昨天有幸聽(tīng)了湯小春老師的高效閱讀分享，是被我吸引來(lái)的當(dāng)下最需要的內(nèi)容丑搔，滿(mǎn)滿(mǎn)的干貨厦瓢，重復(fù)聽(tīng)了三遍，此刻就想做個(gè)管道低匙，做個(gè)知識(shí)的搬運(yùn)工旷痕，讓更多熱愛(ài)閱讀的人從中受益。
湯小春老師的第1個(gè)標(biāo)簽是高效閱讀者顽冶，2017年閱讀了102本書(shū)欺抗，2018年主動(dòng)選擇讀了56本書(shū)，在他看來(lái)强重，書(shū)不在于讀得多绞呈，而在于有效能，這也是對(duì)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》當(dāng)中效能的最好詮釋與踐行间景。第2個(gè)標(biāo)簽跑馬愛(ài)好者佃声，2017年從零開(kāi)始完成了半程馬拉松，2018年完成了17個(gè)半程馬拉松和一個(gè)全程馬拉松倘要。第3個(gè)標(biāo)簽是心學(xué)踐行者圾亏，他利用同主題閱讀踐行王陽(yáng)明心學(xué)心法，走在積累有序封拧，知行合一志鹃，高效成長(zhǎng)，持續(xù)幸福的路上泽西。
湯老師從選書(shū)曹铃、外部環(huán)境、如何破解一本書(shū)捧杉、高效閱讀四個(gè)方面進(jìn)行了分享陕见。
一、如何選書(shū)味抖？
都說(shuō)選擇大于努力评甜，在閱讀這件事上也是一樣的道理。根據(jù)現(xiàn)實(shí)面臨的問(wèn)題仔涩，主動(dòng)有目的的選擇書(shū)籍忍坷。書(shū)就像醫(yī)生一樣來(lái)解決我們現(xiàn)實(shí)存在的問(wèn)題，把書(shū)當(dāng)成改善工作生活的工具和方法。
我記得古典老師也是這樣承匣，面對(duì)工作生活中的問(wèn)題去選擇相應(yīng)的書(shū)籍，解決這些問(wèn)題之后锤悄，就把這些內(nèi)容濃縮成自己的經(jīng)驗(yàn)分享編撰成書(shū)韧骗，這樣就有了我們看到的《拆掉思維里的墻》和《躍遷》等，而幫助到更多的人零聚。
四個(gè)小技巧幫助更好的選到需要的書(shū)籍：
1.找閱讀平臺(tái)中評(píng)價(jià)量高的書(shū)袍暴。
2.找好的出版社，比如商務(wù)印刷出版社等隶症，找多次出版多次印刷的書(shū)籍政模。
3.找聽(tīng)書(shū)平臺(tái)，比如得到蚂会、樊登讀書(shū)會(huì)等淋样，通過(guò)聽(tīng)書(shū)去找到自己感興趣的書(shū)籍。
4.找一些參考書(shū)目胁住。
我個(gè)人去書(shū)店選書(shū)時(shí)趁猴，書(shū)籍是封裝的，我會(huì)通過(guò)封底封面介紹和個(gè)人感覺(jué)去選擇彪见。
二儡司、如何選擇外部環(huán)境？
1.選擇空間余指、時(shí)間捕犬、精力來(lái)閱讀書(shū)籍。
時(shí)間：最好是抽整段的時(shí)間酵镜，因?yàn)榇竽X的記憶時(shí)間有限碉碉，整段時(shí)間能夠比較系統(tǒng)化的閱讀，如果利用碎片時(shí)間的話(huà)笋婿，一個(gè)月之后甚至稍長(zhǎng)時(shí)間前面的內(nèi)容就會(huì)忘記誉裆。一般情況下，一周一本書(shū)比較合適缸濒。
空間：選擇安靜整潔的環(huán)境足丢。
精力：選擇精力充沛的時(shí)候來(lái)閱讀，因?yàn)殚喿x需要耗費(fèi)精力庇配，如果感官得不到滿(mǎn)足斩跌，容易被外部世界吸引的話(huà)，就達(dá)不到閱讀的高效捞慌。
在這一部分耀鸦，湯老師還介紹了《高倍速閱讀》當(dāng)中的橘子集中閱讀法：
在閱讀之前，身心放松，調(diào)整呼吸袖订，想象一個(gè)橘子在你后腦勺的斜上方氮帐，眼和嘴角露出微笑。閉眼的時(shí)候感覺(jué)到視野越來(lái)越寬洛姑。睜開(kāi)眼開(kāi)始閱讀上沐。這是進(jìn)入心流狀態(tài)的一個(gè)小竅門(mén)。
三楞艾、如何破解一本書(shū)参咙？
1.封、目硫眯、序蕴侧、尾：即封面封底两入、目錄、序言、結(jié)尾刁岸。
封面封底一般濃縮了一本書(shū)的精華；目錄反映一本書(shū)的邏輯結(jié)構(gòu)酝碳，閱讀目錄的小技巧是帶著問(wèn)題找答案，找重復(fù)詞語(yǔ)返奉；序言一般是泰斗級(jí)的名人評(píng)價(jià)芽偏，是內(nèi)容的梗概講述，展現(xiàn)重要的觀點(diǎn)和參考點(diǎn)被碗，可以快速了解本書(shū)內(nèi)容缩抡；結(jié)尾一般是再次總結(jié)压真，表達(dá)想法及展望未來(lái)滴肿。
2.高效閱讀正文贵少。
正文是作者表達(dá)對(duì)某事的一個(gè)觀點(diǎn)吼肥，可以先想象這本書(shū)能帶來(lái)哪些收獲缀皱，看到哪些變化啤斗，是問(wèn)題得到解決免钻，還是內(nèi)心的富足伯襟，或者是自我的認(rèn)可，充分提升對(duì)于書(shū)的好感覺(jué)稽揭，體驗(yàn)心流的好感覺(jué)事镣。
再者，可以先寫(xiě)下自己的觀點(diǎn)随闪，然后去看作者的觀點(diǎn)俏讹，這樣對(duì)自己也是一個(gè)很大的提升户矢。
再者，帶著批判性思維去閱讀殉疼，對(duì)于有疑問(wèn)的地方逗嫡，觀察作者的角度以及作者的局限，這樣印象深刻株依，能更好的應(yīng)用驱证。
再者，可以用手指著去讀恋腕，手眼結(jié)合抹锄，左手拿書(shū)，右手指引荠藤，養(yǎng)成默讀的好習(xí)慣伙单，提升閱讀效能。
通常我在讀書(shū)時(shí)一般會(huì)設(shè)定一個(gè)閱讀的意圖哈肖，然后放下意圖去閱讀吻育。
四、如何高效閱讀淤井？
花錢(qián)是最大的效能布疼，可以讓我們?cè)诙唐趦?nèi)找到高效閱讀方法摊趾，幫助我們抓到重點(diǎn)；將書(shū)中的內(nèi)容付諸實(shí)踐也是高效閱讀的方法之一游两。
1.同主題閱讀砾层。
同主題閱讀就像大師在討論一樣，讓讀書(shū)高手去告訴我們?nèi)绾胃咝ч喿x贱案。比如《如何閱讀一本書(shū)》的作者艾德勒說(shuō)：有目的的粗讀肛炮，圍繞一個(gè)主題閱讀，離高手會(huì)更進(jìn)一步宝踪；《書(shū)都不會(huì)讀侨糟，你還想成功》作者韓國(guó)國(guó)民導(dǎo)師二志成說(shuō)：事業(yè)成功要閱讀大量的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍；《洋蔥閱讀法》的作者彭小六說(shuō)：功利閱讀與目的有關(guān)的書(shū)籍瘩燥，推薦艾德勒的主題閱讀粟害；拆書(shū)幫教主趙周說(shuō)：書(shū)中一兩句話(huà)能改變我們的行為就值了；《好好學(xué)習(xí)》的作者成甲說(shuō)：能改變行為才是知識(shí)颤芬，否則只是信息；《快速閱讀》的作者東尼.伯贊說(shuō)：用手指指引閱讀套鹅，每分鐘1000字很容易站蝠；《高倍速閱讀法》的作者保羅則說(shuō)：沒(méi)多久又翻完一本300頁(yè)的書(shū)，每分鐘讀68,000字卓鹿；《實(shí)用閱讀指南》作者大巖俊之說(shuō)：書(shū)中總結(jié)了大師的方法菱魔，有閱讀的方法，還有實(shí)踐的方法吟孙。
看著這些大師們的討論澜倦，已經(jīng)給我們指明了方向，頓感開(kāi)闊了思路杰妓，原來(lái)讀書(shū)有這么多的方法藻治，可以去嘗試找到適合自己的方法。
2.以教為學(xué)巷挥，成長(zhǎng)最快桩卵。
學(xué)用結(jié)合，統(tǒng)籌為王倍宾。作者通過(guò)主題閱讀成長(zhǎng)雏节、影響力以及王陽(yáng)明心學(xué)方面的書(shū)籍，運(yùn)用并體驗(yàn)了主題閱讀有效性高职，把讀書(shū)當(dāng)做成長(zhǎng)的工具钩乍，而不是消費(fèi)品。
3.讓書(shū)服務(wù)于我們怔锌，主動(dòng)閱讀寥粹，主動(dòng)思考变过，以我為主，書(shū)服務(wù)于人排作。
再談?dòng)心康牡刈x書(shū)牵啦，用讀書(shū)來(lái)解決的問(wèn)題，把它當(dāng)成改善工作生活的工具方法妄痪，提升我們的工作生活質(zhì)量哈雏。有些人對(duì)讀書(shū)不感興趣，因?yàn)樽x了對(duì)工作生活改變不大衫生，只有付出沒(méi)有回報(bào)裳瘪，這樣身體就會(huì)把拒絕讀書(shū)變成一種本能的反應(yīng)。
4.規(guī)避三個(gè)誤區(qū)罪针。
看到書(shū)就讀：讀完很多書(shū)彭羹，結(jié)果都忘記了。其實(shí)我們大腦工作的原理就像刻意練習(xí)一樣泪酱，通過(guò)重復(fù)可以加深印象派殷，同主題閱讀就可以起到這樣的作用，書(shū)中對(duì)于同一個(gè)問(wèn)題有相似點(diǎn)也有不同點(diǎn)墓阀。
讀書(shū)就是要讀完書(shū)：讀書(shū)的目的在于理解作者傳達(dá)的意思毡惜，收獲一點(diǎn)就能夠改變工作生活，比如改善人際斯撮，增加收入等等经伙。
讀書(shū)的方法只有一個(gè)：生活中也不是一把鑰匙開(kāi)很多把鎖，讀書(shū)也不是把書(shū)當(dāng)成主人勿锅，一頁(yè)一頁(yè)的去讀帕膜，我們可以嘗試新的更有效的方法。
讀書(shū)的方法因人而異溢十，愿大家充分利用各種感官去體驗(yàn)垮刹，找到適合自己的讀書(shū)方法。
