正向思維就是換個思維方式，相信事情是好的勉躺，或者會往好的發(fā)展癌瘾，我們思維正向了，行為語言也會改變饵溅，改變必然慢慢引起事情變好妨退。相反一直往不好想，或者抱怨蜕企，結(jié)果不會改變咬荷，甚至也會慢慢變得更不好。
關(guān)鍵在于首先能夠自我覺察轻掩，然后以刻意練習(xí)做為行動幸乒，變成行為模式，做到知行合一唇牧。
正念為何有奇跡伍俘？
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