這里所說的“情”不是感情绿语，是情緒，银亲。
情緒的范圍太廣，憤怒纽匙，恐懼务蝠，難過，求關(guān)注烛缔，求存在馏段，求回應(yīng)，這些都是大部分人所常具備的践瓷，不過有些時候毅弧，真該學(xué)會去忽略這些感受。
我們和一些大人物打交道的時候当窗，會發(fā)現(xiàn)一些共同點，在他們身上極少覺察到情緒的變化寸宵，歲月崖面、經(jīng)歷元咙、眼界等等在他們身上留下的最大的印記就是絕“情”，都是控制情緒的高手巫员。
學(xué)會控制自己的情緒庶香，做事情和決定，靠的是頭腦而不是心情简识，能夠跳出事件本身赶掖，理性的做出最合適的選擇。
之前有篇反思和大家分享的是：成熟度七扰，就是對小概率事件的接受程度奢赂。成熟最直觀的表現(xiàn)就是冷靜和客觀。
很多朋友常常抱怨：
“老板今天怎么又批評我了颈走，處處都看我不順眼膳灶，同事處處笑話我，真憋屈立由，老子不干了轧钓，回家去∪衲ぃ”
“好不容易回家過年毕箍，爹媽整天嘮叨，催我相親結(jié)婚道盏，還是去上班更痛快而柑。”
其實當(dāng)你覺得在哪兒都不自在的時候 問題恰恰是出在了自己身上捞奕。
絕“情”的另一個方面牺堰，是對自己，要想進步颅围，對自己就要狠伟葫，不留情面和余地。
有的時候越簡單直接越好院促，因為人是最復(fù)雜的個體筏养，我們的頭腦會出現(xiàn)無數(shù)種想法，一旦想多了常拓，除了浪費時間就是判斷錯誤渐溶，比如說桌子上放了一塊兒蛋糕，我們會想我愛吃蛋糕弄抬，吃它茎辐。最近要減肥，不能吃。蛋糕是誰的拖陆？能讓我吃嗎弛槐？蛋糕干凈嗎？怎么感覺不太新鮮依啰。在這個場合吃蛋糕是否會影響我的形象……無限循環(huán)
最好的辦法就是：蛋糕熱量超標(biāo)乎串，老子TM不吃。然后繼續(xù)后面的工作速警。
刻意的去做自己不喜歡的但是正確的事情叹誉，這樣的生活會很不爽，但是你會進步很快闷旧，取得進步成績之后分泌的多巴胺會彌補你之前所有的不爽长豁。而且這種感覺會上癮。
