自我教練一月感受練習

信念:

一尿褪、說到就要做到、做不到就不要承諾

反轉(zhuǎn):

1得湘、我說了就應該做到(自己是不是有沒有做到的)

2杖玲、他說了就不應該做到(說的時候真實、做不到的時候也真實)

二淘正、沒有安全感摆马,尊重和歸屬都無從談起

三臼闻、我害怕北北何爸爸奶奶走得近,因為我怕被拋棄



覺察:

2017囤采、8.10

1述呐、早起,對著鏡子想感受下情緒蕉毯,面帶笑容乓搬,腦子里出來自己對宇莎姐說的話:我說出來的話就必須要做到,做不到我就不想說代虾。就是這個信念讓我經(jīng)常選擇沉默进肯,人家苦口婆心勸說的時候經(jīng)常選擇沉默,需要我承諾的不回應棉磨。同時又很介意人家說到的是否做到江掩,還會得理不饒人!

2含蓉、中午飯后:好些困频敛,腦子有點亂,也有些著急馅扣。著急是學習的東西和內(nèi)容很多斟赚,靜不下心來好好學,再思考我是不是真的該辭職讓自己靜一段時間差油?需要好好思考自己想要的到底是什么拗军?之前很放不下,現(xiàn)在想好好生活重要還是焦慮的活著重要蓄喇?如何才能自我實現(xiàn)发侵?

3、晚上做功課關于說到就要做到妆偏,挖出很多念頭刃鳄,功課是個好東西,要堅持做钱骂,有一種豁然開朗的感覺叔锐。

我不敢承諾,有什么好處呢见秽?

1.)這樣我就不是一個那么容易失信的人愉烙,說了又做不到。2.)我不用背負承諾的壓力解取,來逼自己做到步责。3.)保護到自己。



2017、8蔓肯、11

1遂鹊、12點37分,不知道為什么今天睡不著蔗包,前兩天都很好入睡稿辙。也許今天用腦子想事情了,想著想著就會有些興奮和矛盾气忠,腦子里以前不愿意思考和面對的部分不停的跳出來邻储。

? ? ? ? ? 一份對未來的不確定性卻讓我還是不愿意很深入的思考。(寫下來它就跑不掉了)

? ? ? ? ? 路早就在了旧噪,就看你愿不愿意走了吨娜!

? ? ? ? 真正的糾結在于我覺得那些思想上能理解內(nèi)心還是沒法接受的事情,比如我知道我沒有權利割裂孩子與父親的連接淘钟,現(xiàn)實是我害怕和婆婆接觸宦赠,我也害怕兒子跟婆婆爸爸走的近。

我害怕跟婆婆接觸米母,因為

1勾扭、)老是鬧不開心2、)沒什么好話好說3铁瞒、)她很兇

我害怕兒子跟婆婆爸爸走的近妙色,親密:因為

1、)我怕他們變成一伙了慧耍,我被孤立了

2身辨、)我怕自己被拋棄了

3、)我不確定兒子是不是最愛我的芍碧,我需要看著才能確定煌珊!

2、早上起來刷牙的時候在想昨晚為什么睡不著泌豆,還有一點自己不愿意承認的就是我有報復心態(tài)定庵,你讓我不爽,我也要你不舒服踪危,是有點邪惡蔬浙,那孩子就變成籌碼了,走這條一意孤行的路我還需要多久陨倡?等我自然轉(zhuǎn)換還是強行穿越呢敛滋?

3许布、晚上加班中兴革,接到一個朋友電話,跟我說起她媽的點點滴滴,什么生病啦杂曲,抑郁啦庶艾,媽媽對她的我控制啦,感覺要被拉進深淵了擎勘,跟她說我聽不下去了咱揍,實在聽不下去了,沒想到姐們直接跟我說我對你很生氣棚饵,覺得自己每次都支持我煤裙,我可以跟他訴苦,她每次說到自己很苦悶噪漾、人生很悲催的時候我總是不理解硼砰、不同情她,不讓他她說欣硼,接著數(shù)落我不大籮

1题翰、)只想聽自己想聽的,自己不想聽的就屏蔽诈胜,不愿意聽苦難和陰暗的東西

2豹障、)說我不接受事實,就像你是抑郁焦匈,去年就叫你查血公,你就不愿意接受!

3缓熟、)說自己被我掏空了坞笙,我們的關系我都沒法滋養(yǎng)到她,因為我不同理她荚虚!他覺得她很支持我薛夜,我卻沒有支持到他

4、)說我在她身上又很多投射

4版述、)還說怕跟我說了我們以后見面就尷尬了梯澜,但是不說她就會自己選擇離去

說到最后回到媽媽身上,我才明白他對我的指控和投訴全都指向她的媽媽渴析,我才是被投射的對象晚伙!

我就有則改之,無則勉之吧俭茧!



2017咆疗、8、12

1母债、早上醒來將近10點午磁,是最近三個月來睡的最爽的一天尝抖,有些內(nèi)疚,因為昨天想好了今天早上九點參加靜一的讀書會的迅皇,給錯過了昧辽,但是我好歹睡飽了,生命和生活都需要取舍登颓,什么都想做的很好本來就是困擾的來源吧

2搅荞、到單位收到當當寄來的書,愛他就讓他讀經(jīng)吧框咙!里面有幾句話:應該經(jīng)常問問自己:我這樣教小孩咕痛,是否心安?不安喇嘱,則必思所以安之之道暇检。

站在讀經(jīng)教育的立場上,很容易明白這些形形色色的理論婉称,站在他們的立場上块仆,則很難明白讀經(jīng)教育。

如果父母沒有獨立健康的人格王暗,那拿什么來支撐和支持孩子的成長悔据?流汗,我還是乖乖完善人格去吧俗壹!

3科汗、突然冒出來的感受:就跟姚老師說的一樣,我已經(jīng)很努力了绷雏,以前努力的破壞头滔,現(xiàn)在努力的重建,努力的讓自己不是現(xiàn)在這個樣子涎显!

? ? ? ? ? ? 我缺的是放松坤检,缺的是接納。我就是現(xiàn)在這樣的那又怎樣期吓?就是死豬不怕開水燙那又怎樣早歇?

? ? ? ? ? ? 至少我從沒有放棄過,有時候有問題是問錯了問題或者你把本不是問題的東西當成了問題讨勤!



2017箭跳、8、13

1潭千、昨晚看醉玲瓏看到四點谱姓,今晚照舊沒有睡好,對虐戀沒什么興趣刨晴,不過看到卿塵和凌王愛的心心相惜屉来,愿意為對方付出所有還是讓我很感動路翻,腦子里冒出一個念頭:我一定也會擁有全然愛和溫暖的親密關系!現(xiàn)在沒有奶躯,將來也一定會有!

? ? ? 讓我看到特別有感觸的一點是人一定要心存善念亿驾,只要你心存善念嘹黔,人若負你,天必助你莫瞬。湛王與他母親對話:我所做的一切都是為了你儡蔓,你不能讓你的五哥白白的死掉,你以后不是為你自己活疼邀,你以后不要來見我喂江,除非你戴到了權力∨哉瘢看到湛王對話中流下的眼淚获询,每一句話都是一個讓人無法承受的壓力,硬生生隔離了愛和感受拐袜!精于算計的貴妃教出來城府的兒子吉嚣,與世無爭的蓮妃教出來了正直、擔責的凌王蹬铺。

? ? ? ? 任重道遠尝哆,看一個孩子,看他的母親夠了甜攀!媽媽這個稱呼是一種責任秋泄!

2、最近幾天真是有心事规阀,想不明白還繞不過去的心事恒序,很欣慰的一點是我可以自己和自己獨處,可以帶著問題只是看見它谁撼、想著它卻不煩躁的往前走了



2017奸焙、8、14

1彤敛、昨晚睡得晚与帆,早上醒來快八點了,洗臉時的念頭:為什么每個人都一樣的建議到了我這里就是怎么也轉(zhuǎn)不過彎來墨榄?

忘了一點:我是有抑郁的玄糟,偏執(zhí),所以我的想法不一定就是對的袄秩,只是我現(xiàn)在自己比較容易接受的而已阵翎!既然這么多人都給同樣的建議逢并,總是有他的道理的,我不愿意接納也會我的理由郭卫,不抗拒砍聊,不論對錯,看見就好贰军,這樣想好像釋然了很多玻蝌!

2、自然發(fā)生的力量词疼。早上刷牙看見婆婆出門俯树,自己出門的時候在樓下撞見公公,隨后和老公溝通夏令營接的事情贰盗,好像一切都很自然许饿,我反正都很平靜!一直讓我糾結的該誰帶的問題舵盈,既然爸爸說要自己去接陋率,那自然而然是要讓奶奶帶的。

? ? ? ? 改變模式:就是接受那個你覺得自己不能接受的結果秽晚,看看會發(fā)生什么翘贮?

3、腦子里突然冒出一句:我這是要開竅了嗎爆惧?看喚醒半睡的自己狸页,第一次看目錄通透了,知道一本書的框架扯再,第一次把書里的文字刻進了腦子里芍耘!

什么是愛?什么是無條件的愛熄阻?

愛他斋竞,就請與他的家族完美對接,看到這個標題讓自己停下來秃殉,思考自己一直做的都是什么坝初?

突然覺得自己挺好笑的,我確實比較適合一個人住钾军,再住一段對我的成長更有利鳄袍!



2017年8、15

1吏恭、辦公室里的對話:

同事七嘴八舌的說:好像有東西焦了的味道拗小!哪里來的焦味?是不是蟑螂爬進電腦主板燒起來了樱哼?會不會爆炸鞍Ь拧剿配?

我說:炸吧,炸了大家都算工傷阅束!

同事們驚訝的看著我呼胚,有人說:工傷也還要畫圖。

我說:你好沒追求啊息裸,工傷還是要畫圖蝇更!如果明天和意外不知道哪個先來,那畫圖算個毛線界牡?

大家繼續(xù)在那討論簿寂,毛線是啥漾抬,那是畫還是不畫呢宿亡?

我很驚訝自己怎么會當著大家的面說這話,以前總是表現(xiàn)和覺得大家不夠認真和上進纳令。挽荠。。平绩。圈匆。。就當自己不想上捏雌,也不會輕易表達自己的跃赚!?

2、說完這個看著廁所里的大鏡子性湿,看著自己笑的還挺歡纬傲,突然冒出念頭:我這么不接納自己,不也長這么大了肤频,還好好的活著叹括,那如果我換個活法,會是什么樣子呢宵荒?

? ? ? ? 以前覺得那么痛苦的學習過程汁雷,換個角度也是禮物,你走過的每一步都算數(shù)报咳。說不定哪天就用上了侠讯,通了!

3暑刃、承認練習:我承認我有抑郁癥继低,還很偏執(zhí),所以以后越是自己堅持的越放下稍走,看看會發(fā)生什么袁翁!



2017柴底、8、16

1粱胜、離婚柄驻,人生的另外一堂課

? ? ? 離婚是一個家庭解決矛盾最簡單和最無效的方法,如果說幸福的婚姻要兩個人共同創(chuàng)建焙压,那么破裂的婚姻只要一個人就可以完成鸿脓。

深層原因是一方或者雙方心理上是未成年的小孩,把自己對父母未完成的期待投射到對方身上涯曲,或者主動復制父母的婚姻狀況

處理辦法是喚醒兩個人心里的遺留的愛野哭。一方或者雙方要先完成自己的成長,帶著心回到家庭幻件。

如果還是無法完成那就帶著感恩放下彼此

孩子應該交給沒有憎恨的一方撫養(yǎng)拨黔,會讓孩子得到的愛和力量!

第一次看到這段文字的時候哭了绰沥,不知道哭啥篱蝇,反正莫名的傷心。現(xiàn)在再看已經(jīng)平靜徽曲,思考的是怎么樣完成自我成長零截,怎么才能感恩不帶著怨恨和憤怒。秃臣。涧衙。。奥此。弧哎。

2、今天晚上狀態(tài)不好得院,和曹老師的聊天一點都不順利傻铣!



2017--8---17

? ? ? ? 昨天從下午到晚上是我最近半個月來狀態(tài)最差的半天。果真驗證了你想從外面抓取的時候是最沒有力量的祥绞,越?jīng)]有力量越想抓取非洲,越抓取越?jīng)]有力量!因為你把自己丟了蜕径!

? ? ? ? 所謂的蝴蝶效應吧两踏!下午因為范總講的引發(fā)一系列問題,傍晚我姐給我打電話兜喻,說起北北如何安頓的事情梦染,我就徹底混亂了。

? ? ? 和曹老師打電話,徹底打出情緒了帕识,我為什么會難過泛粹?

1、曹老師很直接的讓我正視我媽媽是靠不住的肮疗,讓我再一次看到她支持不到晶姊,她不愿意支持我!這個無助的感覺讓我很難受伪货。

2们衙、她告訴我我該怎么做,該怎么對待小孩碱呼,該怎么當個好媽媽蒙挑,我承認我是想得到他的支持的,希望她能幫我說話愚臀,但我收到的全是要求和那是你的事情忆蚀,我管不了,還有一份不接納懊悯。

3蜓谋、曹老師說自己沒個禮拜都有看到小吳梦皮,會和他討論工作上的事情炭分,昨天還有見過他,引起我的失望剑肯。他都什么也不做捧毛,為啥就要求我呢?

4让网、我記得我說了一句:為什么你對小吳就這么包容呀忧?曹老師說我不想管你們兩個的事情,我管了吃力不討好溃睹。我也沒有包容他而账,是我說了他不聽?我感受到的是一分深深的抗拒因篇!

? ? ? ? 一顆想要支持沒要到泞辐,受傷的自己保護自己最好的辦法就是轉(zhuǎn)而攻擊別人,我覺得自己已經(jīng)很不容易了竞滓,已經(jīng)很努力了咐吼,我無非就是找人說說話,為什么對我這么多要求商佑,為什么不要求小吳呢锯茄?難道就因為我有改變的欲望,我和你沒有共同利益嗎?

? ? ? ? 我就是對曹老師和小吳都很有意見肌幽,進行引起了我對自己決定的懷疑晚碾!說白了是我受傷了,我受傷是因為我想要支持喂急!

? ? ? ? 誰是能支持到自己的人呢迄薄?如果自己都不愿意支持到自己,那誰能呢煮岁?? ? ?




2017讥蔽、8、20

? ? ? 18號白天投標画机、晚上見了雪蘭姐冶伞,19號早上睡懶覺,下午新生家長會步氏,晚上八點多回到家响禽,等娃歸來,懶懶散散的也沒時間關注娃在書院的動向荚醒,既然是爸爸去接芋类,我也就不多過問了!

? ? ? 此刻腦子里有點亂界阁,有很多念頭閃過侯繁,不知道真的躍然紙上的會是什么信息,一切順其自然泡躯!

1贮竟、有焦慮也有感動,早上小學班主任家訪來了较剃,面對未來的一年級家長的新身份咕别,我還是有些茫然的,我自己一向隨性写穴,真的不知道如何制定規(guī)矩讓小孩遵守惰拱,因為我自己就是不喜歡規(guī)矩的人。

2啊送、感動從何說起呢偿短?

? ? ? ? 早上接了一個阿姨的電話,一個我爸爸的朋友删掀,她說自己和我爸爸就跟親人一樣翔冀,雖然跟我接觸不多,但也一直在關注我披泪,尤其是我爸走后纤子,她覺得最不放心的就是我,知道我的近況后,就要來我的電話號碼控硼,想要關心和幫助我泽论,千叮萬囑讓我有事情一定找她,有什么想法也一定告訴她卡乾,她可以結合她的經(jīng)歷和經(jīng)驗給出她的建議和意見翼悴;還跟我說了很多老爸的事情,生前老爸就跟她說過自己不放心我一個人在外面幔妨,說我看似獨立鹦赎,其實是很多事情都不說而已。

? ? ? 這是一份多大的愛误堡,就只是默默關注古话,謝謝阿姨的關心,也感恩于老爸積下來的福報锁施。

? ? ? 同時覺得自己好傻陪踩,那個受這么多人尊重和敬愛的人,在我眼里是個糟老頭很多年了悉抵,我除了見了安心肩狂,已經(jīng)很久沒告訴他我的煩惱了和心事了,因為覺得他也幫不上我什么姥饰。

? ? ? 出殯那天我見到很多哥哥都說老爸待他們就跟兒子一樣傻谁,比自己的爸爸都要好,只要有事找他總是放心和安心媳否,他總能指條明路栅螟。都對我說荆秦,老爸走了他們很不安篱竭,覺得少了一個堅強的后盾。對我來說何嘗不是步绸,至少半邊天是塌了掺逼!塌的到現(xiàn)在還沒法修復!除了想念更多的是遺憾和后悔瓤介!

? ? ? 在親朋好友中老爸疼我是出了名的吕喘,老爸愛我的方式就是什么都順著我,由著我刑桑,而我內(nèi)心卻一直是孤單的氯质,以前評價自己是被寵壞了的,但缺愛的小孩祠斧!

2闻察、中午寫前面一段的時候把自己哭慘了,居然哭著寫著就這么睡過去了。其實宇莎姐跟我說的話里面有三句話是讓我很有感觸和震驚的:

一句是你如果選擇離婚辕漂,我會找你老公呢灶,讓他把小孩帶走,因為你不適合帶小孩钉嘹,

一句是你現(xiàn)在不放手鸯乃,以后不得不放手那是很可悲的,

? ? ? ? ? 還有一句就是你眼里沒有別人跋涣。一直讓我不太理解的是你眼里沒有別人這句話缨睡,不知道從何得出的結論。下午宇莎姐又說我這句話了陈辱,還說起螃蟹的事情宏蛉,我已經(jīng)壓根沒有記憶了,從今天中午的回憶中性置,可以找出端倪吧拾并,一個被寵了的缺愛的小孩,我對我生命中連接最深的人也沒看見-----------

? ? ? 一直知道和明白我和別人之間的連接很弱鹏浅,我無法對一個人很好嗅义,也不能接受一個人對我太好,對于很深的親密關系其實渴望又恐懼的隐砸,說白了關系和人情世故是我的缺失之碗。? ? 有些沒意識到、有些不屑于做季希,沒有人教過我褪那,我也沒有從生活中學會和觀察到。




2017式塌、8博敬、21

? ? 夏令營回來后的娃有很多驚喜。昨天一天早上和爸爸一起峰尝,下午我?guī)V場偏窝,還是很開心的,回來后洗個澡秒睡了武学,我倒是有點睡不著祭往。

1、北北回來前火窒,我有些糾結硼补,不知道該如何面對。

北北回來第一天熏矿。早上北說要去爸爸那已骇,我說可以啊缆八,真心沒有多余的想法,可以接受我自己一個人在家發(fā)呆疾捍,北偶爾上來看我一看奈辰。

吳給我發(fā)過一個微信:謝謝你今早愛的允許,他很流動乱豆,自然和純粹的快樂奖恰!謝謝!我本來想回:不用謝宛裕,你是爸爸瑟啃,這也是你的權利,最終還是沒有發(fā)出去!

快12點的時候北和我視頻說自己在樓下吃了,問我行不行矗晃,我說可以的渣磷。掛斷了還是有些失落只泼,轉(zhuǎn)念一想其實也是正常,畢竟是個娃,能征求我意見可不可以在樓下吃已經(jīng)很不錯了。

在我準備自己吃的東西時收到吳給我的微信:你沒燒也下來吃哈犹撒。回了一條:謝謝粒褒,我不來了识颊,早上磨的米漿北北沒吃,還有很多奕坟,我吃一點就好了祥款!也在想如此大好的拉近距離的機會我為啥拒絕了,為啥為啥月杉?之前兩個月的經(jīng)歷讓我很受傷刃跛,我不想往上貼了,細想其實也不是往上貼沙合,是我都還不愿順著往上爬吧奠伪!




2017、8首懈、23

? ? ? ? 昨天銀娟問我,這兩天什么樣谨敛?我回了一句:表面風平浪靜究履,內(nèi)心波濤洶涌。至于波濤洶涌啥脸狸,我自己也真還說不出來最仑!

? ? ? ? 執(zhí)著的相信我就是不好的藐俺,沒有轉(zhuǎn)換成憤怒和沒有轉(zhuǎn)化成方法,我就只是和這份不舒服呆著泥彤,不想說什么欲芹,也不想做什么,看看過完這周會發(fā)生啥吟吝?但是很明顯還是一個死胡同菱父,我根本就沒兜出來!

? ? ? ? ? 剛才看了自我教練有溫度的體驗這個小文剑逃,看到下面一段浙宜,突然明白,我是被慣性牽著走而不自知了蛹磺!看到自己的進步粟瞬,而忽略了那長串長串的頑固的習慣!

你有沒有發(fā)現(xiàn)萤捆,有一些習慣其實在干擾我們真正地“體驗”裙品?簡單而言,體驗就是看到俗或,聽到清酥,感受到。但幼年與父母的互動蕴侣,可能會讓我們形成或逃避或忽略的行為習慣:沒辦法表達情緒焰轻、害怕發(fā)生沖突、對自己和他人的要求特別苛刻……我們帶著自己的經(jīng)驗進入到新的關系里昆雀,習慣性地“以為”辱志,習慣性地“覺得應該是這樣”,矛盾爆發(fā)狞膘,而我們不自知揩懒。

? ? ? 強烈的自我保護和害怕受傷,讓我都不愿意有所行動挽封,完全自動防御已球。害怕做啥錯啥說啥錯啥,我都不想說不想做什么辅愿。接送北北去奶奶那的程序也讓我省略了智亮,讓他自己去,回來的時候打個電話讓他自己回点待!雖然是避開了阔蛉,但總也覺得少了點什么!

? ? ? ? 有一個很大的進步是我不限制北北與他們的互動癞埠,昨晚上因為有朋友來家里状原,我也落得清凈聋呢,讓北去樓下找爸爸,結果北一會就回來了颠区。

? ? ? ? 我很好奇為啥北去了五分鐘不到就上了削锰,朋友提醒我:家里有客人,小孩都很興奮毕莱,他也想在家唄F鞣贰!自己小時候就這樣央串!

? ? ? 晚上的時候北告訴我他馬上上來是因為他想多陪陪媽媽磨澡!

? ? ? ? 聽了還是有些感動,這就是娃的小心思质和!

? ? ? ?

? ? ? ? 換種思維方式:我就是這樣的人稳摄。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這個會給我?guī)硎裁矗?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看看會發(fā)生什么?



2017饲宿、8厦酬、25
? ?
昨晚北北睡著后回自己房間睡了,五點北北突然過來把我叫醒瘫想,讓我陪他睡覺仗阅,現(xiàn)在娃睡著了,我卻睡不著国夜,想起昨晚睡前的對話:

北? :媽媽我腦袋上都長痱子了减噪,你的腦袋是不是也有啊车吹?
我:我的不是痱子筹裕,是痘痘!是睡眠不好窄驹!
北:為什麼睡眠不好
我:因為我晚上睡的比你晚朝卒,早上還要早起給你燒早飯,適應小學生活乐埠,媽媽比以前起得早抗斤!
北呵呵的笑:原來這樣
我繼續(xù)說:要不讓媽媽輕松點,你以后爸爸那住一個禮拜丈咐,在回來住一個禮拜可以不瑞眼?
北:當然不行了
我:為什么?
北明顯有點著急了脫口而出:你們不是分開了扯罐?我當然要跟你了负拟。
輪到我呵呵了,不知道怎么接茬歹河,只是笑了下
北繼續(xù)說:再說你都很久沒去了掩浙,我為什么要去
我:誰說的
北:你不是好久沒去看爸爸了?
對話就這樣在我倆的笑聲中結束秸歧。厨姚。。键菱。谬墙。

? ? ? ? 娃果然是自帶靈性,自認為這幾天表現(xiàn)還可以经备,沒帶什么情緒拭抬,這表面風平浪靜,內(nèi)心波濤洶涌娃也是能感應到嗎侵蒙?汗

? ? ? 昨晚上看到一句話:父母的愛造虎,可以療愈孩子的一切傷痛。前提是纷闺,你的愛里算凿,沒有恐懼和擔心。療愈孩子之前犁功,你是否療愈了自己氓轰?? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? 突然明白,我還在苦苦尋找無條件的愛浸卦,如何給孩子沒有恐懼和擔心的愛署鸡,如何讓孩子不再匱乏,看來補腦不能停限嫌!? ? ? ? ? ?

? ?




2017年8月31日

1靴庆、今天北小學第一天報到,已經(jīng)起的很早了萤皂,糊涂媽居然習慣性遲到撒穷,到了都已經(jīng)開始講繪本了,沒感受到前面熱熱鬧鬧的迎新場面裆熙。

昨晚上很焦慮今天該怎么做端礼,好像到了那個點自然就有辦法了,答案其實早就在心中了入录!不管你怎么多方確認蛤奥,還是堅持了一早自己決定了但是很糾結的那個方法!

欣慰的是我在自己很糾結矛盾的時候會選擇求助僚稿,也能聽見和看見別人給我意見凡桥,不管我愿不愿意接受,能夠承認那也是一種選擇蚀同,只是我目前不太接納而已缅刽!或許等我不是這個心境的時候也能接受啊掏!
? ? ? 北北同學的媽媽哭著跟我說:自己六歲父母離婚,十二歲開始想要自殺衰猛,他知道父母離婚對小孩的傷害迟蜜,讓我一定不能就這么決定了。
? ? 姚老師問了我理想的未來是什么樣子啡省,實現(xiàn)缺什么娜睛,有沒有決心做,如果要做最需要突破的是什么卦睹?再回看自己的答案畦戒,我想要的幸福生活缺自己的主動承擔和合適的男主人;我最需要考慮的事真的是為小孩好還是保護和防衛(wèi)自己那顆受傷的心结序。? ? ? ? ?
下午帶北北一起去梅家塢開會障斋,同事問北北:你爸爸呢?他一直沉默笼痹。問他奶奶在不在配喳,直接回答不在,當然過程我也一直幫北北解圍凳干,也一直在盡我可能鼓勵和給他很包容和寬松的環(huán)境晴裹。
娃的回答和表現(xiàn)還是讓我有點心酸,也許是真的為小孩好還是為了自己的那點自尊和玻璃心都不需要回答已經(jīng)顯露出來了救赐。
北用他的追隨和忠誠來表達對我的愛涧团!在他眼里媽媽是重要的。我呢经磅?明天還是決定自己接了帶單位去泌绣,沒有標準答案,沒有做過是不會善罷甘休的预厌,那我就先全然體驗下其中的一個選擇吧阿迈!



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