? 被確診為重度抑郁契邀，醫(yī)生建議我住院，我突然想起來這個世界上有個詞叫做:晴天霹靂趁曼。從今年元旦確診中度抑郁癥到五月份的重度抑郁军浆，前前后后也不過五個月而已。
沒有確診之前挡闰，我一直安慰自己可能就是情緒波動比較大乒融，好好休息幾天掰盘，別想太多就好。即使在確診后相當(dāng)長的時間里赞季，我一邊慶幸著原來自己這么長時間不能理解的情緒和行為是得了抑郁癥愧捕，一邊卻還在安慰自己可能就是情緒問題，沒什么大不了碟摆，不能聽醫(yī)生瞎忽悠晃财。 一直以來叨橱，我就是個特別矛盾的人典蜕，矛盾到我接受了所有的不好的結(jié)果，卻也在拼命否認(rèn)這些我不能承受的事情罗洗！
? 生病后愉舔，我?guī)缀跻挂故撸瑹o法安睡伙菜⌒停恐懼，不安贩绕，急躁，難過，奔潰……這些負(fù)面情緒就像打架一樣在我的腦子里反復(fù)出現(xiàn)怜庸。我瘋狂的捶打著自己砖织，發(fā)泄著急躁和不安的情緒。然后娇哆，我又抱著自己嚎啕大哭湃累，抱怨命運對我的不公平讓我承受本不該我這個年紀(jì)承受的所有，憎恨我的父母為什么要把我生下來甚至我開始懷疑我的父母是在害我把我推向絕路……
? 很長一段時間里碍讨，我腦子里面都是自殺自殘的畫面治力，它無時無刻不提醒我下一步我要怎么做。記得每次特別難過情緒已經(jīng)奔潰的時候勃黍，我的身體就慢慢受我大腦的自殺自殘畫面支配宵统，忍不住拿玻璃片劃傷自己「不瘢看著緩緩流出來的鮮血马澈，我開始興奮起來，忍不住開心完成了大腦要做的事情锻梳！
? 這些在常人看來無法理解的行為箭券，幾乎每天都在我身上上演著，我一次又一次的在生和死之間針扎著疑枯。不禁想起一句話:越接近死亡就越接近真相辩块。我每次自殺自殘是不是在潛意識里尋找著被我意識所忽略的真相呢？
? ? 對于很多不了解的人來說，包括一開始的我自己废亭，抑郁癥像是一種為了刷存在感而所得的病癥国章，在正常人看來，哪有那么多可以悲傷的事豆村，只要積極陽光一點液兽，總會走出來的。
? 實際上掌动，在我被抑郁癥折磨得快垮掉的時候四啰，我開始那是一種怎樣讓人絕望的感覺。就好像你所有的歡樂粗恢，所有能給你帶來快樂的事柑晒，都不存在了，你正面的眷射，積極的情感匙赞，被黑洞一樣的東西全部吸了進(jìn)去，并且這些感情還在源源不斷的離開你的身體妖碉。
? ? 最后涌庭，行為語言，完全脫離自己欧宜，自己都認(rèn)為自己是個變態(tài)坐榆，做任何事，幫助別人也好鱼鸠，努力也罷猛拴，腦子里總是是有個聲音在說，你不行蚀狰，你是異類愉昆，你其實下流齷齪，你就是個可憐蟲麻蹋，有什么資格幫助別人跛溉？一定是有目的的，為了博得別人好感扮授，顯得自己很善良芳室？不是的，不是這樣刹勃，如果說堪侯，是靈魂里住著個惡魔，感覺很無恥荔仁，這些出現(xiàn)在我腦海里的就是我的思想伍宦，如此芽死，我就真的成為一個卑鄙的人了，自己都討厭自己次洼，又有誰會愛你呢关贵？
? 令人厭惡自我厭惡，誰會不厭其煩的安慰一個滿身是刺滿身負(fù)能量的人呢卖毁？失去快樂揖曾，失去自己，失去所有人亥啦，失去全世界炭剪！好像生活所有的光芒都被吞噬了，可怕的是我自己竟然也愛上了把光芒吞噬掉的黯淡時光里的自己禁悠。
? 我以前是個很喜歡看毒雞湯的人念祭，那些看似教會我們積極陽光正能量的文章幾乎成了我的睡前必讀。每天晚上睡覺前總會有意識的翻開微信公眾號上的毒雞湯文章碍侦，讀上個幾篇，自我麻醉隶糕。 什么一切都會好起來的瓷产，只要你相信自己；什么愛情里不要認(rèn)真枚驻，認(rèn)真你就輸了濒旦；什么要想成功，得先有成功的膽量……
? 當(dāng)我生病以后再登，我開始大量的接觸心理學(xué)的書籍和關(guān)于精神病學(xué)的書籍尔邓。我開始知道抑郁癥作為一種常見的精神心理類疾病與遺傳、生理病變锉矢、社會應(yīng)激性事件梯嗽、成長環(huán)境等等有關(guān)，不是情緒不好沽损，開導(dǎo)一下就好了灯节。一般來說，輕度以上抑郁癥患者必須接受系統(tǒng)的治療绵估，康復(fù)期為一到兩年炎疆！接受自己是個抑郁癥患者很重要。
其實真正知道我家庭背景和成長環(huán)境的人都知道:我得抑郁癥也是在情理之中国裳！原生家庭發(fā)生了太多的不幸形入，童年陰影性的事件的刺激再加上自身心理承受能力并不算特別好。一步一步缝左，把我推到了抑郁的深淵……
