每到大考臨近之時(shí)篙贸，媒體經(jīng)常會(huì)在這個(gè)時(shí)段曝出因考試失利而做出極端選擇的同學(xué)的各種案例禽篱，在這些出問(wèn)題的同學(xué)中八千，我比較關(guān)注的是這樣一個(gè)群體：在大多數(shù)人看來(lái)，這些同學(xué)平時(shí)在學(xué)業(yè)上極其優(yōu)秀袖裕，德智體全面發(fā)展曹抬，是其他同學(xué)所膜拜的榜樣，是親戚朋友口中的“別人家的孩子”急鳄，集各種光環(huán)于一身谤民，已然是未來(lái)的人生贏家堰酿。可偏偏是這樣的“學(xué)霸”赖临，在考試失利后往往卻做出最極端的事情胞锰。我剛進(jìn)大學(xué)的時(shí)候也目睹過(guò)這樣的情況，某一天早上醒來(lái)兢榨，發(fā)現(xiàn)樓下已經(jīng)被拉起了警戒線嗅榕，警戒線內(nèi)是一灘已經(jīng)干涸了的血跡：樓下寢室一哥們跳樓自殺了。據(jù)說(shuō)自殺的原因僅僅是因?yàn)閽炝艘豢聘邤?shù)吵聪，而這位同學(xué)是以極其優(yōu)秀的成績(jī)考進(jìn)大學(xué)的凌那，一向優(yōu)秀的他因?yàn)橐淮尾患案窬瓦x擇結(jié)束了自己的生命。

當(dāng)出現(xiàn)這樣的事情時(shí)吟逝，周圍的第一反應(yīng)絕大多數(shù)都是詫異的帽蝶，家長(zhǎng)想不通，親戚想不通块攒，老師和同學(xué)也想不通励稳，為什么這樣一個(gè)平時(shí)看起來(lái)活潑開(kāi)朗，成績(jī)又極其優(yōu)秀的同學(xué)僅僅會(huì)因?yàn)橐淮慰荚囀Ю妥龀鲞@樣的選擇囱井。我們得到的答案往往會(huì)很籠統(tǒng)：該同學(xué)心理素質(zhì)不佳驹尼，不會(huì)調(diào)整心態(tài)。說(shuō)得一點(diǎn)不錯(cuò)庞呕，但卻沒(méi)有一點(diǎn)啟發(fā)新翎，而且我會(huì)覺(jué)得有些不公平：仿佛這一句歸納就把所有問(wèn)題都?xì)w咎在了該同學(xué)身上，但這是全部的真相嗎住练？

自體心理學(xué)中有個(gè)核心概念叫鏡映地啰，鏡映需要是指一個(gè)人試圖得到另一個(gè)人的肯定的需要或欲望，這種需要可以通過(guò)語(yǔ)言或是行為上恰到好處的回應(yīng)而獲得讲逛。

鏡映程度可舉以下例子加以說(shuō)明亏吝。比如面對(duì)一個(gè)在拼圖游戲中因?yàn)闊o(wú)法完成拼圖而變得焦慮和煩躁的小孩，第一類父母會(huì)因?yàn)楹⒆硬荒芡瓿稍谒磥?lái)很簡(jiǎn)單的拼圖游戲覺(jué)得受挫而變得更加暴躁易怒盏混，孩子會(huì)因此回應(yīng)大哭蔚鸥，并且不再愿意玩拼圖游戲，因?yàn)槔^續(xù)下去有很大的可能會(huì)面對(duì)母親的焦慮括饶，而且很有可能因?yàn)槟赣H的焦慮而強(qiáng)行壓抑自己在游戲中產(chǎn)生的挫敗感而變得唯唯諾諾，不敢表達(dá)自己負(fù)面的情緒来涨，直到某天情緒崩潰決堤图焰；第二類父母會(huì)采用直接代小孩解決問(wèn)題的方式，直接將拼圖擺放正確蹦掐，以為這樣問(wèn)題就解決了技羔，孩子就不會(huì)焦慮了僵闯，然而，孩子也會(huì)因?yàn)槟赣H這種回應(yīng)感到挫敗藤滥，因?yàn)樗虼藛适Я嗽俅螄L試的機(jī)會(huì)鳖粟，好奇心和探索的熱情被澆滅，試錯(cuò)機(jī)會(huì)被剝奪的他將會(huì)堅(jiān)守自己腦中“絕對(duì)的正確”拙绊，從而關(guān)閉了自己其他的可能性向图；第三類父母，感受到了孩子的煩躁與不安标沪，并在情緒上給予安撫榄攀，但沒(méi)有直接相助，而是專注地觀察了一段時(shí)間金句，然后建議孩子換一種視角再試試檩赢。孩子在得到關(guān)注的同時(shí)，自己將拼圖完成违寞。我們可以說(shuō)第三類父母贞瞒，真誠(chéng)恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)滿足了孩子的鏡映需要，從這次經(jīng)驗(yàn)中趁曼，孩子獲得了成就感和自尊心军浆，且毫無(wú)疑問(wèn)體驗(yàn)到了愛(ài)與被接納，能在一個(gè)安全寬容的環(huán)境中進(jìn)行探索彰阴，也不害怕犯錯(cuò)瘾敢。這個(gè)時(shí)候，這個(gè)孩子真正被“看見(jiàn)”了尿这。人的心理健康成長(zhǎng)需要足夠好的鏡映簇抵，意味著第三類回應(yīng)理應(yīng)占有足夠多的比例，然而遺憾的是射众，在現(xiàn)實(shí)生活中碟摆，前兩類回應(yīng)占了大多數(shù)。

鏡映是構(gòu)成核心自體的重要組成部分之一叨橱，足夠好的鏡映是形成自我完整感的必要條件典蜕，沒(méi)有自我完整感，我們會(huì)覺(jué)得虛弱罗洗，內(nèi)心會(huì)覺(jué)得空洞愉舔，會(huì)沒(méi)有自我價(jià)值感，甚至?xí)X(jué)得生命缺乏意義伙菜。然而轩缤，在現(xiàn)行的教育環(huán)境中，對(duì)于上述的那些同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們得到的接納火的，往往是有條件的壶愤。問(wèn)題的起源在于小時(shí)候，當(dāng)表現(xiàn)優(yōu)秀時(shí)馏鹤，還是小孩的他們征椒，會(huì)獲得父母夸獎(jiǎng)，甚至?xí)蔀楦改胳乓馁Y本湃累；但是勃救，當(dāng)他們犯錯(cuò)誤的時(shí)候，父母往往會(huì)表現(xiàn)出更大的焦慮脱茉，還是小孩的他們?cè)谶@個(gè)時(shí)候不僅得不到溫暖的抱持剪芥，反而還要優(yōu)先替父母著想，處理父母的焦慮琴许。這時(shí)候税肪，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種反差對(duì)他們來(lái)說(shuō)太可怕榜田，太難以接受益兄，會(huì)感覺(jué)沒(méi)有被理解和接納，但沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)放棄被接納和理解的渴望箭券。好在净捅，他們還有好的成績(jī)或者其他可以讓父母高興的長(zhǎng)處。這時(shí)候辩块，他們?cè)诳謶种芯蜁?huì)形成這樣的認(rèn)知：只有我表現(xiàn)好蛔六，我才能獲得接納，否則我就是虛弱的废亭，是無(wú)價(jià)值的国章。他們慢慢地會(huì)不再敢展現(xiàn)出自己的錯(cuò)誤和脆弱，會(huì)用自己的好的表現(xiàn)形成一層外殼保護(hù)自己豆村，他們的自我價(jià)值同時(shí)也就開(kāi)始完全和自己的表現(xiàn)綁定在一起液兽。此時(shí)，悲劇的種子就已經(jīng)種下掌动。

追求卓越也會(huì)成癮四啰，因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己的虛弱，這些同學(xué)會(huì)想方設(shè)法讓自己變得優(yōu)秀粗恢，而這些優(yōu)秀的表現(xiàn)往往是為其他人奉獻(xiàn)的柑晒，不是真正為了自己。因此眷射，他們從中得到的快感會(huì)逐漸遞減匙赞，當(dāng)快感消失恋追，強(qiáng)大空洞感和無(wú)價(jià)值感會(huì)襲來(lái)，他們也許會(huì)感到自我的崩解罚屋，這種感覺(jué)對(duì)他們來(lái)說(shuō)，也許和死亡無(wú)異嗅绸。為了逃避這樣的感覺(jué)脾猛，他們會(huì)在越來(lái)越多的方面追求卓越：不僅成績(jī)要好，體育也要好鱼鸠，還要有各項(xiàng)才能猛拴，不是真心的喜歡，只為了苦苦支撐那已被架空的價(jià)值感蚀狰，但這種支撐是有極限的愉昆，精神和身體都有自己的極限，長(zhǎng)此以往麻蹋，他們可能因?yàn)樯眢w被掏空而衰竭跛溉，也可能因?yàn)槟骋淮问《癖澜狻Ｄ梦扯酒纷霰扔靼缡冢┝课骋褵o(wú)法消除空虛感芳室，只能加大再加大吸食的劑量，這樣會(huì)有兩種結(jié)果：一種是劑量大到一定程度刹勃，超出人體可承受的界限——卒堪侯；另一種就是毒品的來(lái)源中斷了，身體也會(huì)因此而崩解荔仁，如不采取緊急措施——卒伍宦。

上述的毒品比喻在現(xiàn)實(shí)生活中均有反映，有些過(guò)勞死的精英也許屬于前者乏梁，而第二種情況次洼，常常會(huì)發(fā)生在某次考試失利的學(xué)生身上。所以掌呜，請(qǐng)不要以“心理素質(zhì)差滓玖，不會(huì)調(diào)適心態(tài)”這樣的話作為搪塞的理由來(lái)掩飾養(yǎng)育者的失職，心理問(wèn)題絕大多數(shù)不會(huì)只是單方面的問(wèn)題质蕉。易碎的自我撐不起飄渺的卓越势篡，被看到，被理解才是真正的修復(fù)模暗，希望我們能對(duì)自己有更多的覺(jué)察禁悠，讓我們能真正看見(jiàn)他人，也能真正被他人看見(jiàn)兑宇。