學(xué)會DISC,獨(dú)處時(shí)先照顧好自己

2天的DISC面授課結(jié)束了喜鼓,但一切才剛剛開始副砍!


學(xué)習(xí)的四階段:講給你聽,做給你看庄岖,給你做做看豁翎,看你做怎樣。2天面授課讓我們經(jīng)歷了前三個(gè)階段隅忿,最重要的就是后面我們自己的實(shí)踐運(yùn)用了心剥。

面授課結(jié)束當(dāng)天晚上启搂,在機(jī)場門口下車時(shí)手機(jī)落在了出租車上。如果是以前的我肯定急得跳腳刘陶,不停的問自己為什么和怎么辦(C特質(zhì)上身喜歡追溯)胳赌,然后到處找。而當(dāng)時(shí)的我十分平靜匙隔,告訴自己凡事都有四種解決方案疑苫。

D會怎么做:快,關(guān)注事

追溯一下纷责,找不到找想手機(jī)上有沒有重要文件捍掺,沒有就不找了,做更重要的事再膳。馬上忘掉了不好的事情挺勿。

I會怎么做:快,關(guān)注人(自己)

追溯一下喂柒,找不到就影響身邊可以影響的所有人幫忙找不瓶。

S會怎么做:慢,關(guān)注人

追溯找一下灾杰,找不到就安慰自己蚊丐,舊的不去新的不來⊙薹停可心里還是難過憋屈的麦备。

C會怎么做:慢,關(guān)注事

追溯找一下昭娩,找不到就梳理處所有可能的線索凛篙,找誰可以解決,先做什么后做什么栏渺。

首先我調(diào)用了I呛梆,讓掃地阿姨先給自己的電話號碼打電話看是否有人接到,電話接通無人接聽?wèi)?yīng)該是靜音了沒有被發(fā)現(xiàn)還在車上迈嘹。然后找警務(wù)人員調(diào)監(jiān)控削彬,調(diào)用C,跟警務(wù)人員一起回顧所有線索秀仲,確定是在3號門到5號門之間的地方下的車融痛,從掉手機(jī)到調(diào)監(jiān)控半小時(shí)左右,然后看監(jiān)控錄像神僵,發(fā)現(xiàn)正好在鏡頭盲區(qū)雁刷,確實(shí)是沒有其他線索了。然后調(diào)用S保礼,安慰自己舊的不去新的不來沛励。同時(shí)調(diào)用D责语,回想一下手機(jī)里有沒有重要文件,發(fā)現(xiàn)沒有非常重要的文件后目派,對比找手機(jī)與學(xué)習(xí)DISC哪個(gè)更重要坤候,明顯是后者。然后我就一點(diǎn)也不傷心了企蹭,乖乖拿起一本DISC自我探索就開始看起來了白筹,同時(shí)梳理一下明天要怎么跟團(tuán)隊(duì)分享學(xué)習(xí)內(nèi)容。(已經(jīng)看了4/5)

提升人際敏感度的三個(gè)階段:

識別-運(yùn)用-管理

首先識別自己的特質(zhì)(高C高S)以及不同特質(zhì)會用什么方法

然后運(yùn)用不同特質(zhì)的方法來解決問題

最后分析自己深層的需求是什么谅摄,從而管理自己的情緒

學(xué)習(xí)運(yùn)用DISC的路還很長徒河,開始有意識地從生活中的一件件小事做起。也許分析的有不足之處送漠,也歡迎大家指正顽照。

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