殿雪，凡事先從自己的身上找原因暇咆，自己的成長、收獲丙曙、經(jīng)驗(yàn)都是最重要的東西爸业。

周五，注意有河泳，視頻輔導(dǎo)第四次

每日問題~341肯定法的綜合運(yùn)用和實(shí)踐沃呢，請根據(jù)341肯定法的具體內(nèi)容，在本周跟孩子或家人針對某件事拆挥，進(jìn)行肯定的溝通薄霜，肯定對方的情緒、動(dòng)機(jī)纸兔、做得好的地方惰瓜，可以提升的地方，把溝通的具體過程和對方的回應(yīng)汉矿，以及你的感受和思考記錄下來崎坊。

周四晚上孩子有英語線上課，回家6:00吃完飯完了一小會先上課19:10-20:30洲拇，結(jié)束后開始寫作業(yè)奈揍，在學(xué)校晚托的時(shí)間最近在舞蹈社團(tuán)練習(xí)或值日曲尸，作業(yè)完成時(shí)間都在22:00左右。晚上她一直在很認(rèn)真的寫男翰，寫到9:40另患，我忙完過去看問她開展的情況，見她嘟著嘴說不會做蛾绎，明顯有點(diǎn)焦躁潭袱。這一問宰睡，就說不會做吨些，我還要去買零食遏片。我說：你先去買零食吧，換換腦子回來說不定就會了顽爹。她還是焦燥直接趴在桌子上纤泵，我給她說，媽媽知道你這么晚這么認(rèn)真的寫作業(yè)很累了话原，（肯定夕吻、接納情緒）媽媽建議你先去買東西诲锹，回來再繼續(xù)繁仁。 你想想你這個(gè)狀態(tài)是解決了問題了，還是沒解決呢归园？（讓孩子自己選擇）這時(shí)黄虱，先生正好要去買面包，叫著她一起走了庸诱。過一會回來捻浦，有說有笑的兩個(gè)人放好東西，孩子就去寫作業(yè)了桥爽，見先生去幫助她解題的思路（適時(shí)的幫助）朱灿，兩個(gè)人在房間有說有笑，我這臥室這邊很欣慰钠四。過了一會說盗扒，自己還不行睡，還要打閱讀的卡缀去，我聽完就帶著書來到她房間侣灶，說要在她這邊睡，她寫完卡我?guī)退蛏现笏幌胂此⒙扑椋艺f褥影，肯定是太累了，如果你考慮好了那就按你的意見咏雌。陪孩子躺在床上聊一小會天凡怎，問她：生氣是否能解決問題校焦，她只笑沒吱聲。我說：累了一天了统倒，好好休息斟湃，你今天很累了依然想認(rèn)真的完成作業(yè)，同時(shí)遇到問題要想想焦躁能不能解決問題檐薯，認(rèn)真的態(tài)度很值得表揚(yáng)凝赛，好好睡吧。（陪伴與肯定坛缕，給思考的時(shí)間）墓猎。

遇到孩子的焦躁心情，面對延遲的睡眠時(shí)間赚楚，接納理解孩子毙沾，給孩子建議讓她自己思考決定，換個(gè)心情效率也會很高宠页，睡前做個(gè)小總結(jié)左胞。沒有雞飛狗跳、暴跳如雷举户，沒有批評也沒有指責(zé)烤宙，和諧解決問題。當(dāng)媽媽真的應(yīng)該學(xué)習(xí)專業(yè)的知識俭嘁，在問題中一次又一次的喜悅成長躺枕。

第五周每日一

周一

“影響人的價(jià)值觀就影響了他的整個(gè)人生”，你是如何影響孩子價(jià)值觀的供填？

昨天上午帶孩子去中藥館拿藥拐云，孩子的脾胃有點(diǎn)弱，我們走到藥館門口的時(shí)候看到一位阿姨在擺攤賣菜近她，擺了4-5樣的青菜叉瘩，應(yīng)該是附近居住種植的，一看就是很新鮮粘捎。這時(shí)聽見孩子說薇缅，奶奶的菜沒有人買，好可憐啊晌端。過了一會兒我問她：我們一會走的時(shí)候去幫買點(diǎn)青菜捅暴，幫一下老奶奶吧，她說：好咧纠。等我們看完的時(shí)候去買蓬痒，姐姐說的話其實(shí)我一句也沒有聽懂，我們買了一小袋漆羔，她想給我們再添一些梧奢，我說狱掂，阿姨其實(shí)我們昨天剛買去市場買了一周的菜，我們少買點(diǎn)就可以亲轨。付錢后往車那里走趋惨，我給孩子說，我們幫助太太這樣她可以早點(diǎn)回家惦蚊，同時(shí)昨天媽媽剛買的很多菜冰箱里滿滿的器虾，也不能因?yàn)橐獛椭棠坦室獾睦速M(fèi)對不對，她說對蹦锋。

那天看了伊能靜剛錄的一個(gè)視頻兆沙，就說她的保養(yǎng)觀，她現(xiàn)在吃的健康餐莉掂，少吃糖類葛圃，她就給她身邊戒不掉的閨蜜說：你們這個(gè)行為就像是明知道對方是渣男，依然離不開憎妙，當(dāng)渣男有一天離開了库正，留下的一身傷痕只能自救。那還不如找個(gè)暖男厘唾，他不出眾但是一直可以給我溫暖褥符。看完我覺得這個(gè)比喻挺贊的阅嘶，把小姑娘叫過來聽了一下属瓣，因?yàn)樗矚g吃糖，雖然不知道她有沒有聽懂讯柔。一直喜歡伊能靜，獨(dú)立又清醒护昧，極度自律又勇敢魂迄。

像這樣的例子還有很多，希望是在生活的點(diǎn)滴中影響孩子惋耙。

周二

平時(shí)生活中捣炬，你有在身份層摧毀過孩子嗎？

曾經(jīng)把自己看成是一個(gè)高高在上的媽媽绽榛，是一個(gè)命令的發(fā)起者湿酸，是權(quán)威的，不允許孩子進(jìn)行挑戰(zhàn)的灭美，說的事情就是圣旨推溃，不能按照我說的去做，或者是與預(yù)想的不一樣届腐，就會給孩子貼很多的標(biāo)簽铁坎。

后來開始學(xué)習(xí)蜂奸，相信相信的力量，相信孩子有無限的潛能硬萍，標(biāo)簽除了給孩子定位之外毫無幫助扩所，慢慢的通過學(xué)習(xí)經(jīng)典的智慧，開始接納孩子朴乖，理解孩子祖屏，不再給她貼很多的標(biāo)簽。

如果想讓她堅(jiān)持一件事情买羞，就嘗試自己開始堅(jiān)持赐劣，讓他看到堅(jiān)持的力量，種下一顆堅(jiān)持的種子哩都，比說教更有用魁兼。

周三，注意有下午茶答疑第四次）

每日啟思~你自己小時(shí)候有被爸爸媽媽在身份層摧毀過嗎漠嵌，你能接納嗎咐汞？

曾經(jīng)把自己看成是一個(gè)高高在上的媽媽，是一個(gè)命令的發(fā)起者儒鹿，是權(quán)威的化撕，不允許孩子進(jìn)行挑戰(zhàn)的，說的事情就是圣旨约炎，不能按照我說的去做植阴，或者是與預(yù)想的不一樣，就會給孩子貼很多的標(biāo)簽圾浅。

后來開始學(xué)習(xí)掠手，相信相信的力量，相信孩子有無限的潛能狸捕，標(biāo)簽除了給孩子定位之外毫無幫助喷鸽，慢慢的通過學(xué)習(xí)經(jīng)典的智慧，開始接納孩子灸拍，理解孩子做祝，不再給她貼很多的標(biāo)簽。

如果想讓她堅(jiān)持一件事情鸡岗，就嘗試自己開始堅(jiān)持混槐，讓他看到堅(jiān)持的力量，種下一顆堅(jiān)持的種子轩性，比說教更有用声登。

周四

正確的表揚(yáng)，結(jié)合一個(gè)你希望培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)，從行為層和具體事件入手捌刮，在孩子的身份層進(jìn)行扎根碰煌。通過孩子的具體行為的正向反饋，在身份層給孩子一個(gè)正向積極的定位绅作。

昨天晚上開線上家長會芦圾，孩子自己在寫作業(yè)，寫前玩了一會電腦俄认，中間又玩了一會電腦个少，我倒不是不贊成玩電腦，就想讓她看了個(gè)有營養(yǎng)的動(dòng)畫片也可以眯杏，她總是刷一些小視頻里面搞笑的片段夜焦。等到我忙完的時(shí)候，過去提醒收拾東西岂贩，她放下電腦就倒在床上茫经，說太困了要睡覺。這時(shí)書包也沒有收拾萎津，也沒有洗刷卸伞。

當(dāng)時(shí)我就問她，今天董老師家長會也提醒也建立整理收納的習(xí)慣锉屈，媽媽理解你上一天學(xué)也很辛苦荤傲，媽媽也覺得挺累的，躺平是最容易的事颈渊，但自己也要有躺平的資本對嗎遂黍？（她思瑣點(diǎn)頭）媽媽愛你，你也要愛媽媽俊嗽，我們互相鼓勵(lì)和為對方多考慮一點(diǎn)好嗎雾家，學(xué)她的聲音和手勢，奧力給Ｎ谘（她笑了）

她爬起來說寶寶是最棒的寶寶對嗎榜贴，自立小少年我就把衣服都掛好，你來拍照吧妹田。我說好的。

然后我到衛(wèi)生間先洗刷鹃共，給她說鬼佣，媽媽幫你節(jié)省時(shí)間，給你倒好刷牙水霜浴，牙膏都準(zhǔn)備好晶衷。她說，你是世界上最好的媽媽。然后我們收拾好晌纫，我說媽媽陪你看5分鐘的書税迷，你來幫媽媽選一本書好嗎，然后我們邊看邊聊了會锹漱，鬧鐘響起放下書箭养，她就呼呼大睡了。

行為是下三層的問題哥牍，身份是上三層的問題毕泌，剝離開看待問題就容易很多。

周五嗅辣，（注意有視頻輔導(dǎo)第五次）

每日一問~你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎撼泛？你是怎么做的？

踐行是一個(gè)修心修習(xí)的過程澡谭，我們長久以來形成的認(rèn)知愿题、習(xí)慣很多是條件反射的，通過一次又一次的和過去的自我對峙蛙奖，內(nèi)心建立底層邏輯潘酗，相信自己有足夠的能力可以改變現(xiàn)在的狀況。比如：周末孩子又是先玩外永，不愿意寫作業(yè)崎脉，周日開始寫了也是邊玩邊寫，晚上9點(diǎn)鐘還沒有寫完伯顶，還要洗澡囚灼，老師又突然發(fā)通知讓預(yù)習(xí)。如果是平時(shí)會怎么樣祭衩，批評孩子現(xiàn)在呢灶体，場景一：當(dāng)孩子說我寫完一樣啦，我就會說恭喜恭喜掐暮，就這樣一次次的反復(fù)蝎抽；最好遇到不會的題，孩子大聲說路克，快點(diǎn)請求支援樟结，聽到后會把手張開像開飛機(jī)一樣的說，1號救援機(jī)已起飛精算；就是這樣完成作業(yè)瓢宦。場景二：不想洗澡，想睡覺灰羽，我說驮履，你去吧鱼辙，給你噴點(diǎn)香水，一會你洗好了告訴我們玫镐，我們就說公主出浴啦倒戏，她要了香水就開心的去了。場景三：睡前跑過來躺在床上要睡覺恐似，我說杜跷，我們把公主送回房間吧，我要抬頭最輕了蹂喻；她說葱椭，媽媽腳是輕的呀，然后就很配合的送回房間乖乖的躺下聽小度故事睡覺口四。何指是孩子的習(xí)慣不能一下子改變孵运，我們大人都是，沒有那么容易蔓彩，遇到事的時(shí)候回到空性治笨，回到筆的故事，就像練習(xí)刷牙洗臉一樣的養(yǎng)成習(xí)慣赤嚼，要知道旷赖，財(cái)富喜歡快樂和幸福的人。

第六周更卒，每日一問

周一

你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎等孵？你是怎么做的？

學(xué)習(xí)再多的理論知識蹂空，如果生活中出現(xiàn)問題被打回原形俯萌，就不會有更大的進(jìn)步，事實(shí)就如能斷金剛里所說的一樣上枕，是一遍又一遍的嘗試打通自己的卡點(diǎn)咐熙。每天認(rèn)真的思考打卡，學(xué)習(xí)安排在空閑的時(shí)候聽辨萍，記筆記棋恼，分享小組內(nèi)。? ? ? ? ? ? ? ?

昨天突發(fā)疫情事件（沒有忘記接送孩子的事锈玉，提前和同事溝通好爪飘，孩子想在學(xué)校多玩一會，溝通時(shí)有點(diǎn)著急拉背，覺察后及時(shí)的補(bǔ)救抽時(shí)間給孩子再打電話關(guān)心她悦施，讓她去幫我買一塊巧克力，可以分她一半）去团，晚上回到家已經(jīng)22點(diǎn)左右，孩子還沒有睡覺（有英語線上課）。于是問一下作業(yè)的情況土陪，幫她打開電熱毯昼汗，抱一抱孩子，整理一下床鋪鬼雀，她還要練習(xí)一下第二天要唱的歌顷窒，我鼓勵(lì)她認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度，她說老師教的這個(gè)唱法很奇怪源哩，告訴她這是美聲唱法鞋吉，她聽完又認(rèn)真練習(xí)了一遍，鼓勵(lì)后她去睡覺 励烦。我在睡前打六時(shí)書的卡谓着，寫下感恩清單，鼓勵(lì)貼腦子里第一閃現(xiàn)是第二天早上寫坛掠，然后果斷拿起筆寫好貼上墻安心的睡覺赊锚。這種感覺真好，踏實(shí)踏實(shí)的踐行屉栓。

周二

踐行等于成功解決問題嗎舷蒲？你是怎么理解的？

踐行是一個(gè)修心修習(xí)的過程友多，我們長久以來形成的認(rèn)知牲平、習(xí)慣很多是條件反射的，通過一次又一次的和過去的自我對峙域滥，內(nèi)心建立底層邏輯纵柿，相信自己有足夠的能力可以改變現(xiàn)在的狀況。比如：周末孩子又是先玩骗绕，不愿意寫作業(yè)藐窄，周日開始寫了也是邊玩邊寫，晚上9點(diǎn)鐘還沒有寫完酬土，還要洗澡荆忍，老師又突然發(fā)通知讓預(yù)習(xí)。如果是平時(shí)會怎么樣撤缴，批評孩子現(xiàn)在呢刹枉，場景一：當(dāng)孩子說我寫完一樣啦，我就會說恭喜恭喜屈呕，就這樣一次次的反復(fù)微宝；最好遇到不會的題，孩子大聲說虎眨，快點(diǎn)請求支援蟋软，聽到后會把手張開像開飛機(jī)一樣的說镶摘，1號救援機(jī)已起飛；就是這樣完成作業(yè)岳守。場景二：不想洗澡凄敢，想睡覺，我說湿痢，你去吧涝缝，給你噴點(diǎn)香水，一會你洗好了告訴我們譬重，我們就說公主出浴啦拒逮，她要了香水就開心的去了。場景三：睡前跑過來躺在床上要睡覺臀规，我說滩援，我們把公主送回房間吧，我要抬頭最輕了以现；她說狠怨，媽媽腳是輕的呀，然后就很配合的送回房間乖乖的躺下聽小度故事睡覺邑遏。何指是孩子的習(xí)慣不能一下子改變佣赖，我們大人都是，沒有那么容易记盒，遇到事的時(shí)候回到空性憎蛤，回到筆的故事，就像練習(xí)刷牙洗臉一樣的養(yǎng)成習(xí)慣纪吮，要知道俩檬，財(cái)富喜歡快樂和幸福的人。周三

昨天碾盟，你在踐行中做了什么新的嘗試棚辽？有什么收獲？

昨天沒有發(fā)生特別的事情冰肴，下班去接孩子因?yàn)槎溆行┎皇娣犃τ行┯绊懬辏萝嚨臅r(shí)候給孩子提了一句，下車時(shí)想把前窗用遮陽布蓋住避免著霜熙尉，孩子一邊拿著自己的外套联逻，一邊主動(dòng)就去幫助。我看她背著書包很沉想幫忙检痰，她左躲右閃的都沒讓包归，那一刻我知道她是想讓我休息。

我們一邊聊天一邊回家铅歼，聊天的時(shí)候聊到她作業(yè)都快完成了公壤，她要回家做手工换可，我說回家第一件事是洗手，第二件事是把周末的卡都補(bǔ)上境钟。她說自己做蛋糕有天賦锦担，我說你有這個(gè)天賦，也有整理收納的天賦慨削，只是你自己不愿意干唄。

今天中午的時(shí)候吃完飯套媚，去孩子房間看了一下想幫她整理一下缚态，結(jié)果一看書桌比前一天整潔好多，還有一些剛做的手工半成品在上面堤瘤，但整體比前一天好太多玫芦。先生前是孩子睡覺前自己收拾的，我想了一下馬上去房間寫下鼓勵(lì)貼放在孩子的桌前本辐。（這2天桥帆，針對書桌的事，我做了一個(gè)動(dòng)作就是給她準(zhǔn)備了一個(gè)書桌垃圾盒慎皱，讓她方便的可以扔進(jìn)去老虫；告訴她是有收納整理天賦的，只是自己不愿意干茫多；沒有批評祈匙，也沒有貼標(biāo)簽，沒想好怎么辦的時(shí)候閉嘴不吱聲）

周四

接納的特點(diǎn)是什么天揖？你是如何做到接納的夺欲？接納當(dāng)下的情緒和真實(shí)的水平，和所有的不完美今膊，接納心情是平和的些阅，關(guān)系是良好的。

接納孩子沒有養(yǎng)成正確習(xí)慣的行為斑唬，接納孩子的情緒市埋。

接納自己的情緒，自己與自己先和解赖钞，接納不完美的自己腰素，才能接納孩子和家人。結(jié)合空性雪营，我是一切的來源弓千，當(dāng)自己變了，所有一切都變了献起。

正確的批評洋访，實(shí)踐~針對孩子需要改進(jìn)的行為镣陕，用正確的批評句式和孩子溝通

孩子一如既往的頑皮，昨天晚上在吃飯的時(shí)候又耍起了寶姻政，像老鼠一樣啃煎餅呆抑，活靈活現(xiàn)的耍寶中，幾次提醒都沒有讓停止汁展，反而覺得這是一個(gè)非常有意思的游戲鹊碍。

我開玩笑的對先生說，有沒有想想揍她的感覺食绿？先生只笑又提醒他侈咕。孩子繼續(xù)耍寶，不斷挑釁器紧，“你過來呀”…

終于先生忍無可忍耀销，大發(fā)雷霆，出門铲汪。

此時(shí)的孩子依然沒有意識到她的問題熊尉，覺得自己就是在玩一個(gè)游戲，為什么要發(fā)這樣的脾氣掌腰？

飯桌前我告訴她是因?yàn)槟銈儍蓚€(gè)人角色不對等狰住。此時(shí)你把對方當(dāng)成是朋友，而對方把自己當(dāng)成是長輩辅斟，大家不在同一個(gè)層面上當(dāng)然會出現(xiàn)转晰，這樣的結(jié)果。

孩子依然不能夠理解士飒，我吃完飯之后回到了房間查邢，然后做緩解耳朵冥想之后讓孩子來到身邊。讓孩子也坐到床上來酵幕，我拉著她的手扰藕，我說此刻我是你的媽媽，是你的長輩芳撒，現(xiàn)在我要跟你談一談邓深，我看到一個(gè)不知所措的寶寶，我可以感覺到寶寶現(xiàn)在還沒有認(rèn)識到自己的問題笔刹，我希望寶寶可以主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤芥备，勇敢面對。

我給她舉了一個(gè)例子舌菜，就在前天晚上我們養(yǎng)了7個(gè)月的小兔子死了萌壳。在這7個(gè)月當(dāng)中，是先生自己每天兩次的去樓頂照看，孩子只有在偶爾想起來的時(shí)候才會去看袱瓮。我告訴孩子缤骨，有的時(shí)候作為一個(gè)長輩，他的愛是無私的尺借，是默默無聞的绊起，并不是什么事情都會說出來的。在今天的這個(gè)事情當(dāng)中燎斩，首先我們沒有在合適的場景中做角色的認(rèn)同虱歪，所以發(fā)生了剛才的場景。在我的疏導(dǎo)當(dāng)中瘫里，孩子意識到了自己的問題实蔽，但是沒有勇氣面對，也不想主動(dòng)的解決谨读。

我告訴孩子，你要相信自己遇到問題不可怕坛吁，把它當(dāng)成是一個(gè)增進(jìn)感情的機(jī)會劳殖，才是一個(gè)聰明的孩子，媽媽相信你一定會做出正確的選擇拨脉。你再想一想吧哆姻，在孩子要離開我的房間之前，我告訴他我想到了一個(gè)好主意玫膀，我說如果你不想面對面矛缨，那你還可以用電話手表先去撥出這個(gè)電話。

孩子聽完有點(diǎn)開心帖旨，馬上就撥出了電話箕昭，而此時(shí)先生就在門口，然后說話解阅，孩子聽到了聲音落竹，馬上嚇得跑回來躲在床邊。我說寶意識到了自己的問題货抄，要給你打電話道歉來著述召，然后孩子說出了自己的心里話，然后我偷偷的給她豎起了大拇指蟹地，她看到之后非常的開心积暖，孩子得到了先生的原諒就回房間了，然后我提醒先生要去鼓勵(lì)一下怪与，然后兩個(gè)人就和好了夺刑。

周六

一周的學(xué)習(xí)結(jié)束了，來盤點(diǎn)一下自己本周的小進(jìn)步，給自己一個(gè)肯定吧性誉！

第七周每日一問

周一

有哪些價(jià)值觀/品質(zhì)對你而言非常重要窿吩？你是如何傳承給孩子的？

有哪些價(jià)值觀/品質(zhì)對你而言非常重要错览？你是如何傳承給孩子的纫雁？

樂觀，積極倾哺，熱心轧邪，真誠對待朋友，勤儉

樂觀：無論遇到什么事情羞海，還能嘻嘻哈哈的面對忌愚，這一點(diǎn)我孩子比我做的好，孩子轉(zhuǎn)化能力情緒處理的能力非常好

積極：勇于嘗試自己不擅長的事情却邓，希望給孩子看到的是非常積極向上的一面硕糊，我們獨(dú)自在杭州生活，依然可以美好的生活

熱心：希望能夠在我們生活中遇到需要幫助人的時(shí)候腊徙，熱心的去幫助他們（ 幫同事們按電梯简十，給出租車司機(jī)說謝謝，見到熟人打招呼等）

真誠的對待朋友：經(jīng)常的互動(dòng)打電話撬腾，有東西的時(shí)候可以分享給他們螟蝙，這個(gè)過程是讓孩子一起參與的

勤儉：這點(diǎn)我做的不是很好，最近幾個(gè)月也是在踐行不亂買東西民傻，減少貪欲胰默，能夠把買回來的東西堅(jiān)持用完，專門設(shè)置了一個(gè)收藏袋子漓踢，把用完的護(hù)膚品甚至是筆工具全部都扔到這個(gè)袋子里牵署，告訴孩子還可以解壓，最近孩子也沒有再要求添置一些已經(jīng)有但不同花樣多的一些文具

周二

你想成為一個(gè)什么樣的爸爸/媽媽彭雾？在行為上是如何做的碟刺？

我想成為一個(gè)有愛，積極薯酝，向上半沽，富足，喜悅吴菠，有智慧的媽媽者填。簡單點(diǎn)說，就是想擁有五福人生的生活做葵，可以給孩子起到榜樣的力量占哟。

現(xiàn)在正在修行的路上，正在一點(diǎn)點(diǎn)的提高自己修行的段位，遇見生命中的人榨乎，事怎燥，物都能夠有智慧的去化解，演好人生的這出大戲蜜暑！

這個(gè)過程不容易铐姚，要改變自己過去30多年的舊習(xí)，要一遍遍的和自己對峙肛捍，同時(shí)需要不斷不斷的提升自我的學(xué)習(xí)隐绵，這個(gè)過程還需要一個(gè)道場，感恩生命里面所能夠遇見的有智慧的媽媽們拙毫。

周三

你的哪些言行有助于加強(qiáng)孩子生活學(xué)習(xí)的熱情與信心依许？

1，做好孩子的榜樣缀蹄，想讓孩子成為什么樣的人峭跳，自已要先做到；想讓孩子看到一個(gè)更真實(shí)的媽媽缺前，有自己的喜怒哀樂坦康，如何去面對，如何去化解诡延，如何待人接物，如何與長輩相處古胆，如何組織家庭活動(dòng)肆良；一個(gè)更真實(shí)的媽媽更有力量；

2逸绎，樹立好的女性形象惹恃，熱愛家庭，熱愛生活 棺牧，做自己想自己做的事情巫糙；

3，不斷的成長與學(xué)習(xí)颊乘，和時(shí)間賽跑参淹，用智慧的方式傳遞給孩子，正向的引導(dǎo)乏悄。

周四

“家庭是孩子成長的土壤浙值，給孩子提供愛和養(yǎng)分”。這句話對你有什么啟發(fā)檩小？

一個(gè)非常優(yōu)秀的孩子炸庞，也許所處的社會環(huán)境有好有壞谨设，但無一例外的是掂榔，其家庭教育的環(huán)境總的來看還是良性的坟桅、健康的。

周五

自信心三大核心方法餓實(shí)踐和復(fù)盤只锻，請結(jié)合自己舉例說明。

自信心的三大核心方法：

能力形成四步法

341肯定法

心靈成長階梯圖

341肯定法是最常用的方法，結(jié)合心靈成長階梯圖搭建底層邏輯沮尿，在日常的生活中活學(xué)活用，和女兒相處越來越融洽伤极。

生活中遇到的每個(gè)問題都是利用的好機(jī)會蛹找，有問題發(fā)生是好事，好的時(shí)機(jī)哨坪。如我們養(yǎng)了半年的小兔子去世庸疾，趁機(jī)與孩子互動(dòng)，不能想起來就去樓頂看当编，想不起來就不關(guān)注届慈，喜歡的東西應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)珍惜，表現(xiàn)在日常生活里忿偷。不要等失去某樣?xùn)|西才去后悔金顿。