聽到癌癥兩個字，大部分人都比較不好意思灸撰，不愿意思考谒府，甚至是比較忌諱。一來是覺得晦氣浮毯，二來是覺得癌癥真的離我們很遠(yuǎn)完疫。但是為什么社會越來越發(fā)達(dá)，生活越來越好债蓝，反而它近離我更近了呢壳鹤？甚至來的讓人猝不及防！
本書的作者曾幾何時也是和大家以前都是同樣的想法饰迹。他是一位優(yōu)秀的腦科學(xué)家芳誓，但是他后面居然患上了腦癌，不僅自己無法給自己看病啊鸭，甚至成為了自己同事的病人锹淌，身份180°大轉(zhuǎn)變，讓作者無法接受赠制！但是他想要治療好自己的赂摆。最終，作者多活了20歲钟些。所以這本書講述的內(nèi)容是值得我們學(xué)習(xí)烟号，思考，總結(jié)政恍，實踐褥符，活下去！抚垃！
一喷楣、癌癥是怎么來的
根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，生活在西方的人的患癌比例鹤树，例如乳腺癌铣焊，結(jié)腸癌，前列腺癌等等罕伯，要比生活在亞洲的人高出7~60倍曲伊。同時，在很多不到50歲就因癌癥之外其他原因去世的亞洲男性里邊發(fā)現(xiàn)了與西方男性一樣多的未成癌微腫瘤。他們生活方式中的某些東西阻止了這些微腫瘤的生長坟募。另一方面那些在西方定居的日本人岛蚤，他們的患癌律在第一代，或是第二代就已經(jīng)趕上西方人的水平懈糯，是他們生活方式中的某些東西削弱了他們對癌癥的抵抗力涤妒。
也就是說，癌細(xì)胞是存在我們身體中赚哗，只是平時的時候并沒有顯現(xiàn)出來她紫，并且我們的防御系統(tǒng)能夠不斷的殺死癌細(xì)胞，讓么有辦法存貨屿储，但是因為某種我們不可預(yù)見事情的發(fā)展贿讹，癌細(xì)胞就生長出來，并且我們的防御系統(tǒng)沒有辦法全面防御够掠。再接下來就是等到我們發(fā)現(xiàn)的時候民褂，癌細(xì)胞已經(jīng)成型，甚至分泌出來有害物質(zhì)毒害其他的組織疯潭，甚至?xí)S到淋巴等生長到其他地方（也就是我們所說的轉(zhuǎn)移）呢赊堪？那個時候就很難以治愈。
二袁勺、是什么讓癌細(xì)胞突破防御系統(tǒng)的呢雹食？
1、食物期丰。
生而為人群叶，所以吃東西是我們的本能，也是我們每天都要做的事情钝荡。我們的老祖宗告訴我們“病從口中入”街立。所以我們的食物對于我們的身體是有好與壞的影響，這是毋庸置疑埠通。不然赎离，我們每天依靠什么進(jìn)行生活呢？而根據(jù)統(tǒng)計端辱，以下食物會破壞我們的防御系統(tǒng)：
精制糖梁剔，白面粉，富含歐米伽6的脂肪酸油：玉米油舞蔽，葵花油荣病，大豆油，工業(yè)飼養(yǎng)的牲畜的紅色肉類渗柿，工業(yè)生產(chǎn)乳制品个盆、禽蛋，香煙，紅糖颊亮，白糖柴梆，蜂蜜，糖漿终惑，白面粉绍在，漂白面粉食物，膨化米餅狠鸳，土豆泥揣苏，玉米片悯嗓，甜的早餐谷物食品件舵，果醬，果凍脯厨，糖煮的水果铅祸，甜味飲食，酒精等合武。
2临梗、鍛煉
我們經(jīng)常看到不鍛煉的人稼跳，身體越來越臃腫盟庞，越來越不得勁。我們試看一下王德順老爺爺汤善，現(xiàn)在已經(jīng)80多歲了什猖，至今仍然生活的像一個年輕人一樣，不僅在身體上红淡，也在靈魂上不狮。如果說鍛煉沒有用，那么為什么他的身體能夠保存到那么好呢在旱？
3摇零、情緒
都說情緒是做好的良藥！不好的情緒不僅會影響周邊的人桶蝎，也會給自己的身體帶來不好的反應(yīng)驻仅。讓自己的身體處于一種衰弱的狀態(tài)，從而給癌細(xì)胞提供了供給線登渣，而減弱了防御系統(tǒng)的防御能力噪服。
再者人們真正被判定癌癥時，會出現(xiàn)奇怪的麻痹感绍豁，懵了芯咧。那其實是恐懼的本質(zhì)。就像非洲大草原上的羚羊被獅子鎖定時，神經(jīng)系統(tǒng)會發(fā)出一種信號敬飒，讓它一動不動邪铲。但是，靜止在地无拗，癌癥并不會放過我們带到。恐懼只會在我們需要死命逃跑的時候抑制我們的生命力英染。
4揽惹、環(huán)境
環(huán)境給人的影響是看不見的。所以我們能夠看到很多地方會因為水源問題讓癌癥患者持續(xù)不斷增加四康，最后滅村搪搏！
三、怎么切斷癌癥供給線
1闪金、食物
自由食用：天然甜料疯溺，比如龍舌蘭花蜜，甜菊糖哎垦，木糖醇囱嫩，黑巧克力。雜糧面包漏设，發(fā)酵面包墨闲，印度香米，泰國大米郑口，意大利雜糧面鸳碧，藜麥，燕麥潘酗，小米杆兵，蕎麥，扁豆仔夺，豌豆琐脏，番薯，山芋缸兔，全麥面日裙，藍(lán)莓，櫻桃惰蜜，覆盆子昂拂，檸檬水，綠茶等抛猖。每天補充抗氧化的Ve格侯，Vc鼻听，硒，一克的歐米伽3脂肪酸联四。
2撑碴、鍛煉。每天至少要徒步30分鐘朝墩，或者開始健身醉拓、靜坐、冥想等收苏。更重要是要關(guān)注自己的呼吸亿卤。關(guān)注呼吸是通向自我的一種好方法，它不依靠意識的活動鹿霸，又很容易受意志的控制排吴。
3、情緒/意志力
這個部分是最重要的杜跷，也是最有效果的傍念。為自己樹立求生意識矫夷！
今天是2019年12月27日 是我斷更2年后重新更新的第10篇原創(chuàng)文章葛闷。
