你會有自卑感嗎？你會討厭自己嗎霸妹？如果你現(xiàn)在身處痛苦十电，是否會認為是過去的經(jīng)歷導致的？
在大多數(shù)人的認知里叹螟，現(xiàn)在的我是由無數(shù)個過去的我構成的，這是所謂的“決定論”台盯。今天我們換一種思維罢绽，你現(xiàn)在感覺到的痛苦只是一種客觀存在的情緒，但是我們?yōu)榱俗屪约翰蝗プ龀龈淖兙仓眩室庹f成是由于過去的經(jīng)歷導致的良价，這樣可以讓我們始終在自己舊有的舒適范圍內，意味著安全穩(wěn)定蒿叠，又不必為自己的“無能為力”負責明垢。
其實內心深處，每個人或多或少都是想要變得更好吧市咽，而自卑感痊银，多半來自于同身邊人的比較得來，看到跟我們同樣的人施绎，擁有杰出的事業(yè)溯革，默契的朋友，幸福的家庭谷醉，對比之下致稀，自己好像處處都不如他們，于是就萌生出自卑的感覺俱尼。擁有自卑感并不是一件壞事抖单，相反它能讓我們始終保持一種迎頭趕上的局面，于是促使個人的成長和發(fā)展。但是自卑感太重的話矛绘，容易陷入無論怎樣我都不行的想法中耍休，這就形成了自卑情結，于是就成為自己不再跨出一步的借口了蔑歌。
而自卑感來自哪里呢羹应？來自于我們怎么看待自己和他人的關系，我們從小就似乎生活在一個排序的世界次屠，上學的時候排名次园匹，工作的時候排業(yè)績，物競天擇劫灶，適者生存裸违，似乎處處都在一分高下，人與人的關系就是競爭比賽本昏，在你爭我奪中進行利益的角逐供汛。一旦意識到競爭或勝負，我們就會產(chǎn)生自卑感涌穆。如果我們可以跳出這個排序怔昨，不和任何人競爭，只要向前跨步宿稀，只跟理想中的自己比較趁舀，會不會就能減少和世界的對立了呢？只要置身在競爭之中祝沸，內心就無法得到片刻安寧矮烹，社會上有很多人雖然獲得成功，但是卻無法感受到實質的幸福罩锐，就是對他們而言奉狈，世界是一個危機四伏，草木皆兵的地方涩惑。
現(xiàn)在是一個人人自我意識過剩的時代仁期，各種社交平臺，充斥著表面看起來熱鬧實際虛空的關系境氢，每個人都在盡最大努力展示自己最美好的一面蟀拷，但是褪下包裝，真正面對自己的時候萍聊，你是否真的會感到幸福充實问芬？人的幸福感，來自于人際關系的和諧寿桨，何為真正的愛此衅？只有在感覺跟這個人在一起强戴，可以自由盡情的展現(xiàn)自我的時候，才能真正感受到愛挡鞍。沒有自卑感骑歹，也不必夸耀自己的優(yōu)越性，可以處于平穩(wěn)墨微，極為自然的狀態(tài)道媚。當人際關系可以拓展到這一層，無論從距離和深度都有了跨越翘县，人和這個世界的鏈接更為緊密和諧了最域，感到愛和被愛。也許在當今時代锈麸，我們應該更多思考關系的距離和深度镀脂，而不是停留在淺顯的點贊之交上，被泡沫的假象迷惑忘伞。
你改變了薄翅，周圍也會跟著改變，而這氓奈，就是心的力量翘魄。
夜讀《被討厭的勇氣》有感。這本書的觀點反其道而行之舀奶，采取對話的方式進行闡釋熟丸，在哲學家與年輕人觀點的沖擊中帶給大家思考和啟發(fā)，很多理論和名詞并不是很好理解伪节，看了兩章下來，作者否定心理創(chuàng)傷绩鸣，強調積極心理學怀大，認為自卑感來自于同周圍人的競爭，最好的方案是發(fā)自內心的祝福別人呀闻，將周圍人視為伙伴化借，所有的煩惱都是人際關系的煩惱。還需要深讀思考捡多。
