第二天 加油

今天也是元?dú)鉂M滿的一天哦



飲食:

晚上? 一個(gè)大芒果? 一根香蕉

下午? 水果燕麥

中午? 蓋飯

運(yùn)動(dòng):

鄭多燕小紅帽20分鐘

橢圓機(jī)40分鐘

keep

工作:

emmm丽柿,,蛛壳,至少?zèng)]有刷一天知乎

英語:

TED一集

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