什么時候?qū)W習效率最高？當然是大腦最清醒的時候尘分！
所以猜惋，孩子們一定要科學用腦，每天充分利用最佳時間進行學習培愁，用對勁兒著摔！然后該休息的時候休息，勞逸結(jié)合定续，保證學習的效率谍咆，這才是真正的減負禾锤！
那么，什么時候是大腦最清醒的時間摹察？
下面玉蘭教育玉蘭君就給大家介紹介紹~
生理學家研究發(fā)現(xiàn)恩掷，大腦在一天中有四個時間段最為清醒，這也是學習的高效期供嚎，如果安排得當黄娘，有助于更好地掌握、鞏固知識克滴。
第一個最佳學習時間
清晨起床后
大腦經(jīng)過一夜的休息逼争，消除了前一天的疲勞，處于新的活動狀態(tài)劝赔，清醒得很氮凝。
此時，無論認字還是記憶望忆，印象都會很清晰。孩子趁這個時候?qū)W習一些難記憶但必須記憶的知識較為合適竿秆，如英語單詞启摄、數(shù)學公式、語文詞句等幽钢。
有時即使記不住歉备，大聲念上幾遍，也會有助于記憶匪燕。所以蕾羊，清晨是一個最佳的學習記憶時間。
第二個最佳學習時間
上午8點至10點
此時人的精力充沛帽驯，大腦容易興奮龟再，思考能力狀態(tài)最佳。此刻是攻克難題的大好時機尼变，應充分利用利凑。
第三個最佳學習時間
下午6點至8點
這也是用腦的最佳時刻。不少人利用這段時間來復習嫌术，加深印象哀澈，歸納整理，同時也是整理筆記的黃金時機度气。
第四個最佳學習時間
入睡前一小時
利用這段時間來加深印象割按，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不容易忘記磷籍。
當然适荣，這是人類的一般性學習時間規(guī)律现柠，對于不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣束凑。
為提高學習效率晒旅，要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段。
掌握了這種提高學習效率的小竅門汪诉，孩子們在學習上就不會那么疲勞和無助了废恋。
