最近出席某商業(yè)活動(dòng)的鐘漢良嫡霞，一身白色西裝瓶埋，狀態(tài)很好诊沪。他為了保持身材和年輕的狀態(tài)晕粪，幾十年如一日的跑步巫湘、吃素诀诊。
在跑步完成后属瓣，他還要回家自己做早餐抡蛙，好吃溜畅、簡(jiǎn)單、有營(yíng)養(yǎng)浴捆，既解決了早上晨練后的饑餓，又能恰到好處地為上午的工作提供足夠的卡路里页眯，還不會(huì)額外地長(zhǎng)很多肉窝撵，從而保持自己完美的體型。
鐘漢良出道25年容顏不變，不得不說(shuō)和他這些習(xí)慣有著很重要的關(guān)系魁兼。
唱跳俱佳判哥，影視雙棲的他在音樂(lè)電影等領(lǐng)域也都成績(jī)斐然。他喜歡吃素侯谁，而且自己堅(jiān)持做早餐墙贱，不管是參加真人秀還是在劇組惨撇，都盡努力堅(jiān)持魁衙。
他坦言：其實(shí)保持年輕最關(guān)鍵的是時(shí)刻好心情剖淀，懂得感恩纵隔、包容捌刮，常常行善。
他一直相信“相由心生”，在一次采訪中他說(shuō)：“你長(zhǎng)成什么樣子梭依，其實(shí)反映的是你的心理役拴，你吃什么科平、想什么、看到什么儡炼、感覺(jué)到什么榜贴，才會(huì)變成你現(xiàn)在的這個(gè)樣子∶锰铮”
平時(shí)不拍戲的時(shí)候唬党，他就喜歡安靜的讀書(shū)休息，因?yàn)楣ぷ鳉夥找呀?jīng)很熱鬧鬼佣，生活中就該安安靜靜地初嘹。
最近鐘漢良的新劇在上海開(kāi)拍，除了每天需要按時(shí)保量完成劇組安排的任務(wù)外沮趣，他自己還在堅(jiān)持規(guī)律的生活屯烦，每天天不亮就起床出去跑步了。
一般人晨跑都在六點(diǎn)左右房铭，可是他卻生生提前了倆鐘頭驻龟，4點(diǎn)半！他在跑步中不但鍛煉了身體缸匪，保持了一個(gè)合格演員需要的身材翁狐，更重要的是，每天4點(diǎn)多這一頓晨練凌蔬，能夠讓他全身的細(xì)胞盡早活躍起來(lái) 露懒，保證這一天拍戲時(shí)候的精氣神。
很多人以為明星們的生活是飯來(lái)張口砂心、衣來(lái)伸手的舒適型生活懈词，因?yàn)樗麄兤綍r(shí)拍戲已經(jīng)很勞累了，所以賺那么多錢(qián)辩诞，應(yīng)該會(huì)不介意享受一下的坎弯。但是看了鐘漢良的日程安排后，大家都竦然一驚。
這種努力并不是刻意地為了職業(yè)抠忘，而是源自自身的理念撩炊、認(rèn)知，從而養(yǎng)成的一種習(xí)慣崎脉。
從鐘漢良身上拧咳，可以看到亮麗的外表與成就下，形成的生命動(dòng)人之處囚灼。
他還說(shuō)：“動(dòng)物和人一樣骆膝，也需要關(guān)愛(ài)，需要人陪伴啦撮，也有情緒。嘗試著和動(dòng)物交朋友汪厨，你會(huì)收獲意想不到的簡(jiǎn)單的快樂(lè)赃春。”
鐘漢良習(xí)慣吃素劫乱，在浮躁的娛樂(lè)圈织中，堅(jiān)持清爽的生活方式，絕不隨波逐流衷戈。受其影響狭吼，他的很多粉絲也開(kāi)始嘗試更健康的素食。
富蘭克林說(shuō)：“我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起殖妇、勤奮刁笙、謹(jǐn)慎、誠(chéng)實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好谦趣；良好的品格疲吸，優(yōu)良的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志前鹅，是不會(huì)被所謂的命運(yùn)擊敗的摘悴。”
