你知道幸福嗎因块?它來自于你的正念

專注是一種能力橘原,我們是否能夠在這一個非常浮躁繁忙的世界之中專注下來。對我們來講,真的是一種極度的考驗趾断。日常生活之中拒名,明明在干著文檔整理的事情,干著芋酌、干著想到自己還沒有填寫表格增显、或者電腦中彈出的網(wǎng)頁,把自己的注意力給引導(dǎo)到這個地方去了脐帝。

繁雜的社會

這像不像日常生活之中遇到的事情呢同云,明明想著是干完這一件事情再干其他事情的。沒有想到突然出現(xiàn)的事情影響了自己堵腹,在書中有寫到“專注的能力是非常難得的”炸站。凡是在自己領(lǐng)域之中有很大成就的,無不是因為專注而成功的疚顷。稻盛和夫旱易、愛迪生、牛頓腿堤、無論是企業(yè)界的阀坏,還是科學(xué)領(lǐng)域。

他們都無不是因為專注成就了自己笆檀,假如不是愛迪生一次又一次失敗忌堂,還依然專注、依然不放棄電燈误债,那么電燈就不會照亮漫漫的黑夜浸船。專注是通往成功的必經(jīng)之路,回憶起自己走過的路寝蹈,就是因為沒有專注李命、才失去了很多東西。寫作是我一直非常喜歡的事情箫老,但是就是缺乏在這件事情的專注封字、一會研究文學(xué)、一會學(xué)習(xí)如何寫作的手法耍鬓,卻沒有沉下心來琢磨自己每一篇寫出來的文章阔籽。

專注的人生帶來希望

怕麻煩而不去回頭看自己寫出來的文章,一點一滴的去下苦功夫牲蜀。到頭來笆制,寫了幾年的文章,還是一如既往涣达,沒有寫出自己想要得到的成績在辆≈ま保看似是一點一滴不斷回頭看自己寫的文章,找問題匆篓,總結(jié)歸納浑度,非常的麻煩。每天進步只有一點點鸦概,但就是這種一點一滴的努力箩张,在不遠的將來,將會拉開沒有下苦功夫的人一大截窗市。

在老家沒上過大學(xué)的人先慷、和沒有成就的人,都有一個共同的特點谨设。那便是經(jīng)常換行業(yè)熟掂、換工作。其實換工作并不可怕扎拣,可怕的是換行業(yè)赴肚。人的黃金時間本來就是十分有限的,一會做這個二蓝、一會做那個誉券,導(dǎo)致的情況是可想而知的,我們哪一樣都是沒有做好刊愚。

成功和幸福來源于我們對事情的專注

成功來源于專注踊跟、其實幸福也是來源于專注。在《正念的奇跡》這本書中鸥诽,講述的正念也是保持覺知商玫、保持專注,活在我們當(dāng)下這一刻牡借,我們當(dāng)下在做什么拳昌,就專注在當(dāng)下這一刻自己在做什么。專注會帶來我們幸福的感覺钠龙,你會發(fā)現(xiàn)在80年代那時候炬藤,人們的欲望沒有那么強烈時,幸福的感覺是最強烈的碴里。而現(xiàn)如今擁有了豐富的物質(zhì)沈矿,我們的精神上卻是沒有以前幸福的。

專注于當(dāng)下咬腋,享受我們每一刻的狀態(tài)

我們沒有專注在當(dāng)下這一刻羹膳,專注帶來給我們幸福。幸福和成功來源于專注根竿,何不嘗試著做一樣工作的時候陵像,就專注下來湃缎。干完這一件事情再干另外一件事情呢!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末蠢壹,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子九巡,更是在濱河造成了極大的恐慌图贸,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件冕广,死亡現(xiàn)場離奇詭異疏日,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機撒汉,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門沟优,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人睬辐,你說我怎么就攤上這事挠阁。” “怎么了溯饵?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵侵俗,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我丰刊,道長隘谣,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任啄巧,我火速辦了婚禮寻歧,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘秩仆。我一直安慰自己码泛,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,892評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布逗概。 她就那樣靜靜地躺著弟晚,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪逾苫。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上卿城,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音铅搓,去河邊找鬼瑟押。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛星掰,可吹牛的內(nèi)容都是我干的多望。 我是一名探鬼主播嫩舟,決...
    沈念sama閱讀 40,416評論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼怀偷!你這毒婦竟也來了家厌?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤椎工,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎饭于,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體维蒙,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評論 1 316
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡掰吕,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,957評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了颅痊。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片殖熟。...
    茶點故事閱讀 40,102評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖斑响,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出菱属,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤舰罚,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布照皆,位于F島的核電站,受9級特大地震影響沸停,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏膜毁。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,442評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一愤钾、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望瘟滨。 院中可真熱鬧,春花似錦能颁、人聲如沸杂瘸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽败玉。三九已至,卻和暖如春镜硕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間运翼,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工兴枯, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留血淌,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像悠夯,于是被迫代替她去往敵國和親癌淮。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,044評論 2 355