壓力津畸、焦慮猶如一盤隔夜菜似的被吵得翻來復(fù)去振定，像咱這此時正犯愁計的必怜，這不更壓力山大了肉拓？大伙的壓力來源四面巴方。為生計發(fā)愁梳庆、為前程發(fā)慌暖途。雞毛碎皮的堆積了一地。
而情緒這個東西膏执，一旦你感染了負能量驻售。焦慮：緊張/急躁頭疼/掉發(fā)，它像一張粘糖紙更米，你怎么使勁扯也扯不掉欺栗。當(dāng)你身體的某個小開關(guān)，悄悄的給你發(fā)出了提示。你需要調(diào)整自己的狀況迟几，比如作息/比如減少腦力活動消请。你得順著你的心思走，放慢腳步类腮，把久憋的x心窗打開透透氣去臊泰，倒出二氧化碳，吸收吐納新鮮的氧氣蚜枢。
再到外頭看看發(fā)生了哪些事缸逃？世間百態(tài)，有人哭有人笑厂抽，只要賦予了生機需频，它滿懷著天然的治愈復(fù)蘇力慢慢的觸動你。一花一葉筷凤，或許是一人一物贺辰，或許是一事一人。
壓力時而是過多的嵌施，沒有必要的操慮所積壓的內(nèi)心的困擾饲化。
當(dāng)壓力來臨之時，先好好的睡一覺吗伤，養(yǎng)足精神會啊吃靠，再努力思索窗外事。
