2019-7-18晨間日記

今天是什么日子

起床：3:45

就寢：22:00

天氣：晴

心情：良好

紀念日：無

任務清單

昨日完成的任務币他，最重要的三件事：

寫作、系統錄入钮蛛、減肥

改進：晚上飯量減半

習慣養(yǎng)成：不吃甜的東西

周目標·完成進度

學習·信息·閱讀

讀道德經洒忧，目前已經到第47章

健康·飲食·鍛煉

不吃甜食，晚上散步45分鐘

人際·家人·朋友

和父母住幾天

工作·思考

做好與同事之間的溝通

最美好的三件事

1.買到一個好西瓜

2.孩子學車很開心

3.父母身體健康

思考·創(chuàng)意·未來

修煉

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者

人面猴
序言：七十年代末芹助，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現的幾起案子闲先，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖无蜂，帶你破解...
沈念sama閱讀 218,640評論 6贊 507
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件伺糠，死亡現場離奇詭異，居然都是意外死亡斥季，警方通過查閱死者的電腦和手機训桶，發(fā)現死者居然都...
沈念sama閱讀 93,254評論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門累驮，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人舵揭，你說我怎么就攤上這事谤专。” “怎么了午绳？”我有些...
開封第一講書人閱讀 165,011評論 0贊 355
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵置侍，是天一觀的道長。經常有香客問我拦焚，道長蜡坊，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,755評論 1贊 294
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任赎败，我火速辦了婚禮秕衙，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘僵刮。我一直安慰自己据忘，他們只是感情好，可當我...
茶點故事閱讀 67,774評論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布搞糕。她就那樣靜靜地躺著若河，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪寞宫。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上萧福，一...
開封第一講書人閱讀 51,610評論 1贊 305
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音辈赋，去河邊找鬼鲫忍。笑死，一個胖子當著我的面吹牛钥屈，可吹牛的內容都是我干的悟民。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 40,352評論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼篷就，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼射亏！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起竭业，我...
開封第一講書人閱讀 39,257評論 0贊 276
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤智润，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后未辆，有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體窟绷，經...
沈念sama閱讀 45,717評論 1贊 315
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,894評論 3贊 336
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年咐柜，在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了兼蜈。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片攘残。...
茶點故事閱讀 40,021評論 1贊 350
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖为狸，靈堂內的尸體忽然破棺而出歼郭，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤辐棒，帶...
沈念sama閱讀 35,735評論 5贊 346
?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布病曾，位于F島的核電站，受9級特大地震影響涉瘾，放射性物質發(fā)生泄漏知态。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,354評論 3贊 330
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一立叛、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望负敏。院中可真熱鬧，春花似錦秘蛇、人聲如沸其做。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 31,936評論 0贊 22
一樁弒父案赁还，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽妖泄。三九已至，卻和暖如春艘策，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間蹈胡，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 33,054評論 1贊 270
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工朋蔫，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留罚渐，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 48,224評論 3贊 371
代替公主和親
正文我出身青樓驯妄，卻偏偏與公主長得像荷并，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子青扔，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 44,974評論 2贊 355

2019-7-18晨間日記

今天是什么日子

任務清單

周目標·完成進度

學習·信息·閱讀

健康·飲食·鍛煉

人際·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

思考·創(chuàng)意·未來

推薦閱讀更多精彩內容