? ? ? ? 丹丹粒蜈，你好嗎顺献？
? ? ? ? 今天好多了，可以稍微耐心地跟自己的焦慮相處了枯怖，我允許自己做真實的自己注整，然后想別人與自己一樣，也會緊張和焦慮度硝，并且內(nèi)心確立了一個基調(diào)设捐，那便是我一定會好起來，一定會越來越好塘淑，然后就真的好多了，謝謝自己的清醒和耐心蚂斤，以及在艱難的時刻能夠開始散發(fā)一些愛心父母的能量存捺，很好！
10.2自由書寫
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