有一種人，一輩子都不會(huì)老山害。
歲月好像遺忘了他們纠俭，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色浪慌。
那是因?yàn)樗麄兩砩隙加幸韵绿刭|(zhì)冤荆，缺一不可！
1权纤、喜歡微笑
愛(ài)笑的人钓简，走到哪里都像一縷清風(fēng)，讓人心曠神怡汹想。
愛(ài)笑的人外邓，能給人慈祥的感覺(jué)，有助于和家人朋友和諧相處古掏。
這樣的人不會(huì)攀比损话，不會(huì)被瑣事煩擾，珍惜自己的生活槽唾，懂得知足常樂(lè)丧枪。
唯有笑口常開(kāi)，才會(huì)容顏不老夏漱。
2豪诲、有一顆童心
成年后依然保有一顆童心很難得，這不是沒(méi)心思挂绰、幼稚的表現(xiàn)屎篱，而是看過(guò)世間的千變?nèi)f化后依然相信美好的存在服赎。
始終保持著對(duì)事物的好奇心，這樣的人離幸福最近交播，自然也會(huì)顯得更年輕重虑。
3、注重日常儀表
絕不能在心態(tài)上未老先衰秦士，沉湎于青春消逝的追悔中缺厉，覺(jué)得一切美好的東西都不再屬于自己，認(rèn)為充實(shí)自己隧土、打扮自己這樣的事只屬于年輕人提针。
年輕人確實(shí)有一種天然的美，無(wú)須刻意打扮曹傀。
但上了年紀(jì)的人辐脖，無(wú)論在家和外出，都要根據(jù)不同的場(chǎng)合修飾自己皆愉，使自己得體大方嗜价，凸顯出成熟富有韻味的美感。當(dāng)穿著得體幕庐，整個(gè)人都顯得精神飽滿久锥，也更有自信，看起來(lái)比實(shí)際年齡都要年輕十歲异剥！
4瑟由、堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)、旅行
讀書改變的不是容貌的形届吁，而是容貌的神韻错妖。
腹有詩(shī)書氣自華绿鸣，讀書多了疚沐，容顏?zhàn)匀桓摹?/p>
讀書開(kāi)闊心胸，旅行拓展眼界潮模，喜歡讀書和旅行的人亮蛔，對(duì)任何事情有自己的見(jiàn)解，不會(huì)人云亦云擎厢，自然神采飛揚(yáng)究流，洋溢著青春的活力。
5动遭、對(duì)美好的生活有追求
看起來(lái)年輕的人芬探，會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力，不安于現(xiàn)狀厘惦。
即使退了休偷仿，也在各個(gè)方面有新的追求，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng)，如唱歌酝静、攝影节榜、書畫、跳舞......
這樣别智，展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣宗苍，也才會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿。
6薄榛、有生活情調(diào)
愛(ài)生活還不夠讳窟，如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了。
不享受錢買來(lái)的優(yōu)越敞恋，愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植挪钓，動(dòng)手制作一些小玩意，別有一番情趣耳舅。
這樣的人碌上，歲月怎么忍心讓其老去呢？
7浦徊、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)馏予，不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力盔性。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)霞丧，能塑造一個(gè)人，更能成就一個(gè)人冕香。
8蛹尝、內(nèi)心豐盈
內(nèi)心豐盈的人，自有一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)悉尾，從不迷失生活的方向突那，更不輕易服老。
因?yàn)樗麄冎拦姑校贻p不僅是一種狀態(tài)愕难，更是一種心態(tài)的選擇。
內(nèi)心豐盈的人惫霸，會(huì)用心生活猫缭，即使經(jīng)濟(jì)條件一般，也能將小日子過(guò)得有滋有味壹店。
9猜丹、保持良好的生活習(xí)慣
即使工作多忙，生活多累硅卢，也要秉持著早睡早起的習(xí)慣射窒。按時(shí)睡覺(jué)少熬夜妖混。養(yǎng)好生物鐘
因?yàn)榘疽梗顐ι眢w轮洋。一旦經(jīng)常性的熬夜制市，精神狀態(tài)會(huì)很萎靡，神經(jīng)也會(huì)變得脆弱弊予。容易發(fā)脾氣祥楣，容易糟心，無(wú)論是生理上還是心理上汉柒，都催化衰老误褪。
規(guī)律的生活作息，是顯年輕的第一個(gè)關(guān)鍵碾褂。
10兽间、控制情緒，保持平常心
情緒穩(wěn)定的人正塌，以以清凈心看世界嘀略，以歡喜心過(guò)生活。以平常心生情味乓诽，以柔軟心除障礙帜羊。
因?yàn)樗麄冎溃贻p不僅是生活態(tài)度鸠天，更是一種價(jià)值觀的選擇讼育。
情緒穩(wěn)定的人，總能在急躁的世界里穩(wěn)定下來(lái)稠集，找出屬于自己的生活方式奶段。
這樣充滿智慧的人，才不會(huì)在歲月蹉跎中老去剥纷。
作家村上春樹(shù)曾說(shuō)：人不是慢慢變老的痹籍，而是一瞬變老的。
人變老筷畦，不是從第一道皺紋词裤、第一根白發(fā)開(kāi)始刺洒，而是從放棄自己那一刻開(kāi)始鳖宾。
只有對(duì)自己不放棄的人，才能活成不怕老逆航、不會(huì)老的人鼎文。
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