對于心理學(xué)，我一直有一份特殊的情結(jié)，這應(yīng)該算是自己感興趣的一個方向芽偏。機緣巧合今天有機會，第一次參加了心理學(xué)的面授課程弦讽，課程主要內(nèi)容是后現(xiàn)代敘事療法污尉。
課程的主講老師朱小平老師，自封為從容王子坦袍。從這個昵稱十厢，可以看出對心理學(xué)有理解或者頓悟的人們，也在追求一種借助自我的生活智慧捂齐，從容地走過一生的終極目標蛮放。我想，這也是很多人正在尋找奠宜，或者已經(jīng)找到的人生目標包颁。
所謂敘事心理治療瞻想，是咨詢師或者傾聽者運用適當?shù)姆椒ǎ瑤椭斒氯苏页觥皞€人成長故事”中的遺漏片段娩嚼，以喚起當事人改變內(nèi)在力量的過程蘑险。敘事心理治療對“人類行為的故事特性”，即人類如何通過建構(gòu)故事和傾聽他人的故事來處理經(jīng)驗感興趣岳悟。
敘事療法的一個基本的原則佃迄，就事論事，將人和問題分開贵少，它主張人不是問題呵俏，只有問題才是問題。當我們遇到困難或者問題的時候滔灶，我們需要有一種能力普碎，將自己抽離出來，以聽故事人的角度去看待這個問題录平。以一種自我最舒適的方式麻车，去解讀問題的存在形式，幫自己找到出路斗这。
敘事療法尊重過程动猬。認為每個人都是自己生命的專家。每個人都活在自己生命體驗的過程中涝影。我們應(yīng)該珍惜生活中的逆境枣察，珍惜生活中所有的問題。當我們困惑的時候燃逻，正是我們需要去思考的時候序目；當我們遇到困難的時候，可能正是我們成長的時候伯襟。誰都無法預(yù)知結(jié)果猿涨，而對于生命體驗，最重要的是在指向結(jié)果的過程中姆怪，我們所有的體驗和感受叛赚。
敘事療法還主張突破現(xiàn)實的觀念，以飽含自我尊嚴的方式稽揭，去做自己想做的事俺附。敘事療法掙脫了現(xiàn)實的權(quán)力和束縛，激勵人們溪掀，以自我為中心事镣，以自我價值實現(xiàn)的形式，找到自己心甘情愿生活的理由揪胃。讓自己從容度過一生璃哟，活出真實的自我氛琢。
敘事療法的學(xué)習(xí)只是剛剛開始。希望自己随闪，心中永存一個美麗的故事阳似，讓自己可以心甘情愿地生活，從容度余生铐伴。
后記：初識敘事心理治療撮奏，卻有種似曾相識的感覺。過往的經(jīng)歷中当宴，我們通常也會將自己經(jīng)歷的一些事情挽荡，遇到的一些人即供，進行排序重構(gòu)，以一種合理的方式呈現(xiàn)于微，給自己美好的憧憬逗嫡。已囤兩本書，希望在這個方向上能繼續(xù)學(xué)習(xí)下去株依，助己助人驱证。
