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“天吶睦授，怎么又胖了1斤！上次長的肉還掛在身上呢摔寨！”
剛走到樓梯拐角去枷，就聽見藍姐扯著嗓子的喊叫聲，而且聲音里充滿了驚慌和恐懼是复。
不出意外的話删顶，我想上樓就能看到藍姐一張生無可戀的臉。
第一次聽見她這樣真情流露大喊大叫的時候淑廊，我真的以為藍姐在為自己不小心胖了而懊悔逗余，我還會走過去安慰她幾句：“沒事沒事，少吃點多運動季惩，很快就會瘦下來的录粱。”
可是画拾！我后來才發(fā)現(xiàn)這種戲碼藍姐隔幾個星期就要上演一次啥繁。每一次吶喊都在她大吃大喝之后，而且每次的吶喊都將悔恨的情感發(fā)揮到淋漓盡致青抛。
大家早已對此見怪不怪了旗闽，偶爾還會調侃幾句：“就算你邁得開腿，也管不住嘴懊哿怼适室！”雖然是句玩笑話，但管住嘴確實比邁開腿更重要蚕钦。
不過亭病，我相信藍姐在看到體重計上慢慢攀升的數(shù)字時的難過是真的，畢竟哪個女人不希望自己擁有苗條的身材嘶居，玲瓏的曲線呢罪帖。但我也相信，她是個吃貨也是真的邮屁！
每次一起吃飯的時候整袁，藍姐總要把“光盤”踐行到底，連一顆豆芽都不會放過佑吝。好吧坐昙，這也許只能說明她具有勤儉節(jié)約的良好品質，但透過現(xiàn)象我們看到了她那顆真真實實的吃貨的心芋忿。
我們笑著問她：“藍姐炸客，你不是減肥嗎疾棵？還吃這么多！”
這句話大概戳破了她自我包裝的那層薄紗痹仙，略一沉吟她還是將本性暴露無遺：“吃飽了才有動力減肥是尔，不然我總感覺沒力氣】觯”
我們立馬笑噴拟枚。
一次藍姐來串辦公室，我們正好在吃糯米做的小甜點众弓，就給她也分了一塊恩溅。
她嘴上說著不要不要，手卻很誠實地接了過去谓娃。邊吃邊叫：“這也太好吃了脚乡！哪里買的，我要去買傻粘∶拷眩”
藍姐的日常就是把減肥掛在嘴邊，不喊減肥的時候一定是因為她在吃吃吃弦悉。
以至于“藍姐能減肥成功窒典，天下就沒有瘦不了的胖子”這句話成了我們對藍姐的刻板印象。因為我們有足夠的理由相信稽莉，藍姐一輩子也改不了饞嘴的毛病瀑志。
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減肥大概是很多女生最求而不得的事情了∥鄹眩可是減肥真的很難嗎劈猪？
我想起來小胖之前發(fā)的一條朋友圈：拼了老命，一個月減了八斤良拼。很滿意战得，下個月繼續(xù)！
小胖其實不叫小胖庸推，但她的胖是真的常侦，比藍姐還胖的那種。
小胖不高贬媒，一米六還差了點聋亡。肥嘟嘟的臉在劉海的修飾下，顯得更加圓潤际乘。
最后一次見她的時候坡倔，她還是個不折不扣的小胖砸。雖然現(xiàn)在依舊是，但沒想到時隔一月余罪塔，她竟然干了件這么驚天動地的大事投蝉。
印象中，小胖就是個愛吃不愛動的宅少女征堪。她能不動聲色地在減肥這條極其兇險的道路上成功地邁出一大步攻柠，這讓我對她刮目相看扫责，從心底里對她感到佩服。
同時也很好奇牢撼，她究竟是如何做到一個月減掉8斤的夏醉。
我立馬給小胖發(fā)了一條微信：厲害了我的胖爽锥，你竟然瘦了！
很快地小胖就回復我：沒什么厲害的畔柔，我只是閉上了我不停咂吧的嘴氯夷。
但我不太相信。點了她的微信頭像靶擦，我想從她的朋友圈中窺探出什么蛛絲馬跡腮考。
往下翻了好幾條動態(tài)，我才看見一條和減肥有關的玄捕。
“減肥踩蔚，不吃！”文字下面是一張精致的蛋糕照片枚粘，大概是她逛面包店時為了告誡自己而發(fā)了朋友圈馅闽。
看來小胖真的很認真地管住了她的嘴。
她曾經說過馍迄，吃是一件很幸福的事福也。而現(xiàn)在，她大概找到了比吃更幸福的事情攀圈。
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看來減肥并不是一件可望不可及的事情暴凑。只要能像小胖一樣管的住嘴，同時邁開腿赘来，從靈活的胖子變成靈活的瘦子絕對不是夢现喳！
管住嘴并不是說什么都不吃，而是要合理地控制飲食撕捍。既不能吃太多拿穴，否則多余的能量就會轉化成脂肪儲存起來；也不能吃太少忧风，把自己餓成易胖體質就得不償失了默色。
說白了，就是從此以后再也不能隨心所欲地吃吃吃！
減肥不易腿宰，全靠堅持呕诉。分享幾個健康的生活小習慣，也許能讓減肥看起來會輕松那么一點點吃度。嗯甩挫，真的只有一點點。
晚飯不要吃太飽椿每。畢竟大晚上的伊者，你也不太有機會干什么劇烈的活，能量消耗比白天要少的多间护。就像前面說到的亦渗，吃的比消耗的多，那么多余的能量就會變成脂肪汁尺，最后變成為你減肥路上的一顆顆絆腳石法精。
飯前喝一碗湯。餓了那么久痴突，你的肚子一定咕咕叫了搂蜓。那可能是你肚子里的胃酸迫不及待地想開始消化你吃的食物。為了少消化點辽装，先喝點湯帮碰，把胃酸稀釋稀釋再說。
每天邁開腿走上一萬步如迟。為什么是走路而不是跑步收毫、打球、游泳其它什么的呢殷勘？因為走路最容易堅持按嗽佟！你總不可能每天爬著去上班吧玲销？
更重要的是输拇，只有不停地邁開腿才能留住減肥成功后的體重！看來就算減肥成功贤斜，也不能再當個任性的小公主策吠，想吃就吃了！
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后來瘩绒，我把小胖減肥成功的秘訣告訴了藍姐猴抹。
誰知藍姐嘿嘿一笑，神秘兮兮地對我說：“我準備以后晚飯都吃粗糧锁荔，很快就能瘦了蟀给！”
所以，藍姐到底有沒有甩掉那一斤肉呢？這又是另一個故事了跋理。
