今日三只青蛙
1? 年度讀書匯總
2? 月報(bào)
3? 基金學(xué)習(xí)
昨日小確幸
一直在想一件事匣砖,沒(méi)有想明白翎嫡。就是額外的能夠讓自己感覺(jué)良好的事物千扶,動(dòng)力其實(shí)不是特別大,但偶爾做一下改衩,還成就感很強(qiáng)。
比如跟臨床科室交流驯镊,自己病理也不懂葫督,臨床也不懂,但診斷懂啊板惑,檢測(cè)方法也很熟悉候衍,再加上臨床腫瘤藥物這里自己平日的知識(shí)儲(chǔ)備,病理診斷與腫瘤藥物相關(guān)的內(nèi)容也是一直在使力洒放,在與臨床溝通起來(lái)就變得信心十足了蛉鹿。
昨日反思
年度復(fù)盤完成后,昨天把2021年的年度計(jì)劃做了往湿。
把去年寫的五年后寫給自己的一封信拿出來(lái)又讀了一遍妖异,回到自己的初心,心情一下子變得平靜了很多领追。我不是一個(gè)很有野心的人他膳,但自己一直在努力讓自己變得更好,無(wú)論是內(nèi)心還是外貌绒窑,也期望身邊的人變得更好棕孙,最好是因?yàn)槲易兊酶茫形掖嬖诘膬r(jià)值和意義些膨。
根據(jù)自己的愿景開(kāi)始在滴答九宮格小程序?qū)懴伦约旱哪繕?biāo)蟀俊。有點(diǎn)貪心,這次在8個(gè)項(xiàng)目里面订雾,寫下了20個(gè)目標(biāo)肢预。
回顧自己的目標(biāo),我的目標(biāo)靠譜嗎洼哎?
利用小強(qiáng)老師交給的方法進(jìn)行審視:
1)直觀感受烫映。會(huì)不會(huì)太滿,太緊湊噩峦?
雖然有20個(gè)目標(biāo)锭沟,5個(gè)目標(biāo) 看電影看小說(shuō)聚會(huì)紋眉燙頭都是很好玩和開(kāi)心的,沒(méi)有什么大問(wèn)題识补。
看起來(lái)比較有難度的族淮,比如簡(jiǎn)書日更,每日瑜伽,成長(zhǎng)會(huì)節(jié)奏等瞧筛,其實(shí)都是我今年在做的事情的一個(gè)繼續(xù)厉熟,因?yàn)榱?xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,因此也就還好较幌,而且我都留了20%緩沖揍瑟,比如就不會(huì)寫每天,而寫一周四次乍炉,一下子就更能實(shí)現(xiàn)了绢片。
真正有難度的是病理的部分和財(cái)務(wù)學(xué)習(xí)的部分,這兩個(gè)都是明年的重頭岛琼,也跟我自己自身技能和財(cái)富的積累密切相關(guān)底循。要咬咬牙,仔細(xì)認(rèn)真立規(guī)矩去完成槐瑞。
2)判斷熙涤。符不符合SMART原則?
天天再說(shuō)SMART困檩,但真正變得SMART祠挫,還是要花心思的。有一些目標(biāo)檢測(cè)后不符悼沿,進(jìn)行了調(diào)整等舔,比如家庭有意一項(xiàng)——陪孩子時(shí)不看手機(jī),這個(gè)目標(biāo)一看就不SMART糟趾,因此我改成了周末抽一天時(shí)間陪孩子玩耍(最好外出)慌植。
3)填空。年度目標(biāo)的時(shí)間是否小于自己的可支配時(shí)間义郑。
我們到底有多少可支配時(shí)間呢蝶柿?一天24小時(shí),8小時(shí)上班魔慷,8小時(shí)睡眠只锭,剩下的8小時(shí)才是。剩下的8小時(shí)還得除去通勤院尔,食飯,嘮嗑的時(shí)間喉誊,能每天給年度計(jì)劃放2個(gè)小時(shí)就很不容易了邀摆。那就算算帳吧,年度計(jì)劃需要的時(shí)間在720h之內(nèi)才是ok的伍茄。
基于此栋盹,那些每天半小時(shí)1小時(shí)的統(tǒng)統(tǒng)被我改掉。讀書加輸出用掉150h敷矫,健身用掉78h例获,病理方面用掉100h汉额,財(cái)務(wù)的學(xué)習(xí)用掉52h,反思日記用掉156h榨汤,全部加到一起536h蠕搜,還好還好,真是不算不知道收壕,一算嚇一跳妓灌!
4)問(wèn)答。年度關(guān)鍵詞是什么蜜宪?
我2021年的年度關(guān)鍵詞是X戰(zhàn)警虫埂。我期望我自己變成身材健康最好健美有X中間的小腰,同時(shí)像戰(zhàn)警那樣圃验,意志堅(jiān)定掉伏,能力出眾——專業(yè)+財(cái)務(wù)!
這樣一檢視澳窑,年度計(jì)劃立馬靠譜了很多啊啊搬狻!
期待自己在2021年變成牛叉叉的X戰(zhàn)警照捡!