安明談心（努力請從今日開始）
2年600個心理學知識
約拿情結
人們往往會害怕成為最好的自己。
知識點詳解
“約拿情結”是美國心理學家馬斯洛提出的侨拦，簡單來說稠通，就是指對成長的恐懼层坠，是一種在機遇面前自我逃避殖妇、退后畏縮的心理。會導致我們不敢去做自己能做得很好的事破花，甚至逃避發(fā)掘自己的潛力谦趣。也就是說，人不僅害怕失敗座每，也害怕成功前鹅。
學習應用
1我們必須清楚地了解自己的內心狀況，大膽承認“約拿情結”的存在峭梳。
2克服“成功恐懼癥”舰绘，最大限度地展現(xiàn)自身的才華，不要只是等待別人的發(fā)現(xiàn)，在機會面前退縮捂寿。
3女性的“約拿情結”比男性更要嚴重口四。如女性較之男性，不能很好接受別人的夸獎總認為自己沒有那么好秦陋。
2020年3月30日
