我是若平,這是我的每日一篇文章疾棵,今天是第179篇戈钢。 *^_^*
《好老師養(yǎng)成筆記》專題? 7:構(gòu)成自尊的三大支柱是什么?
放眼望去是尔,人群中每個(gè)人的自尊可能不盡相同殉了,有人自戀,有人自卑拟枚,還有人剛好平衡薪铜。自尊的影響不是翻天覆地式的,它默默滲入日常生活中的諸多細(xì)節(jié)恩溅,了解一下構(gòu)成自尊的三大支柱隔箍,更科學(xué)地認(rèn)知自己,幫助我們建立完善脚乡、獨(dú)立的自尊體系蜒滩,讓生活變得更美一點(diǎn)點(diǎn)。
構(gòu)成自尊的三大支柱是——
「1」自愛(ài)
自愛(ài)每窖,是無(wú)條件的帮掉。無(wú)論你表現(xiàn)得好、表現(xiàn)得糟窒典,內(nèi)心深處都有一個(gè)聲音告訴自己,你值得愛(ài)和尊重稽莉。自愛(ài)在很大程度上取決于兒童時(shí)期從家庭中獲得的愛(ài)及情感的滋養(yǎng)瀑志。
「2」 自信
自信,是認(rèn)為自己有能力在重要場(chǎng)合采取恰當(dāng)行動(dòng)污秆。自信主要來(lái)自我們所接受的家庭教育模式和學(xué)校教育模式——通過(guò)具體的行動(dòng)劈猪,我們得到反饋,得出“自己有能力勝任此事”或相反的結(jié)論良拼。所以說(shuō)自信需要行動(dòng)來(lái)維持和發(fā)展战得,平日里的小小成功對(duì)于維護(hù)自信是必需的。
「3」 自我觀
自我觀庸推,是我們看待自己的眼光常侦,對(duì)自己優(yōu)缺點(diǎn)的評(píng)估——無(wú)論是否有根有據(jù)。每個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)中贬媒,主觀性都占了絕對(duì)優(yōu)勢(shì)聋亡,比如在旁人看來(lái)十分優(yōu)秀的一個(gè)人,可能在他自己心里卻是個(gè)一無(wú)是處的失敗者际乘。
如果一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和期待是積極的坡倔,它會(huì)成為一種內(nèi)在的力量,讓人經(jīng)受住挫折考驗(yàn),達(dá)成最高目標(biāo)罪塔。
愿孩子們都能成長(zhǎng)為更懂自己的人投蝉,尊重自己、愛(ài)自己征堪,也值得人愛(ài)瘩缆!