3月30日對我來說是一個(gè)特殊的日子趾娃。這一天我突破了很多個(gè)第一次脸秽，和二位小伙伴一起前往外地——麗水參加靜心手觸工作坊以蕴。感謝芳一路開車的辛苦讹堤。今晚的工作坊是租用瑜伽館的教室。教室的一面墻壁是透明落地玻璃宝泵，在走廊上透過玻璃墻壁好啰，剛好一覽教室內(nèi)的風(fēng)采，黑色的瑜伽墊有序整齊的排列在乳白色的木地板上鲁猩，黑白分明坎怪，干凈整潔。進(jìn)教室的時(shí)候就看到一身白布衫的靜一老師和幾位小伙伴在用雪白的宣紙往玻璃墻上貼廓握。我想搅窿，這是老師為了上課時(shí)免得伙伴們受外界的打擾吧∠度可見老師的用心男应。
課程開始，靜一老師言簡意賅的介紹了手觸的一些注意事項(xiàng)娱仔，就開始關(guān)了燈沐飘，教室內(nèi)只留有從窗戶外透進(jìn)來的柔和燈光，體驗(yàn)者平躺在瑜伽墊上牲迫，只見靜一老師輕輕的拿起毯子耐朴，輕輕的往她身上蓋，小心翼翼的盹憎，好像下面是一件珍奇寶貝筛峭。隨著舒緩的音樂起，只見老師張開雙臂舉過頭頂陪每，雙手合十影晓，對體驗(yàn)者深深的鞠了一躬，緩緩跪在體驗(yàn)者身旁檩禾，緩緩抬起雙手慢慢慢慢的去靠近她的雙腳挂签，生怕驚擾到她的樣子，輕輕去握住她的腳趾盼产，配合體驗(yàn)者的呼吸停留了好一會饵婆，然后雙手緩緩的滑過腳背，小腿脛骨戏售，膝蓋啦辐，大腿前側(cè)， 胯部蜈项，來到腹部芹关，雙手交錯(cuò)在腹部停留了幾個(gè)呼吸之后，繼續(xù)向上撫觸紧卒，避開胸部侥衬，來到雙肩，輕輕握住肩頭跑芳，又是停留了幾個(gè)呼吸轴总。動作挺簡單的，但整個(gè)過程都在緩慢輕柔中進(jìn)行博个。然后輪到我們兩人一組各做三遍撫觸怀樟。老師一直強(qiáng)調(diào)，重要的不是手法盆佣，而是對撫觸者的用心呵護(hù)往堡。每一個(gè)生命都值得被尊重被用心呵護(hù)械荷。我想這就是手觸的精髓所在吧。
今晚有十二位小伙伴有幸可以得到靜一老師一部分手法的體驗(yàn)虑灰，我也是其中之一吨瞎。當(dāng)靜一老師的雙手輕而有力握住我腳趾的時(shí)候，像是注入了一股力量與暖流穆咐，心瞬間的安定下來颤诀。當(dāng)雙手慢慢往上走停留在腹部的時(shí)候，我感受到了被呵護(hù)对湃。當(dāng)雙手來到雙肩崖叫，握住我肩頭的時(shí)候，我感受到堅(jiān)實(shí)的力量拍柒。整個(gè)過程讓我覺得安全溫暖讓人依戀心傀，不舍他的離去。輪到靜一老師為我的搭檔甘菊做撫觸的時(shí)候斤儿，我跪在地板上輕輕的擁住她的頭剧包。我看到了甘菊緊鎖的眉頭，臉上各種表情翻滾往果，好心疼那個(gè)當(dāng)下疆液，真想用雙手輕輕去撫平她眉頭的緊鎖。當(dāng)?shù)谌閾嵊|完成的時(shí)候陕贮，我注意到她用雙手抹去眼角的淚水堕油。我想這個(gè)當(dāng)下，她是幸福的肮之，因?yàn)樗娜怀ㄩ_掉缺，她的情緒得到宣泄，內(nèi)心得以撫慰戈擒。
當(dāng)全體成員都體驗(yàn)了這個(gè)手法三遍后眶明，接下去靜一老師又教了另一套撫觸動作。這一次是先撫觸頭部筐高，然后是雙腳搜囱。互換搭檔柑土，三人一組蜀肘。重點(diǎn)的重點(diǎn)還是強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)者要全身心放松，全身心的打開稽屏，把自己交與出去扮宠。操作者要帶著感恩的心去全然的對待，就像去對待那個(gè)自己最最最心愛的寶貝一樣狐榔√吃觯縱使我在心里提醒自己放松获雕，再放松一點(diǎn)，但我還是感覺心底還存有一絲對這個(gè)世界的戒備與恐懼轿偎，離全然的敞開好像還欠那么一個(gè)點(diǎn)的感覺典鸡。
最后一項(xiàng)是和搭檔互相擁抱被廓。當(dāng)我和甘菊緊緊擁抱坏晦，她用手掌放在我頭頂，然后輕撫過脊背的時(shí)候嫁乘，眼淚瞬間噴涌而出昆婿。對，就是這種感覺蜓斧，溫暖有力可以依賴仓蛆，就像媽媽的雙手，媽媽的懷抱挎春，這就是我要找的感覺看疙。就好像那道虛掩了很久的門借由這個(gè)力瞬間被推開，夾雜著各種情緒的淚水久久無法停歇直奋。又有一個(gè)伙伴給我擁抱能庆，我的淚水還是不斷的肆意流趟，她同樣用雙手愛撫我的頭部背部脚线，給我一個(gè)長長的擁抱搁胆。我得到我要的盡心呵護(hù)，這一刻我敞開了邮绿。
靜一老師承諾個(gè)案這輩子只為學(xué)員渠旁，他目前個(gè)案收費(fèi)是2180/小時(shí)。這雙輕重拿捏精準(zhǔn)船逮，張馳有度的雙手為很多人帶去療愈顾腊，卻是如此謙遜的告訴我們，手觸沒有特別之處挖胃，盡量調(diào)整呼吸跟體驗(yàn)者同頻杂靶，然后用心用心再全然的用心就可以了。老師還特別交代冠骄，回家后多給家人做撫觸伪煤，不要在意形式，而是要多關(guān)照到對方凛辣，讓對方全然的信任抱既，敞開，而你要十二分用心的對待扁誓。多練自會得心印手防泵，對方自會鏈接上你的厚愛蚀之。感恩所有的遇見，謝謝你們捷泞。
