文:李嵐嵐
? ? ? 你的生活是否有這樣的經歷:面對別人不合理的要求，內心掙扎菜拓、痛苦萬分瓣窄，明明不想答應，理智也很清晰答應會給自己帶來很多的麻煩和困擾纳鼎，但是習慣性的討好模式讓我們始終張不開口說個”不”字俺夕！
? ? ? ? 帶著老好人的面具，不可控制的讓自己迷失了進去贱鄙，不敢真實的表達自己內心真實的感受劝贸，經常放棄自己內心的想法，只為了迎合別人逗宁，這種心口不一的感覺讓自己痛苦不堪映九，我們最常用的口頭禪：”隨便”、”我怎么樣都可以”瞎颗，外在的言行跟內心經常是相違背的件甥，這樣的我們心底能夠快樂起來嗎？答案肯定是否定的哼拔！
? ? ? 課程中觀察有一位男同學是老好人的代表引有，什么人什么事找他都不會掉鏈子的，感覺他一直很賣力地在付出著 倦逐，凡事考慮周詳且面面俱到譬正，每次過來上課的時候還不會忘記帶他家鄉(xiāng)的禮物給大家， 但是細心一點檬姥，依然能發(fā)現(xiàn)他的眉頭經常是不自覺的緊鎖著曾我，身體是拘謹?shù)模髞韺ふ业角‘數(shù)臋C會不失時機的對他當堂一聲棒喝:”××把你心中的那只野獸給我放出來”健民，這一聲棒喝把這在場同學都嚇了一激靈抒巢，極其有震撼力！這一棒瞬間擊中了他的內在秉犹，呆立半晌一聲沉悶哽咽過后是驚雷般的嚎啕聲虐秦，可以感受到他的內在壓抑了多么深的委屈平酿，痛苦……
? ? ? ? 在大家的監(jiān)督下，他開始慢慢變得鮮活了悦陋，開始尊重自己內在的感受了蜈彼，開始變得有力量，開始活出自己最真實的一面俺驶，開始勇敢的說”不”幸逆，當一個人學會做真實的自己的時候，即便幫別人也是發(fā)自內心喜悅的暮现，而不是為討他人歡心而流于表面还绘。
? ? ? ? 這位同學翻天覆地的蛻變帶給了很多人內心極大震撼，發(fā)現(xiàn): 最美的人就是敢于面對自己的人栖袋！最美的人就是那個最真實的人拍顷！所以要尊重自己內心真實的感受，讓我們大聲地勇敢的說”不”塘幅！我的生命我做主 昔案，不再讓自己心靈受任何的捆綁，制約电媳！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?
‘
