原來我一直在恐懼和逃避的，
并不是那些貌似讓我感到恐懼的事情梢为，
而是恐懼本身抵窒。
以及由此引發(fā)的焦慮和憤怒弛针。
那些讓我猶豫萬分和令我裹足不前的，
是深深的焦慮李皇。
一種無緣由的焦慮削茁，
一種生怕犯錯的焦慮，
一種從媽媽身上感受到的焦慮掉房，
它們從她身上來到了我的身上茧跋，
因為我覺得我和媽媽是一起的，
她的憤怒就是我的憤怒卓囚，
她的悲傷就是我的悲傷瘾杭，
我要照顧她，
我要和她站在一起哪亿，
我要愛她粥烁，
不管我是否從她那里贤笆，
得到了我真正需要的愛和信任。
因為從小她就說讨阻，
爸爸如何不懂她的心芥永，
如何傷了她的心，
于是小小的我钝吮，
想要保護她埋涧，
想要做到那些爸爸不曾做到的事，
來補償她奇瘦，來安慰她棘催。
我從未體驗過，那種被人深深信任的感覺耳标，
所以我也不怎么信任自己巧鸭，
更不懂得如何讓別人信任我。
我在被懷疑和嘲笑中長大麻捻，
內(nèi)心深處充滿了對自己的否認和不信任。
而那些曾經(jīng)被身邊人傷害的傷痕呀袱，
都像一個個深深的烙印贸毕，
烙在我的心里，
讓我惶恐夜赵，
讓我不安明棍，
讓我總是無意識地想要向自己和這個世界證明，
我其實是很優(yōu)秀的寇僧，
我并不像我想象那樣孬種摊腋。
然而潛意識并沒有放過我，
她在黑暗里悠悠地說嘁傀，
你兴蒸，就是個孬種。细办。橙凳。
而這些話，
好像也藏在爸爸媽媽那些有意無意的話語里笑撞，
你怎么就是不知道變聰明點呢岛啸？
你怎么就這么不懂事呢？
你怎么就是要傷我的心呢茴肥？
……
貌似我做了很多壞事坚踩，
令他們很苦惱，很丟臉瓤狐。
我看見自己內(nèi)心那個無助的小女孩瞬铸，
孤零零地站在那里批幌，
睜著美麗而無辜的大眼睛，
眼里滿是委屈的淚水赴捞，
我究竟做錯了什么逼裆？
她慢慢地蹲下來，
萎縮成一團赦政，
頭埋進膝蓋里胜宇，
肩膀抽動著，
孤獨而無助地哭泣著……
原來媽媽的心里恢着，
也住著這樣一個小女孩桐愉，
小小的她被辱罵，
被歧視掰派，
被傷害从诲，
但她卻無力反抗，
更不知道該如何反抗靡羡。
她的身體和靈魂承受了太多的痛苦系洛，
卻又無力化解和轉(zhuǎn)化，
于是那些傷疤都被掩蓋起來略步，
不被別人發(fā)現(xiàn)描扯，
卻暗中一直流著血，
化膿趟薄，潰爛绽诚，無法愈合，
等到某個時刻杭煎，
像個定時炸彈般爆發(fā)……
于是這些傷疤又來到了我的身上恩够。
如果我沒有看到這樣的輪回，
那些傷疤又將繼續(xù)轉(zhuǎn)移到我女兒的身上羡铲，
那些傷害蜂桶，
像一個個陰魂不散的幽靈，
降臨到我們的肉身犀勒，
帶來無盡的折磨和痛苦屎飘。
那些恐懼，那些憤怒贾费，那些焦慮钦购，
原來只是一個載體，
就如同我們的身體滿載情感的信息般褂萧，
它們只是來不斷地提醒我們押桃，
那些我們曾經(jīng)受到過的傷害，
那些我們未被滿足的导犹，被完全接納和信任的需要唱凯，
那些被愛的需要羡忘，
依舊在那里，
等著我們?nèi)ビX察磕昼，
去感知卷雕，
去看到。
我們都沒有錯票从，
錯的只是漫雕，
我們誤解了恐懼，憤怒和焦慮峰鄙，
我們以為它們要吞噬我們浸间，
于是我們拼命掙扎，
想要擺脫它們的糾纏吟榴，
而結(jié)果卻是魁蒜，
越逃避，
越糾纏吩翻。
那么兜看，讓我們換個方式來理解它們，
它們只是希望被看見狭瞎，
就如同我們內(nèi)心的那個小女孩一樣铣减，
她無欲無求，
她只是希望你看見她脚作，傾聽她，
僅此而已缔刹。
讓我們放下心中的恐懼球涛，
來擁抱和感受恐懼吧。
聽聽它校镐，想要說什么亿扁？
看見它，想要表達什么鸟廓？
愛是什么从祝？
愛就是看見。
無欲無求引谜，
只是看見牍陌。
愿我們都能以愛，
與恐懼和平共處员咽。
