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“客戶是怎么說的？不是昨天就應該有明確的答復嗎彼妻？”
“是的嫌佑，昨天就收到回復了∏惹福”
“拔菀 ？既然收到回復了幽邓，你為什么不告訴我炮温？”
“我不是已經(jīng)向你匯報了嗎？”
“開玩笑牵舵，向我匯報了柒啤？我什么消息都沒有收到∑逭恚”
“經(jīng)理，我已經(jīng)電郵給你妒峦，還在你的微信上留言重斑，難道你沒有打開郵件嗎？微信上也沒有查看肯骇？”
一臉若無其事的下屬漫不經(jīng)心地回答著自己上司的問話窥浪，他們兩人的距離不超過1米祖很。“又不是有一大堆的文件，或者是大容量的資料漾脂，我的工作那么忙假颇，難道你就不可以直接來我辦公室跟我說一聲，或者給個電話我嗎骨稿？”明明是幾秒鐘的功夫笨鸡，還要發(fā)郵件，或是發(fā)微信坦冠。
我的這位朋友是在一個家電公司做銷售經(jīng)理形耗，他火冒三丈地說起下屬匯報工作的不專業(yè)，接著我問道辙浑，“平時你也是用郵件激涤，或是微信留言來安排下屬的工作嗎？”他說判呕，“沒錯倦踢，我作為部門領導，這樣安排工作是無可厚非的侠草∪杌樱”電子郵件與微信，讓他們不用面對面就能進行協(xié)作梦抢，但有時卻會出現(xiàn)很大的溝通問題般贼。
人與人的接觸，其實都是從最表面的做起奥吩，也就是從“說話”開始哼蛆，而人與人解決問題的方法，不可或缺的就是對話霞赫。輕松的對話腮介、表面的對話，就是人際交往的起點端衰。在這之后叠洗，可能構筑出深厚的關系，也可能就維持著兩人之間清淡如水的交情旅东，其實已經(jīng)相當不錯了灭抑，因為豐富多樣是人生的樂趣所在。人真的很有趣抵代，多和有趣的人交往腾节，自己的人生也會變得多姿多彩，想要擁有精采的人生，入門之道就是“對話”案腺。
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人與人之間的對話庆冕，就會涉及到“情商”這個概念。而究竟什么是情商呢劈榨？可能大多數(shù)人的答案是访递，“討人喜歡”。這個答案只能說答對了一半同辣，而因為過度討人喜歡拷姿，卻失去了自己，那是情商最糟糕的時刻邑闺。作為《奇葩說》導師天團之一的蔡康永跌前，就是其中最會說話的人，也是情商非常高的人陡舅，他的新書《蔡康永的情商課》是一本不得不看的好書抵乓。
情商是指人控制自己情感、承受外來壓力靶衍，把控心理平衡的一種重要的心理素質能力灾炭。蔡康永認為，只要擁有情商颅眶，才能夠控制情緒蜈出、安放自己的情緒。但是情緒是無所不在的涛酗，不是你想控制铡原，就能完全控制得住的。現(xiàn)代社會有許多人都在追求情商的道路上商叹，但有些人卻常被自己的情緒困住而無法前進燕刻，甚至得了抑郁癥，或是輕生剖笙。
當我們陷入負面情緒的泥淖卵洗，想要掙脫身上的情緒枷鎖，卻怎么也掙脫不掉的時候弥咪，不妨試著看一下你身上是否有著“應該標簽”过蹂，也就是我們主觀上的“理所當然”。坐城巴的時候 聚至，我們就覺得城巴理所當然酷勺、必定會準時到達站點。一旦城巴誤點扳躬，沒有準時到達脆诉，甚至延誤了很長的時間勋功，有些人就會放大這些“應該標簽”，然后不斷地咒罵城巴库说。嚴重的時候，甚至怨恨運氣片择，怨恨人生潜的，甚至怨恨一切，負面的情緒就會籠罩著你字管。
城巴誤點遲到的原因會有許多種啰挪，但是這一切的負面情緒其實都是我們自己樹立的。已經(jīng)努力過了嘲叔，升職加薪的應該是我亡呵；我已經(jīng)為對方做了那么多事情，Ta應該要接受我......身上的“應該標簽”硫戈，很容易導致因為事情不順利就不斷地埋怨锰什，從而負面情緒纏身。如果我們認為每件事都有個“應該”要有的樣子丁逝，就容易導致出現(xiàn)不良的心態(tài)汁胆。
我是新人，Boss應該多教導我如何提升工作效率的方法霜幼；富人就應該救濟窮人嫩码；我做出成績來了，老板就應該給我升職加薪.......太多太多的理所當然罪既，一旦出現(xiàn)不如人愿的時候铸题，就會出現(xiàn)負面情緒。而“應該標簽”琢感，有些是自己給自己的丢间，有些卻是別人給自己的。這些標簽貼在我們身上猩谊，有些會讓我們意氣風發(fā)千劈，而有些卻會讓我們感覺到很累贅，無形的壓力會讓自己透不過氣來牌捷。
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傳統(tǒng)的華人家庭墙牌，父母們常常以自我犧牲的名義給孩子扣上沉重的枷鎖。蔡康永說暗甥，“你努力取悅別人的樣子喜滨，讓人心疼”。華人家庭的父母費盡千辛萬苦撤防，幫小孩們準備了一套房子虽风，使得這些小孩長大了也以為，他們將來也要為自己的孩子準備一套房子。這簡直就成了“房子游戲”辜膝。
相信每個人都體會過无牵，家庭枷鎖給予我們的一些心力交瘁的期望，從而讓自己在無形之中累積了非常大的壓力厂抖。社會上有太多茎毁、太多的人被自己的情緒、傳統(tǒng)的價值觀給綁架忱辅，雖然新一代的年輕人越來越明白“做自己”的重要性七蜘，但這並不表示“只要我喜歡，有什么不可以”是值得被奉為圭臬的墙懂。如何把“理想”的自己橡卤，與“做自己”的自己，兩者之間取得協(xié)調平衡的比例损搬，才能讓我們在自己喜歡的樣子中碧库，持續(xù)地更進化、成長巧勤，變成更好的自己谈为。
所以，如果要做自己踢关，不讓別人給自己貼的“標簽”伞鲫，或是被我們自己給自身貼的“標簽”所打垮，就要讓“我們自己”變得比這些“標簽”更重要签舞。比方說秕脓，“金錢很重要”這個標簽，我們要拿掉這個標簽儒搭，就必須很認真地研究自己的內心為什么會這樣想吠架？我們可能會想，錢不是萬能的搂鲫，但沒有錢卻是萬萬不能傍药，而這又的確是真理來的。我們的生活的方方面面都需要錢魂仍，而擁有足夠的金錢除了可以保護自己拐辽，更可以讓自己與家人生活得更好。所以“金錢很重要”擦酌，就是我們自己給自身貼的“標簽”俱诸。
若“金錢很重要”這個標簽是別人安利給我們的，像是沒有錢就是二等公民赊舶，甚至會被別人看不起睁搭，沒有錢就是失敗者赶诊，這些都是別人灌輸給我們的標簽，卻是十分有毒的园骆。所以不活在別人的眼光中真的很重要舔痪，常常有些世俗的人覺得我們這樣做是不對的，而我們只是做自己锌唾、又不傷害到別人辙喂， 憑什么一定要依照普世社會價值觀，或是他們自以為是的理念做事鸠珠？ 無止盡地追求自己做不到的事，只會讓自己進入自卑的循環(huán)當中秋麸。
自卑往往來自腦中“理想的我”渐排。有時候我也會常常感覺到自卑，自己的錢不如別人多灸蟆、身高不如別人驯耻、也不夠別人長得帥.......嚴格說起來，大家都會有自卑感〕纯迹現(xiàn)代社會競爭壓力大可缚，許多人都會有知識焦慮，購買了許多知識付費產品斋枢，想著把這些大咖的知識都學懂帘靡。當這個“應該”沒有達成時，不免會產生自卑與怨恨的負面情緒瓤帚，就會想著我是不是走錯路了描姚，哪一個岔路走錯了等等的無限循環(huán)，從而變得更加焦慮戈次、迷茫轩勘。
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當我們感覺到自卑的時候，不只是要檢討我們自己本身怯邪，更不要過度地檢討自己绊寻，而應該要檢討的是這個評判標準究竟是從何而來的？如果你只顧著檢討自己悬秉，那是檢討不完的澄步，因為只要這個評價你的標準有問題，再怎么好的人也會永遠不夠好和泌。其實那些自己不夠好的評判標準驮俗，都是自己制訂的。我們有限的心力允跑，一定要專注在自己最在乎的事情上王凑，做最好的自己搪柑。但我們是否有想過什么才是“理想的自己”嗎？
大多數(shù)人心中“理想的自己”索烹，就是想自己變成萬人迷工碾、超級大富豪等，這些我們普通人不能實現(xiàn)的目標都基于自己的不自信百姓。而有目標當然是好事渊额，但過于理想的目標，卻是自卑的表現(xiàn)垒拢。想美旬迹、想富、想成為某某大咖......這都是因為我們的心里都有一個“理想的自己”求类，但是只要跟那些已經(jīng)成為理想自己的人一比奔垦，情緒就會低落，發(fā)覺自己只是一個平凡人尸疆，跟真正的“理想自己”相差十萬八千里椿猎。因為自己的不成功，無法達成理想寿弱，感覺自己爛得像一坨屎犯眠，瘋狂地陷入自卑的境地。
但是症革，在自卑的同時筐咧，我們其實可以這樣做：把這個理想的我切一半，認清楚“理想就是理想噪矛，我就是平凡的自己”嗜浮。就這么簡單。因為我們是處在一個競爭的社會當中摩疑，每個人都想力爭上游危融、出人頭地，幾乎每個人都在努力雷袋，但卻總是怎么做也夠不到那個完美的標準吉殃。而且就算我們達到了目標，我們仍然不會滿足楷怒，就會繼續(xù)設立新的目標蛋勺，周而復始，完成了一個目標鸠删，就會向下一個目標進發(fā)抱完，不斷地跟時間賽跑。一個又一個的新目標刃泡，讓自己永遠覺得不夠好巧娱、對自己永遠不滿意碉怔，瘋狂地跟其他人相比較，一旦不如別人禁添，就會陷入自卑的情緒不能自拔撮胧。
太過于理想的自己，很容易把自己壓垮老翘∏凵叮“理想是理想，我是我”铺峭，我們每個人當然終究是奔著理想而去的墓怀，但是也別忘了看一看沿途美麗的風景。生命中“自卑”是“做自己”的絆腳石卫键，別一直把它往口袋里放傀履。
失去自己，不管情不情商永罚，就是最糟糕的狀況，情商的出發(fā)與歸宿卧秘，都必須是我們自己呢袱，不然情商就失去了自身的意義。舒服地做自己翅敌，是追求情商的最重要原因羞福。每個人都想吃到真的黑松露，但如果隨便地聽信人言蚯涮，應該就會不斷地吃到似乎是治专、又似乎不是黑松露的東西，最終都將會對黑松露感到失望遭顶。所以不要人云亦云张峰，要懂得獨立思考，不再讓自己的心棒旗，屈服于捏在別人手中的那種“明白”喘批，找到自己要的生活、篤定度過一生铣揉，平心靜氣饶深、淡定做人，而不是覺得全世界都虧欠了我們逛拱。
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蔡康永說敌厘，許多人在網(wǎng)路上看到一些白癡的發(fā)言，就會想要分享出去給大家知道這個人有多白癡朽合，其實做這種事只是在浪費自己的心力俱两、時間饱狂，想要將別人踩在腳下，讓自己顯得更優(yōu)越罷了锋华！而當真正遇上重要的事情時嗡官，已經(jīng)沒心力繼續(xù)了，豈不本末倒置毯焕？何不讓自己成為一個真正優(yōu)秀令人景仰的人衍腥，好過于一直踩在別人身上走。
當一個人在為想要的生活努力時婆咸，有時會陷入一種彷彿一切都來不及的感覺。別人的進度好像都比較快芜辕，別人的運氣好像都比較好尚骄，很多人也因此泄了氣，甚至放棄侵续。然而倔丈，一個人的努力會被看見，通常不是他做了很多的事状蜗，而是他做了很久需五。一件事情會成功，通常也不是做的人走對了路轧坎，而是走過很多的路宏邮。只是，如果你總是待在別人的世界里缸血，就算再怎么用力地活著蜜氨，還是無法找到自己喜歡的路，看不見想要的出口捎泻。
珍惜每次與每個人的“對話”機會飒炎，珍惜每次獨一無二的相遇也非常重要，因為人生誰都說不準笆豁，要勇敢表達自己厌丑，不要有遺憾。我們不需要塑造假象給別人當成櫥窗看渔呵，過好自己最真實的生活怒竿，而不是為別人而活，不需要為了人際關系而煩惱扩氢，因為與你磁場相吸之人耕驰，自然會來到你身邊，和你成為朋友录豺。我們更不要被生活綁手綁腳朦肘，太過于相信命中注定饭弓，只要放開手腳、勇敢生活媒抠，反而會活得更快樂弟断。
在這個世界上，原本就存在許多難以理解的事趴生，我們能做的就是讓自己變強大阀趴，周圍的問題才會變渺少。練習讓自己忽略一些事與物苍匆，時間才可以幫你忘掉不好的事刘急。不管現(xiàn)實生活多么殘酷無情，生活多么迷茫焦慮浸踩，接受過去的你叔汁，喜歡活在當下的自己。接受現(xiàn)在已經(jīng)夠好的自己检碗，才能用心往更好的自己前進据块，那么在意別人，無非是太少關心自己折剃。因為我們都知道另假，我們不是正在變成別人希望的樣子，而是變成自己會真心喜歡的樣子微驶。
