恐懼的解讀與療愈

無論好的事情還是不好的事情發(fā)生都有其必然性饥侵,當(dāng)然有心的人會(huì)從中受到啟發(fā),不在讓歷史的悲劇重演循头,也就是找到了解鎖的鑰匙绵估,問題的源頭。

自然界需要平衡卡骂,我們?nèi)祟愐残枰胶夤眩瑹o論是身體還是行為還是思想都需要平衡,我們大部分人應(yīng)該只心喜的接受我們喜歡的全跨,對(duì)不好的缝左,我們是抗拒的,不接受的浓若。這也違背了平衡的原則渺杉。如果我們能夠及時(shí)察覺,做出必要的應(yīng)對(duì)措施挪钓,應(yīng)該會(huì)避免很多不必要的麻煩是越,為未來不確定的事情擔(dān)憂,恐懼碌上,不如現(xiàn)在就行動(dòng)起來倚评,找到為什么擔(dān)憂恐懼,想辦法解決馏予,多問問自己的內(nèi)心天梧,真的想把恐懼的事情變成現(xiàn)實(shí)嗎?回答當(dāng)然是否定的霞丧,那么就要轉(zhuǎn)變現(xiàn)有的認(rèn)知呢岗,圍繞要解決的問題展開答疑,一層層的浮出水面蛹尝,靜下心來后豫,慢慢的解決一個(gè)恐懼的問題,就會(huì)找到方法突那,即使日后再遇到類似問題也不至于手忙腳亂硬贯。

恐懼說不恐懼是不現(xiàn)實(shí)的,能做的就是不逃避陨收,不戰(zhàn)斗饭豹,全然接受鸵赖,積極應(yīng)對(duì),及時(shí)轉(zhuǎn)化為正向的觀念拄衰,原來有恐懼它褪,就想這不是好想法,不能有翘悉,馬上不去想茫打,現(xiàn)在回想一下,也是欠妥的妖混,在深入一點(diǎn)老赤,剖析一下,不要怕制市,畢竟我們總不能總是稀里糊涂的活著吧抬旺,老師說的一句話,聽比聽懂重要祥楣,肯聽就是一種進(jìn)步开财,只有一直來路上,才能看到你想要的風(fēng)景误褪,前提是走的路對(duì)责鳍,還有就是一直走!

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