前兩天簡(jiǎn)書首頁(yè)全是女神結(jié)婚的事情，我覺得我可能無(wú)法將女神的幸福寫出來(lái)蔑水，就沒(méi)有碼字邢锯。女神簡(jiǎn)單的言語(yǔ)和幾張隨性自然地結(jié)婚照讓我們感受到了無(wú)盡的甜蜜。
舒淇說(shuō)：“婚紗是H&M兩年前送我的搀别，頭紗是一家婚紗店隨意挑的丹擎，他的西裝跟我的粉紅色小洋裝臨拍照前兩天才讓silver街邊買的，照片林炳存大師一星期前接到指令排開所有工作飛來(lái)布拉格拍攝的歇父，還指定要自然風(fēng)只能帶反光板而已～哈哈蒂培！”
什么都可以錯(cuò)，但是別錯(cuò)過(guò)愛你的她&他榜苫。
就是這么隨性自然护戳，四目相對(duì)、含情脈脈的他們沒(méi)有奢華隆重的婚禮也能感受到他們的幸福单刁。
舒淇從出道時(shí)的紛爭(zhēng)不斷灸异，到現(xiàn)在的實(shí)力派演員府适，每次出現(xiàn)在大眾面前都是完美優(yōu)雅的姿態(tài)。纖瘦肺樟，長(zhǎng)腿檐春，美背，貓眼么伯、紅唇疟暖，這些幾乎都是舒淇性感的icon。
平日關(guān)注舒淇的人可能都知道田柔，舒淇的微博很多都是傳遞正能量的內(nèi)容俐巴，除此之外就是自己的工作照了。各大時(shí)尚畫報(bào)的封面硬爆，身材性感惹火欣舵，很難想象這是40歲的她。
就像你以為明星的婚禮一定是攀比缀磕，一定是奢華而舒淇就是那么的簡(jiǎn)單缘圈。所以很多人以為舒淇40歲擁有如此好的身材，平時(shí)一定是喝露水的袜蚕≡惆眩可是事實(shí)上是，舒淇和所有小女生一樣酷愛美食牲剃，微博里總是美食的照片遣疯。
女神竟然和我喜愛的零食風(fēng)格是一樣的，全是些甜食凿傅，要知道這些可都是超高熱量缠犀。然而，每次她對(duì)自己狂吃心生一絲愧疚的時(shí)候狭归，她就這樣“安慰”自己：
不過(guò)女神也大方承認(rèn)夭坪，其實(shí)她有吃，但是都不是全部吃掉过椎！“只要我曬美食就表示我在吃室梅，我沒(méi)曬的時(shí)候就表示我真的沒(méi)有在吃。所以人家會(huì)覺得好像你一天到晚都是在吃疚宇，但是他們都忘記了亡鼠，我不曬的時(shí)候都是沒(méi)有在吃的。而且我不會(huì)把一整個(gè)吃完敷待，就是我可能點(diǎn)一個(gè)蛋糕间涵，我可能點(diǎn)三個(gè)蛋糕，但是四個(gè)人分榜揖，就類似這樣的勾哩】勾溃”
美食就一定和好身材相悖嗎？看女神舒淇就知道思劳，美食和好身材是可以并存的迅矛。之前，舒淇在參加節(jié)目時(shí)潜叛，語(yǔ)重心地分享了一下她對(duì)保持身材的看法：我覺得我們要身為偶像秽褒，必須要有漂亮的身形，身為藝人威兜，胖就是犯罪销斟！
一句“胖就是犯罪”擊醒了多少大吃特吃的少女，她168cm的身高椒舵，最重的時(shí)候也僅僅是53kg蚂踊。
很多人都想知道女神是如何干吃不胖的，其實(shí)女神只是在健身上比別人付出的更多逮栅。關(guān)于飲食她有一個(gè)“過(guò)五不食”的原則：過(guò)了下午五點(diǎn)就不再進(jìn)食悴势。食物的構(gòu)成包括：白飯窗宇、菜措伐、雞蛋、雞肉……平日里總有人會(huì)為了減肥節(jié)食军俊、絕食幾天但是永遠(yuǎn)都堅(jiān)持不下去侥加。像舒淇這樣堅(jiān)持十幾年真的很不容易。堅(jiān)持最重要粪躬！
“三分練七分吃”担败，有了這“七分”堅(jiān)持的飲食，就差三分練了镰官。女神平時(shí)也是娛樂(lè)圈出了名的健身狂提前。
舒淇和大家一樣，首選的運(yùn)動(dòng)就是跑步泳唠。跑步作為有氧運(yùn)動(dòng)燃脂效果極佳狈网，女神每次都是40分鐘往上的狂奔。
除此外也喜歡練練瑜伽笨腥，對(duì)塑造完美形體超級(jí)有用拓哺。瑜伽球上的訓(xùn)練更能鍛煉到全身力量，尤其是核心力量哦脖母。
看看女神的劈叉士鸥，20歲的你是不是都沒(méi)有這么好的柔韌性！
平時(shí)繁忙的工作閑暇時(shí)間谆级，和好友一起登山烤礁，放松的同時(shí)也能增強(qiáng)個(gè)人耐力讼积，提高身體素質(zhì)。
就憑著她對(duì)身材的這份堅(jiān)持和付出脚仔，舒淇就值得現(xiàn)在所擁有的一切美好币砂。
如果你覺得你和女神的基礎(chǔ)相差甚遠(yuǎn)，上面這些訓(xùn)練無(wú)法滿足你玻侥，給你推薦一組在家就可以做的有氧訓(xùn)練决摧。每天每個(gè)動(dòng)作20次，循環(huán)3組凑兰，再加上女神最愛的跑步掌桩，堅(jiān)持一段時(shí)間就能輕松瘦身。
最后祝女神幸福姑食，也祝所有的小伙伴能嫁給愛情波岛。
