幾乎每個周長超過1K，綠化還過得去的公園都是跑步圣地向抢，但同樣也是川流不息的地方认境。
對于跑者來說，公園是暢快跑步的地方挟鸠，同樣也充滿了危機(jī)叉信。想要平安、長久的跑下去艘希，請務(wù)必牢記如下守則硼身。
1、建立良好跑步心態(tài)
公園的道路上必然充滿了各色行人覆享，并非為跑者一個人準(zhǔn)備的佳遂。每個人都有享受公園的空間、呼吸公園空間的自由撒顿。每個人在沒有機(jī)動車的人行道上丑罪，都有自由行走的權(quán)利。
因為跑者速度較快凤壁，危險指數(shù)較高吩屹，行人無疑是弱勢群體。所以跑者更加應(yīng)該時刻謙讓拧抖，不要認(rèn)為別人擋道而產(chǎn)生惱火厭煩情緒煤搜。
曾經(jīng)有個跑者，在天河公園里面跑步唧席，經(jīng)常在從后面接近別人的時候擦盾，為了保持速度不變，經(jīng)常大喝一聲斥退行人淌哟。然而有一天他故技重施的時候迹卢，被一個陪母親散步的壯漢狠狠抽了一個大嘴巴。然后绞绒，就沒有然后了婶希。
這就是典型的為了一秒鐘的速度而犧牲了一年跑步時間的短視行為。時刻提醒自己蓬衡，道路是大家的喻杈，你跑得快，一定要謙讓狰晚。這才是正確心態(tài)筒饰。
2、遠(yuǎn)離老人和小孩
公園內(nèi)老人和小孩的危險指數(shù)為5星壁晒。和老人請務(wù)必保持至少兩個臂展的距離瓷们，速度需要放緩；剛剛學(xué)會走路的嬰兒，會突然切線谬晕、變速碘裕、急停，所以經(jīng)過小孩兒請至少遠(yuǎn)離2個臂展以上或者干脆放慢速度攒钳、繞行帮孔。
這樣的確很不爽，跑瘋的你當(dāng)然不能隨便停下來不撑。但這兩個BOSS級人物文兢，但凡碰到一個都將遭受毀滅性的打擊。金錢和時間的損失你當(dāng)不起焕檬。
3姆坚、留意無定向間歇性擴(kuò)胸運(yùn)動
危險指數(shù)4星。路人是很奇怪的实愚，行走在公園的道路上兼呵，也許是觸景生情，也許是受到耍劍的老太太的激勵爆侣，他們有時候會突然來個擴(kuò)胸運(yùn)動萍程。而在擴(kuò)胸的時候，他們并不會回頭查探身后的情況兔仰。
擴(kuò)胸可以拆分為兩個動作，一個是曲肘蕉鸳，一個是展臂乎赴。如果此時你恰好高速跑過他們身邊的時候，就有可能遭受一萬點(diǎn)的攻擊潮尝，傷害程度依據(jù)雙方的身高而不同榕吼。最慘的莫過于剛好用肘部觸到了眼部或者臉部∶闶В或者你給他們來了一萬點(diǎn)攻擊羹蚣。
我的同事經(jīng)歷過類似慘狀，掛了一個月的黑眼圈乱凿，至今仍然在憤憤不平顽素。
4、聽到某些動作的前奏徒蟆，必須及時繞行
危險指數(shù)3星胁出。有些行人喜歡在吐痰（好吧我改叫spit吧，理由你懂的）前發(fā)出長長的前奏段审，之所以有這么的響亮而悠長的前奏全蝶，大概是因為要集齊所有肺氣來完成這地動山搖的一次壯舉。聽到這種前奏，不要猶豫抑淫，馬上繞行绷落。
大部分行人在spit的時候還能禮貌的走到路邊處理，但還是有些會直接在路中間就地解決始苇。其不文明相當(dāng)于當(dāng)街大小便砌烁。
5、聞到煙味埂蕊，立即閉氣
危險指數(shù)2星往弓，倒霉指數(shù)5星。有時候跑步的時候在和自己交談蓄氧，完全沒意識到空氣中淡淡的煙草味道函似。但是當(dāng)你深深地呼吸一口，才發(fā)現(xiàn)伴隨著新鮮空氣的喉童，還有那灰藍(lán)色的調(diào)調(diào)撇寞。
跑步的人大部分不抽煙，偶爾吸一口二手煙堂氯，也問題不大蔑担。因為尼古丁會通過汗水快速排出體外。但這一口確實讓人氣憤和膈應(yīng)咽白。所以啤握，遇到這種愛抽煙且愛在路上邊走邊抽的行人，只能自認(rèn)倒霉晶框。記得在聞到淡淡煙味的時候就要閉氣排抬，繞行。我們并不需要那一口授段。
不要糾纏蹲蒲，我們是來跑步修行的，不是來生氣的侵贵。
