? ? 在古代人們把容易生病的陰歷五月稱為：【毒五月】因?yàn)槎宋鐣r(shí)節(jié)液茎，天氣極熱歌殃，雨水也多乔妈，濕氣加重，人易生病氓皱，氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌路召，進(jìn)一步加重疾病的傳播勃刨。
? ? 所以端午節(jié)民間習(xí)俗流行在門前插艾草、菖蒲股淡、喝雄黃酒身隐、泡艾草浴等，從而達(dá)到除邪辟穢和養(yǎng)生保健的目的揣非。
? ? 艾草又叫“艾蒿抡医、灸草、醫(yī)草”早敬，純陽(yáng)之物忌傻，全草入藥，有溫經(jīng)搞监、去濕水孩、散寒、止血琐驴、消炎俘种、平喘、止咳绝淡、安胎宙刘、抗過(guò)敏等作用。
艾葉+酒
適用于因風(fēng)寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛牢酵。
艾葉+紅糖+蛋
經(jīng)常食療悬包，有益氣血、散寒止痛馍乙。
艾葉泡腳布近，功非小補(bǔ)
很多人知道用熱水泡腳對(duì)身體非常好，如果用艾葉泡腳丝格，那更是勝吃補(bǔ)藥撑瞧。
1、祛虛火显蝌，寒火
艾葉泡腳具有祛寒火的作用预伺，可用于治療口腔潰瘍、咽喉腫痛曼尊、牙周炎酬诀、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火涩禀、寒火有關(guān)的疾病料滥。
2、祛實(shí)火
艾葉泡腳還有引火下行的作用艾船，那么這個(gè)作用對(duì)我們艾灸人特別好葵腹。更何況現(xiàn)在天氣還比較干燥高每，你做艾灸處理不當(dāng)，容易上火践宴，這時(shí)鲸匿，你泡泡腳，再搓搓腳阻肩，效果就很好带欢。
3、鎮(zhèn)咳烤惊、祛痰乔煞，抗過(guò)敏
艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體柒室，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富渡贾，肝、脾雄右、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部空骚，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎擂仍，溫驅(qū)寒邪囤屹、肺氣得宣、氣得納逢渔、咳喘得止肋坚。
4、治感冒
艾葉泡腳還能很好的治感冒哦复局。當(dāng)受涼感冒冲簿、流清水鼻涕粟判、咽喉疼痛亿昏、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳档礁，要泡到身體發(fā)汗角钩，可以有效治療小兒感冒等癥狀。
5呻澜、去黑眼圈
中醫(yī)認(rèn)為递礼，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。而滋陰補(bǔ)腎羹幸、清降虛火是除黑眼圈最好的方法脊髓。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火，起到去黑眼圈的作用栅受。
艾葉浴
特別適合于婦女：因艾葉的滲透性和滋潤(rùn)性極好将硝，具有神奇的滋養(yǎng)恭朗、修復(fù)效果，能快速促進(jìn)血液循環(huán)依疼，激活表皮細(xì)胞再生痰腮，可促進(jìn)衰老細(xì)胞代謝，是敏感性及受損肌膚的修護(hù)極品律罢。
? 女性的肌體隨著年齡增長(zhǎng)膀值，身體變化和防御功能下降，而艾葉有調(diào)經(jīng)误辑，暖宮沧踏，安神等功效，不僅能夠緩解種種不適巾钉，還對(duì)其內(nèi)環(huán)境有著很好的調(diào)節(jié)作用悦冀，并且能形成持久天然的保護(hù)屏障。對(duì)于寒氣重睛琳，月經(jīng)過(guò)多盒蟆，經(jīng)腹冷痛，宮冷的人师骗，洗艾葉浴尤其有效历等。艾葉的精油能夠自然殺菌，沐浴后可以使皮膚光滑柔順辟癌，并且散發(fā)出綠色蒿草的淡雅清香寒屯。
艾葉浴特別適合于兒童。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)黍少，初生嬰兒皮膚缺乏天然保護(hù)功能寡夹，容易出現(xiàn)濕疹，皮炎等肌膚病癥厂置，兒童的呼吸道也很容易受環(huán)境污染及病菌侵害菩掏，天然艾草植物精華，具有抑菌成分昵济，能深層清潔肌膚污垢智绸，殺滅細(xì)菌。
沐浴中访忿，艾葉的精油成分隨水蒸汽揮發(fā)出來(lái)瞧栗，分布于兒童口鼻呼吸道中，既能殺滅其中的細(xì)菌海铆、病毒迹恐，又可形成一道微膜屏障阻止細(xì)菌病毒的侵害。艾葉的精油成份還蘊(yùn)含大量?jī)和∧w所需的要素卧斟，因此兒童沐浴后不僅可以防止兒童常見的皮膚疾病殴边，而且在皮膚上也能形成天然的保護(hù)膜通熄，可以有效呵護(hù)肌膚。獨(dú)特天然清香可以消去體味找都，祛痱爽膚唇辨，蚊蟲不易親近，更加覺(jué)得神清氣爽能耻。
