Tina工作室
我頭兩次去臺灣學(xué)習(xí)轩勘，情緒度都相當?shù)停?jīng)常陷入自己創(chuàng)造的故事情節(jié)里無法跳脫揽碘。
我唯一的同學(xué)是來自馬來西亞的Samantha散休，30多歲就成為拿督捐友，這個榮譽意味著對社會做出巨大貢獻。與這么卓越的女性做同學(xué)溃槐，本應(yīng)非常珍惜和感恩匣砖，但事實并非如此。
Samantha
Samantha進步神速昏滴，每個月都去臺灣學(xué)習(xí)猴鲫，行動力超強。每次看到她坐在導(dǎo)師Tina旁邊時谣殊，我就開始失落拂共，自動進入受害者模式。
由于弟弟出生后姻几，家里把更多的關(guān)注放在他身上宜狐，我感覺被忽略。由于天生敏感蛇捌，加上長期與母親分離抚恒，父親半歲喪父，對我的需求視而不見络拌，我成了獨自躲在角落里黯然神傷的小女孩俭驮。
內(nèi)在還是個孩子
我開始還沒有覺知，處在一種半昏迷狀態(tài)春贸，直到第二次在臺灣才明白了自己的模式混萝。于是想找個安全空間獨處遗遵，陪伴撫慰自己，和自己對話逸嘀。
讓我感到受傷的是我對情景的解讀和看法车要，與當事人無關(guān)。在陪伴和撫慰內(nèi)在小孩時崭倘，我告訴自己“這一切都是幻相屯蹦，是我對當時情景的錯誤解讀，我已不再是當年那個小女孩了绳姨。我已經(jīng)長大，可以全然為自己負責阔挠，給予自己愛和支持飘庄。”
情緒度指我們的情緒狀態(tài)购撼。我們情緒高昂跪削，處于高能量狀態(tài)時，我們情緒度就高迂求；反之則低碾盐。
