? ? 今天剽悍社群的晨讀題目是《改變自己》，改變自己這個誘人的短語，總是讓我們既下定決心又總是放棄，其實我們?nèi)狈Φ木褪且庵玖ω以睿褪窃谝刂撇蛔〉臅r候的堅持，本來以為自己的意志力很薄弱租漂，每當(dāng)有什么事情堅持不下去的時候阶女，最常做的就是覺得自己缺乏意志力，就想明天再繼續(xù)哩治，而這篇文章告訴我們你要運用合理的方式方法张肾，總會解決這個問題。
? ? ? 每一件事情都會有一個關(guān)鍵時刻锚扎，就像你學(xué)英語剛開始激情洋溢，熱情滿滿馁启，但是堅持幾天就開始想要放棄驾孔，根據(jù)記憶曲線背單詞，就像正態(tài)分布的曲線你只要堅持住最高的區(qū)域哪一個階段惯疙，就會越背越少翠勉，比如在跑步的時候，最艱難的階段就是你要走出去霉颠，很困難的对碌，但是只要你跑上了，你就會覺得感覺還行蒿偎，真的是這樣朽们。比如你決定要干一件事情的時候，最好把一切會造成你分心的事情全部放在一邊诉位，之后你堅持做完一個小時或者幾個小時再來解決這件事情骑脱，或者獎勵自己一下，反復(fù)的訓(xùn)練自己苍糠，讓自己產(chǎn)生慣性……
? ? ? ?一旦想改變自己叁丧，就要有計劃，就像你想隔絕聲音會有三種方式岳瞭，聲音源頭拥娄，傳播途徑，耳朵瞳筏，這個也是一樣稚瘾，要先學(xué)習(xí)，你要了解技能乏矾，這就要看書孟抗，看看自己能不能做到迁杨，感不感興趣，找對方法凄硼，就像有人說的剛開始要像蒼蠅一樣到處亂撞铅协，等你找到光亮了在像蜜蜂一樣勤奮的為了光亮而努力，然后摊沉，找一個榜樣像他學(xué)習(xí)狐史，就像要是回家之后，太累的話到倒在床上说墨，這是隔壁的大媽要去遛彎骏全，這是叫你一起，是不是你就可以出門區(qū)鍛煉自己的身體尼斧。最后要為自己創(chuàng)造一個相對適合的環(huán)境姜贡，環(huán)境能影響人的，這就是為什么棺棵，人們總想接近那些牛人楼咳，你是很差，周圍全是大神級的人物烛恤，你就會產(chǎn)生一種想要努力變得更好的沖動母怜，學(xué)習(xí)他們的方法論和思維方式改變自己，讓自己變得越來越強缚柏！
? ? ? 改變自己從今天開始苹熏，從小事做起，見證自己的改變币喧，讓自己變得越來越好轨域，無論是內(nèi)在的，還是外在的粱锐，內(nèi)在的滿足感疙挺，談吐，外在的身材外貌怜浅，改變自己铐然，讓越來越強，這樣當(dāng)你有喜歡的人的時候就不回應(yīng)為他太優(yōu)秀而望而卻步恶座！
