許久不曾運(yùn)動(dòng)吠卷，今天被朋友圈一辣媽給刺激到了，已經(jīng)是3個(gè)男孩的媽媽了沦零，身材狀態(tài)居然好得一塌糊涂祭隔，她屬于領(lǐng)著3兒子走在街上會(huì)惹寶媽們一頓狂熱羨慕型的辣媽！
瞅瞅我自個(gè)路操，一個(gè)娃就被忙活成啥樣疾渴，還經(jīng)常打著娃的幌子各種舒適區(qū)偷懶千贯，實(shí)在太不應(yīng)該，即刻痛下決心：我也要行動(dòng)程奠，也要運(yùn)動(dòng)丈牢，我也要做孩子以后引以為傲的美媽！
于是瞄沙，迅速領(lǐng)著娃打開(kāi)電視己沛，搜尋電視運(yùn)動(dòng)類節(jié)目，找到了一支教學(xué)版爵士舞和一組基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)練習(xí)項(xiàng)目距境，看著電視里運(yùn)動(dòng)達(dá)人們令人噴血的好身材申尼，腦子里浮現(xiàn)出朋友圈辣媽的0差評(píng)好身材，四肢不協(xié)調(diào)垫桂，跳個(gè)舞要手腳并用的我愣是堅(jiān)持了半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)!
自己都被自己的毅力給嚇到师幕，看來(lái)女的羨慕嫉妒心真是太可怕，一旦有了嫉妒目標(biāo)诬滩，這也是行動(dòng)力爆棚的節(jié)奏芭唷！
睡前整理下今日運(yùn)動(dòng)心得：
1疼鸟、既然已經(jīng)用了痛下決心后控，那就從今日開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)光吧，從每天3個(gè)深蹲開(kāi)始堅(jiān)持下來(lái)空镜！
2浩淘、運(yùn)動(dòng)后真是神清氣爽，元?dú)鉂M滿吴攒，雖然累张抄，但是狀態(tài)超棒，這對(duì)提升自我能量洼怔，自信狀態(tài)有所幫助署惯，關(guān)鍵是有助于身體健康，此事一定要堅(jiān)持下來(lái)镣隶！
3泽台、聽(tīng)話照做，是最近的踐行原則矾缓，那就從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始來(lái)聽(tīng)話照做吧！
期待自我以運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的蛻變之旅稻爬，加油~~~
