記錄我的抑郁心境

到今天為止冰更,擁有心理咨詢師二級證書的我已經(jīng)不能完全否定我好像得了抑郁癥裕膀。

翻了翻自己的微博辑鲤、ins和其他七七八八的社交網(wǎng)站,發(fā)現(xiàn)自己心情低落從一年半之前就開始了喷屋,這半年尤其嚴重琳拨,按照抑郁癥的診斷,超過三個月就可以判為抑郁了屯曹。

這中間經(jīng)歷了也算很多事情狱庇,稱得上是我人生的轉(zhuǎn)折點惊畏。

一年半之前讀研了,帶著一絲后悔來到了這個學校密任,因為自己拖沓的毛病和一點點小聰明颜启,讓自己的學術(shù)生涯也不盡人意。后來也是因為自己的不果斷批什,畏難心理农曲,喪失了第一年可以出國的機會社搅,直接導致第二年一切都物是人非驻债,出國項目合作中止,下次續(xù)簽還是未知數(shù)形葬。由于準備雅思考試合呐,前前后后大大小小的事情,導致自己的學術(shù)研究一直沒有真正行動起來笙以,于是現(xiàn)在還未發(fā)表論文淌实。

急急忙忙給自己找實習,希望可以出去透透氣猖腕,表面上看起來自己要壓的喘不過氣拆祈。

可越是這樣,越想就這樣放棄倘感。

想出去逛一逛放坏,但是朋友也有事不能陪著去廈門,進而也不想去臺灣了老玛。

為什么就沒有順心的事情淤年。

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昨天和嫂子通了兩個小時電話,釋放了一些壓力蜡豹。

說白了麸粮,能有什么事情呢,每次難過的時候都想說镜廉,這些事情算什么呢弄诲。

可是再多一件這種事情,就覺得要崩潰了娇唯。


心底仿佛撕開了一個洞威根,

小學時期的壓抑,青少年時期與父母的交流貧瘠视乐,一直未成熟的人生觀使現(xiàn)在的自己突然對前方的路有些迷茫洛搀。

孤獨,真的很孤獨佑淀,找不到可以傾心的人留美。

才發(fā)現(xiàn),我一直都活在父母的保護傘之下,但我即將要走出去了谎砾。風雨今后我一個人能不能扛得住呢逢倍。

才發(fā)現(xiàn),我一直都過得那么無憂無慮景图,我看得到他人的生活较雕,快樂、憂傷挚币、苦惱亮蒋、瀟灑。妆毕。但我從來沒理解自己的生活慎玖。

沒有想過,作為成年人應該思考的一些生存的問題早在4年前就應該讓我警醒了笛粘。

但是沒有趁怔。

我一直活在自己的世界里,外面的風風雨雨薪前,家里的風風雨雨润努,都沒有將我拉到現(xiàn)實里來。

我覺得自己可以這樣一直下去示括,其實沒有父母我什么都不是铺浇。

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