感恩Grace老師的引讀講解贬堵！
聽了這次課我想到老師說的金剛?cè)龑殻鸿べな研②は搿⒘鶗r(shí)書扁瓢！平靜详恼、喜悅补君、慈悲引几、綻放
關(guān)于瑜伽自己每天會(huì)堅(jiān)持練幾個(gè)動(dòng)作，和身體鏈接，感覺還需進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高伟桅！
關(guān)于冥想老師說過需要和比較影響力的老師來引導(dǎo)敞掘，我有時(shí)會(huì)在喜馬拉雅上聽，下一步自己會(huì)在這方面進(jìn)一步學(xué)習(xí)實(shí)施楣铁！
關(guān)于六時(shí)書玖雁，我做得還不錯(cuò)，我開始在六時(shí)書app上記盖腕，現(xiàn)在閑時(shí)隨時(shí)在簡(jiǎn)書上記赫冬，順便就寫成咖啡冥想，隨時(shí)編輯溃列，到晚上睡前在進(jìn)一步整理發(fā)到群里劲厌。忙時(shí)隨時(shí)簡(jiǎn)單的記在六時(shí)書上，晚上再整理听隐！
還有吃素的事补鼻，我以前無肉不歡，現(xiàn)在對(duì)肉完全可有可無雅任，有也不覺得香风范，所以很少給家里買肉，吃素感覺也不錯(cuò)沪么，身體感覺透亮健康硼婿。基本做到不干涉他人吃肉禽车。
斷舍離簡(jiǎn)化生活對(duì)我影響很大加酵，以前喜歡買東西喜歡囤積東西，家里柜子快溢出來了哭当，現(xiàn)在過素簡(jiǎn)生活猪腕，對(duì)物質(zhì)沒有太多執(zhí)念，家里的衣柜也空出大半截钦勘，這樣既省錢又提高生活品質(zhì)陋葡，活在當(dāng)下！
謝謝Grace老師彻采！
