為何容易陷入機械思維誤區(qū),原來如此抚太!

機械思維應(yīng)對日常事情得心應(yīng)手塘幅,正是如此同時強化了這個思維模式昔案,不過要想富有樂趣的充實生活,就要增加豐富心理活動电媳。


餐廳燈飾的LED小燈壞了踏揣,買來新的換上,于是重新光亮起來匾乓。這就如同開關(guān)一樣捞稿,打開燈亮,關(guān)閉燈滅拼缝,機械構(gòu)造控制著結(jié)果娱局。

慢慢我們習(xí)慣了這個機械思維模式,而且日常行為中也印證這個模式咧七。比如我們發(fā)現(xiàn)小孩子不聽話衰齐,就會訓(xùn)斥,小孩子會馬上表現(xiàn)得服從继阻。

這在心理上就是典型的“刺激—行為”反應(yīng)模式设塔,也是經(jīng)典的行為主義理論公式暇检。給出刺激,自然得出反應(yīng),這契合機械動作随抠,也深為我們熟悉。

小時候農(nóng)村干農(nóng)活英融,都說“三春不如一秋忙”鞍历,秋天忙著收割玉米,豆子背蟆,地瓜鉴分,還要接著翻耕土地,種上小麥带膀。那個忙乎志珍,只能先收后種,而且有付出就有收貨垛叨,你忙乎完一塊地就完成一塊地伦糯,人勤地不懶。

這些日乘栽活動也給了我們大腦經(jīng)驗積累敛纲,只要忙乎,就有結(jié)果剂癌,給了刺激淤翔,就有反應(yīng)。

再比如佩谷,餓了會找吃的旁壮,渴了就找喝的监嗜,困了就要睡一覺,累了也得歇一歇抡谐,自然的有了外在刺激裁奇,就會產(chǎn)生行為反應(yīng),這也是機械思維源泉麦撵。

再看行為主義心理學(xué)家華生的名言刽肠,“如果給我一打嬰兒,我保證能夠任意把他們培養(yǎng)成任何一類人免胃,醫(yī)生音五、律師、商人和領(lǐng)導(dǎo)者杜秸,甚至于乞丐和盜賊放仗。”這里的理論基礎(chǔ)就是刺激—反應(yīng)模式撬碟。

因此诞挨,我們可以說機械思維建立在因果先后體驗上,同時支配思維就是“刺激—反應(yīng)”模式呢蛤。

可能小刺激大反應(yīng)惶傻,比如良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒其障,給點陽光就燦爛银室。也可能大刺激小反應(yīng),比如臉皮厚過城墻屢教不改励翼,泰山崩于前而色不變蜈敢,麋鹿興于左而目不瞬。

問題是汽抚,遇到困惑時候抓狭,我們心理反應(yīng)可不是這樣簡單,或者說看似反應(yīng)很簡單造烁,或者很迅速否过,然而中間經(jīng)歷了復(fù)雜生化心理反應(yīng),比如冷靜從容后面是心智成熟的思辨惭蟋。

因此苗桂,我們的真實心理反應(yīng)是這樣的,“刺激—心理活動—反應(yīng)”告组,看似呈現(xiàn)出來的是反應(yīng)煤伟,其實心里對于刺激經(jīng)歷了看不見的活動。

換做機械工具也可以理解,比如現(xiàn)在小麥聯(lián)合收割機持偏,玉米收割機驼卖,看似只要開動機器氨肌,就能收獲糧食鸿秆,中間還是機械零部件運動的結(jié)果,出了差錯照樣搞砸事情怎囚。

心理活動也是如此卿叽,接受外在刺激后,沒有人會無動于衷恳守,機械輸出固定結(jié)果考婴,一定會內(nèi)心掀起波瀾,只不過微波蕩漾還是波浪滔天區(qū)別催烘。

比如助人為樂這件事沥阱,遇到同事朋友開口向你求助,你會如何辦伊群?

機械思維模式的人考杉,就是刺激—反應(yīng)模式,求助—滿口答應(yīng)或一口拒絕舰始。警覺機械思維的人崇棠,則是求助—?—行為丸卷。

這里的問號就是心理活動枕稀,具體會經(jīng)歷三個過程:解釋、責(zé)任谜嫉、能力萎坷。

收到求助信號后,首先會解釋這是什么事情沐兰,給個啥樣定義哆档,搞明白是什么很重要,這就是知覺僧鲁。

而后會結(jié)合記憶虐呻,思考這是自己職責(zé)范圍事情嗎,是否需要承擔(dān)責(zé)任寞秃,這就是記憶的使用斟叼。

最后確定承擔(dān)責(zé)任,就要考慮自己能力水平春寿,可否達到要求朗涩,盡量量力而行,當(dāng)然也會認(rèn)為不是責(zé)任范圍或者無能為力绑改,無論如何會給出判斷結(jié)論谢床。這就是思維兄一。

因此,機械思維忽略了中間三步驟:知覺识腿、記憶和思維出革。這容易導(dǎo)致反應(yīng)過度或者不足。足夠好的思維模式是:覺察刺激—解釋渡讼、責(zé)任骂束、能力—做出反應(yīng)。

機械思維應(yīng)對日常事情得心應(yīng)手成箫,正是如此同時強化了這個思維模式展箱,不過要想富有樂趣的充實生活,就要增加豐富心理活動蹬昌。

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