靜心冥想30分鐘昌简，零極限500遍，讀《大學(xué)》绒怨、《傳習(xí)錄》纯赎、《金剛經(jīng)》、《祖先的祈禱》南蹂、《世界和平的祈禱》犬金、《幸福家庭的祈禱》、《覺察自己的祈禱》和《為孩子的祈禱》各一遍六剥，感恩10條晚顷。
覺知功課第136天
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