1.微笑吸奴；
2.接受贊美；
3.停止叨嘮缠局；
4.提升皮膚質(zhì)感则奥；
5.不斷學(xué)習(xí)；
6.反氏猎啊读处；
7.聞聞清新味道；
8.經(jīng)常鼓勵自己唱矛；
9.拋棄垃圾食品罚舱；
10.改變發(fā)色；
11.盡力去運動绎谦；
12.樹立積極信念管闷；
13.停止嫉妒；
14.制造眼神接觸燥滑；
15.化個淡妝渐北；
16.告訴自己還年輕；
17.充滿感激铭拧；
18.經(jīng)常參加雅姿魅力私享薈赃蛛。
提升氣質(zhì)18條建議
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