編者按：這篇文章使用於身心靈全體的療癒狭瞎，特別適合正在疾病中，或恢復期的人聆聽搏予。
我從現在起認識到生命的真相和意義熊锭，我要改變我的人生！
我認識到疾病、痛苦碗殷、煩惱都是我創(chuàng)造出來的精绎，我現在就開始改變這種狀況！
我認識到我原來和宇宙是分離的锌妻，從現在起我和宇宙是一體的代乃！
我認識到我原來和別人、和萬物是分離的从祝，從現在起我和別人襟己、和萬物是一體的！ 我釋放我過去投射在別人身上的負面能量牍陌，我也釋放別人投射在我身上的負面能量！ 我向我自己员咽、我的病毒涧、和宇宙大聲說出：
對不起！對不起贝室！對不起契讲！
我知道病是上天送給我的禮物，提醒我過去走錯了路滑频，是該選擇正確的道路前進了捡偏。 我知道我的心過去被遮蔽了，并常常體驗到傷心峡迷、心碎的感覺银伟，而我忽略了這些上天要我轉變的感受。
我知道宇宙的一切都是變化的绘搞。關系的長久是兩個人的選擇彤避，而非一個人的占有。真正的愛是無條件的夯辖。是放手琉预。
我知道宇宙的一切都是能量和能量的造化。金錢也是能量蒿褂，積聚太多會不守恒圆米。 能量是要流動的，流向被需要的地方啄栓，大愛的地方娄帖。
我完全明白了我經歷的任何的體驗都是源于我過去的選擇。
我現在選擇健康谴供！
我選擇心靈的成長块茁！
我接受一切發(fā)生在我身上的事情，包括疾病，痛苦和煩惱這些禮物数焊。
我向我自己永淌、我的病、和宇宙大聲說出：
我愛你佩耳！ 我愛你遂蛀！ 我愛你！ 我選擇快樂干厚！ 我選擇開心李滴！ 我選擇幸福！
我感謝宇宙賜給我健康美好的身體和高貴奇妙的心靈蛮瞄。
我感恩宇宙總是在時刻的提醒著我所坯，引導著我。
我選擇放下小我的控制挂捅，跟隨宇宙的指引芹助。
我選擇放下小我的怕的情感，只保留宇宙大愛一切的真正的愛的情感闲先。
我愿意付出我的所有状土。金錢、愛心伺糠、乃至身體蒙谓。
我向我自己、我的病训桶、和宇宙大聲說出：
謝謝你累驮！ 謝謝你！ 謝謝你!
我知道生活本身就是改變渊迁。我的成長模式是全新的慰照。
我愛我自己，接受自己本來的樣子琉朽，也接受別人本來的樣子毒租，我很漂亮，別人也很漂亮箱叁。 我是自由的墅垮。我自由的向前看，因為生活是永恒的耕漱，生活充滿了快樂算色。我用愛的眼睛去看，沒有人能傷害我螟够。
我擁有全部的生活灾梦。任何人無法激怒我峡钓，只有我自己能激怒我自己，我選擇平靜若河、調和能岩，我不激怒自己。我拒絕一切陳腐的信條萧福。
我傾聽宇宙的聲音拉鹃，我傾聽生活的喜悅，我是生活的一部分鲫忍，我用愛來傾聽膏燕。
我是一個決定性的人物，我堅持到底悟民，我歡迎新思想和新觀念坝辫。
我是靈活的，我歡迎其他觀點逾雄。
我能夠為自己說話阀溶，我自由地表達我自己，我有創(chuàng)造力鸦泳，我用愛說話。
我的心是快樂的永品，是愛做鹰，是和平的。我愉快地接受生活鼎姐。
生命的呼吸自由流淌钾麸，我很平靜，沒有人能激怒我炕桨，我自由地控制我的生活饭尝。
我把一切不需要的都丟棄掉，現在我的頭腦騰出空間献宫，可以容納新鮮和重要的思想了钥平。 我很容易吸收新思想，生活承認我姊途，沒有什么會激怒我涉瘾，我很平靜。
我是自由的捷兰，我解放了過去立叛，生活的河流輕松的從我身旁流過。
無論在哪里贡茅，我只搜尋好的事物秘蛇，我只發(fā)生正確的反應其做，我很充實。
我棄舊迎新赁还。
有時生活的形狀和線路會改變妖泄，但愛永遠不會失落，我在所有的周期變化中保持平衡秽浇，我身體所有的部分都是美麗的浮庐。
生活是快樂和自由的，我接受的一切都是好的柬焕。
生活本身支持著我审残，我相信宇宙，我自由地付出愛和信任斑举，我有膽量搅轿，我是獨立的。 我用愛輕松地處理一切富玷。
我經常放松下來璧坟，我知道生活的智慧會照料一切。
生活的力量支持著我赎懦，我可以快樂的向前走雀鹃，我的生活越來越好，我是安全的励两。
我是愛黎茎，是寬容，是寬恕当悔，也是引導傅瞻。我讓別人自由，我也自由了盲憎。我毫不猶疑地向前走嗅骄。
我輕松快樂的釋放性能力，我滿懷愛心愉快地接受自己饼疙，沒有內疚溺森，沒有懲罰。 我輕松快樂的釋放性能力宏多，我滿懷愛心愉快地接受自己儿惫，沒有內疚，沒有懲罰伸但。
我用積極的方式引起別人的注意肾请，我是安全的。沒有人會威脅到我的個性更胖。我是平靜的铛铁，世界是安全和友好的隔显，我丟棄所有的憤怒和怨恨。我需要的一切都會到來饵逐，我接受發(fā)生在我身上的好事括眠，一點也不內疚，我平靜地面對生活的所有小事情倍权。
我解除所有的壓力和負擔掷豺，我生活在快樂的現在。
我整個是平衡的薄声，我的系統(tǒng)運轉正常当船，我愛生活，我自由地循環(huán)默辨。
我站在現實之上德频，我快樂地前行，我在精神上被理解缩幸。
我越來越健康壹置，筋骨強壯，肌肉很有力表谊，我的生命充滿健康活力的氣息钞护。
我的心是健康的！我的心是快樂的爆办！
我的心是舍得的患亿！我的心是幸福的！
我的心是寬容的押逼！我的心是寬恕的！
我的心是自由的惦界！我的心是喜悅的挑格！
我的心是光明的！我的心是完美的沾歪！
