不安感從何而來
我曾經(jīng)問過朋友“安全感從何而來”庙曙。朋友圈里每分鐘頻繁的刷屏很快就讓我的問題石沉大海愚臀,我自己也僅僅當(dāng)作一個(gè)笑話,很快忘了這個(gè)小事矾利。
這周我跟朋友聊天姑裂,不知道為何就扯到了“自信與不自信”的話題,在胡侃的過程中男旗,我驚訝的發(fā)現(xiàn)舶斧,其實(shí)“安全感”的問題很早就困擾著我,甚至我自己也沒有清楚的意識過察皇。
比如茴厉,讀書的時(shí)候泽台,換一門新課,我總是會沒來由的課前緊張矾缓。換一個(gè)新老師怀酷,也會不自然的擔(dān)心老師喜不喜歡自己。換一個(gè)新的學(xué)校去深造嗜闻,不是更加興奮蜕依,不是對未知世界充滿好奇,而是對新的環(huán)境琉雳、新的人際圈样眠、新的教育過程的恐慌。來到一個(gè)新的工作單位翠肘,最先想到的不是自己開始自力更生豐衣足食多么愜意檐束,而是擔(dān)心是否能夠在這個(gè)陌生的環(huán)境中生存下去。
朋友說束倍,你這種是典型的“不自信”被丧。我問道,“為何不自信绪妹?”她說甥桂,“對自己的不自信,往往反映出對當(dāng)下自身能力的懷疑喂急,對自己缺乏認(rèn)可格嘁。”我繼續(xù)問道廊移,“那是什么原因才導(dǎo)致這種不認(rèn)可或者懷疑的出現(xiàn)糕簿?”
她想了想,問我狡孔,“你什么時(shí)候?qū)ψ约焊械綕M意的懂诗?”
我說,“應(yīng)該是這一兩年吧苗膝,我開始覺得自己可以處理一些以前從未敢處理的問題殃恒,我可以應(yīng)對一些惱人的人際關(guān)系,我也不需要當(dāng)一個(gè)伸手黨跟父母要東要西辱揭,甚至我愿意去做一些冒險(xiǎn)离唐,嘗試一些未知卻可能失敗的事情。好像问窃,當(dāng)自己可以掌控生活亥鬓,承受失敗,并且能夠?yàn)樯钪谐霈F(xiàn)的各種奇怪事情買單時(shí)域庇,我內(nèi)心某種不安感在漸漸變少嵌戈「不”
朋友說,“不安感減少就意味自信在慢慢恢復(fù)熟呛,在進(jìn)一步說宽档,你就是長大了♀殖”
長大了吗冤,很長時(shí)間我對于這個(gè)名詞的理解停留在物理層面,僅僅認(rèn)為到了某個(gè)年紀(jì)偿短,擁有了某份工作欣孤,甚至開始離家背井的生活馋没,這就是長大昔逗。然而這些表面的成熟永遠(yuǎn)也解釋不了內(nèi)心的不安。這也就是為何我讀完了研究生篷朵,開始在一個(gè)陌生的城市獨(dú)自生活工作勾怒,依舊有種強(qiáng)烈的“不安感”。
而今声旺,我開始有點(diǎn)明白成長的含義笔链。
成長意味在某些方面的成熟和強(qiáng)大,意味著某些脆弱的部分被摒棄或者修復(fù)腮猖,意味著對未知由恐懼變成好奇鉴扫,意味著掌控替代依賴。
當(dāng)我現(xiàn)在可以很自然的說出“不怕澈缺,有什么不能解決呢”坪创?不安被排出體外,自信被擁入懷中姐赡。
自信的背后是什么
那么莱预,“擁有自信”就會帶出另一個(gè)問題——自信源于什么?
每個(gè)人的成長環(huán)境和個(gè)人性格的差異项滑,必然會對“自信”有著完全不同的定義依沮。
在我這里,自信是個(gè)很難很難才能獲得一種自我暗示枪狂,甚至我會認(rèn)為自信需要一個(gè)強(qiáng)大的能力作為后盾危喉。
開玩笑的看,這其中必然有我父母攀比作孽造成的心理陰影州疾。我的同齡人中有自小就玩世不恭不學(xué)無術(shù)學(xué)業(yè)奇爛高中未畢業(yè)就外出打工的小伙伴們辜限,可惜我父母從來不讓我跟他們一起玩,于是我對于這些小伙伴的認(rèn)知就停留在“某某叔叔阿姨的小孩”這個(gè)概念上孝治。而與我一起成長的那些小伙伴們列粪,卻是一群令人抓狂的學(xué)霸审磁。
從小到大,我存在的意義就是凸顯他們的優(yōu)秀岂座,我很難理解态蒂,為何他們總是在學(xué)校里考第一,為何在我家玩了幾天就可以把世界地圖的記熟费什,為何同樣的“十萬個(gè)為什么”拿起來讀钾恢,我讀了一學(xué)期還是停留在“什么都記不得”,而他們早就可以討論各種“為什么”的妙趣鸳址。最可怕的是瘩蚪,我媽好友的兒子,數(shù)學(xué)太好稿黍,竟然出現(xiàn)了連續(xù)一整年數(shù)學(xué)考試都是滿分的壯舉疹瘦,就連他所在的“奧數(shù)班”班主任都驚訝,怎么就沒有試卷難倒他巡球。要知道我們學(xué)校是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的全國重點(diǎn)中學(xué)言沐,而他又是在年級中最強(qiáng)的“牛逼班”,老師的感嘆就是最高的褒獎(jiǎng)酣栈。
在我的小伙伴面前险胰,我就注定是個(gè)LOSER。他們讀985矿筝,我只能讀211起便,考研的時(shí)候他們依舊是985甚至出國,我還是211窖维。工作了他們工資是15000榆综,我是5000,人生在每個(gè)節(jié)點(diǎn)上都落人一拍陈辱。有時(shí)候想奖年,也許這就是一種能量守恒吧,因?yàn)槲腋改赶鄬τ谒麄兏改付耘嫣埃^于優(yōu)秀陋守,以至于老天爺一定要以這種方式平衡下。
所以利赋,有上面一些糟糕的成長經(jīng)歷水评,我很難去認(rèn)可自己的能力,因?yàn)橥瑯拥囊患虑槊乃停偸怯腥丝梢宰龅谋任液弥性铩?qiáng)烈的挫敗感只能帶來嚴(yán)重的不自信。
以上塘偎,再重申一遍疗涉,絕對是我父母攀比心里作的孽拿霉。
那么,什么時(shí)候我開始漸漸改變咱扣,對“他人絕對認(rèn)可”的迷思開始慢慢破除绽淘?
我想,這還要?dú)w功于工作所帶來的不一樣體會闹伪。也許在學(xué)業(yè)上我的確沒有那么強(qiáng)大的能力沪铭,也沒有絕高的悟性,但是工作是另一種思維方式偏瓤,需要的是另一種領(lǐng)悟能力杀怠。當(dāng)我在工作中慢慢去解決一個(gè)又一個(gè)問題,在工作中悄悄地學(xué)習(xí)強(qiáng)者的一些方式厅克,甚至我在承認(rèn)“自小面對學(xué)習(xí)的消極態(tài)度”后赔退,而愿意選擇從當(dāng)下開始重新自學(xué),奮力直追(試想想已骇,小的時(shí)候我的人生格言可是“追不上就不追啦”)离钝。
正如我現(xiàn)在的信念那般票编,“我善待生活褪储,生活自然也會寵愛我』塾颍”工作前三年的努力讓我的知識不斷的提升鲤竹;大量的閱讀即便沒有變成可視的文字,卻逐步豐富我的內(nèi)心昔榴;與人之間的紛爭解決在強(qiáng)大我內(nèi)心的同時(shí)辛藻,也在提高我的能力。
人與人之間的差距的確不是一日兩日拉開的互订,也不是一日兩日可以追趕的吱肌。但,可以用365個(gè)日夜來縮短仰禽,不夠的話氮墨,可以用兩個(gè)365個(gè)日夜在追趕。我原本以為我可能終身也無法縮短與某些小伙伴的差距吐葵,卻沒有想到规揪,三年,我似乎要跑到他的前面去了温峭。
人永遠(yuǎn)會比夢想走的遠(yuǎn)猛铅,這是趙行德說的。試想下凤藏,他那些如今看來讓人咂舌的經(jīng)歷奸忽,倒回到3年前堕伪,或者5年前,有誰覺得他能實(shí)現(xiàn)栗菜?
當(dāng)我開始變得強(qiáng)大刃跛,自信漸漸回到了我的內(nèi)心。而當(dāng)我變得自信時(shí)苛萎,這種心理暗示會帶來不可思議的積極力量桨昙,所謂良性循環(huán),有時(shí)候就是如此美妙腌歉。
真想跟父母說蛙酪,唉,早年為啥你們就不鼓勵(lì)鼓勵(lì)我翘盖,非得用貶低戰(zhàn)略桂塞?
有人會說,自信來源于自己的肯定馍驯。是阁危,有些人的確天生就自信,我就遇到某些無論何時(shí)都特別自信的人汰瘫,當(dāng)然狂打,在我看來有時(shí)候過于“自以為是”了。但不是每個(gè)人都可以通過沒來由的自我暗示獲得“自信”混弥,比如我趴乡。我就是那種需要通過“自身能力的強(qiáng)大”來給“自信”佐證的人,我就是那種需要通過“別人的肯定和贊賞”才能給“自信”加分的人蝗拿,沒辦法晾捏,我認(rèn)!
父母的不放手哀托,有時(shí)候是因?yàn)樗麄儾幌嘈盼覀兡茏兊母?/h4>
當(dāng)我們覺得自己夠了不起的時(shí)候惦辛,當(dāng)別人已經(jīng)開始對我們表示出一定的認(rèn)可時(shí),我們卻會發(fā)現(xiàn)仓手,在父母面前胖齐,我們依舊無法獲得他們的支持和贊賞。
一個(gè)簡單的例子俗或。在上個(gè)月我跟單位因?yàn)槟承┦虑榘l(fā)生沖突時(shí)市怎,我一時(shí)興起,犯賤把這件事情告訴了父母辛慰,結(jié)果單位的事情到?jīng)]有怎樣区匠,父母那邊卻一連幾個(gè)電話,讓人非常郁悶。他們總是擔(dān)心我不能夠很好的處理這場沖突驰弄,總是認(rèn)為我會鬧脾氣使性子麻汰。為何,很簡單戚篙,在他們眼中五鲫,我依舊只是個(gè)亂發(fā)脾氣的孩子,依舊不能夠如他們所期望的那般妥善地處理好復(fù)雜人際關(guān)系岔擂。
這時(shí)候我會想起很多小伙伴的困擾位喂。比如,某些朋友說要離開家鄉(xiāng)乱灵,去別處闖蕩塑崖,于是父母,特別是媽媽必定會一哭二鬧三上吊的表演痛倚;再比如规婆,有些朋友說自己要辭職換個(gè)其他的工作,于是父母一定會用勸阻恐嚇威脅甚至示弱的方式來打消孩子辭職的念頭蝉稳。這些事情天天都在上演抒蚜,每每都是一出可歌可泣的悲喜劇。
有人會說耘戚,我可以說走就走啊嗡髓,我的人生可以自己做主。是的毕莱,那是因?yàn)槟愕倪@股勇氣已經(jīng)可以向父母證明自己的獨(dú)立和果斷器贩,甚至不排除有些兒女的確就比自己的父母要厲害和強(qiáng)大,這些人對父母而言是驕傲朋截。
可依舊有很多人,父母強(qiáng)勢優(yōu)秀甚至武斷吧黄,他們認(rèn)為自己的人生是成功的部服,而自己的孩子是弱小的,沒有自己的庇護(hù)和指航就一定會失敗拗慨。面對這樣的父母廓八,一種孩子會逆來順受,甚至打出生起就被父母剝奪了“獨(dú)立性”和“自我人格”赵抢,而成為父母安排下的“理想子女”剧蹂。而另一種孩子,有自己的夢想烦却,想有自己的作為宠叼,可是這種“夢想”和“作為”在父母看來就是“自討苦吃”,甚至“癡人說夢”。他們的“人生規(guī)劃”冒冬,永遠(yuǎn)不會和這些孩子并軌伸蚯。于是,矛盾和痛苦就由此產(chǎn)生简烤。
前兩天還有朋友跟我說剂邮,“為什么她父母總是不相信她能夠把事情做的很漂亮?”是啊横侦,為什么呢挥萌?因?yàn)樗埠茫蛘呶覀兺鞑啵瑥膩頉]有讓父母看到自己有能力可以事情做漂亮過瑞眼。
我們在成長的過程中展現(xiàn)了過多的依賴性,比如求學(xué)棵逊,比如生活伤疙,比如工作,似乎在人生的每一個(gè)階段父母都會辆影,甚至必須給我們安排些什么徒像。年幼的時(shí)候自己不夠強(qiáng)大,甚至還沒有發(fā)展出自己的獨(dú)立性蛙讥,覺得依賴父母也挺好锯蛀,于是他們想當(dāng)然地認(rèn)為自己的孩子需要幫助。漸漸我們長大了次慢,突然間對自由變得渴望起來旁涤,叫嚷著我要離開,還希望父母能夠瞬間明白這一切迫像, 然后給予支持和鼓勵(lì)劈愚。
可是,這可能嗎闻妓?
我們用了20多年的時(shí)間來證明自己是父母庇護(hù)下的一個(gè)弱小的孩子菌羽,那么我們能夠拿什么來證明自己的一夜長大。更可悲的是由缆,一方面我們叫嚷著要自由注祖,一方面我們并沒有停止過對父母支持的索求。
想離開家鄉(xiāng)出去闖蕩的朋友均唉,是否真的有勇氣一走了之是晨,是否真的有毅力擺脫父母經(jīng)濟(jì)上的支持,跟家里溫柔安穩(wěn)鄉(xiāng)的誘惑的說不舔箭?
想辭職重新調(diào)整職業(yè)軌跡的朋友罩缴,是否真的決心放棄雞肋一般的職業(yè),是否真的已經(jīng)開始為新的職場生活提前做功課?
可惜靴庆,很多朋友时捌,只會將行動(dòng)停留在口號中,卻沒有任何真正行動(dòng)的意義炉抒。
因?yàn)槲覀儚膩頉]有讓父母見證過自己的成長和強(qiáng)大奢讨,所以他們不相信我們能夠走出他們的安全屋,依靠自己也能生活的很好焰薄。那些為自己兒女驕傲的父母拿诸,有一個(gè)很重要的原因,他們的兒女自小就讓他們驕傲塞茅,自小就展現(xiàn)出強(qiáng)大的能力亩码,自小就能夠證明依靠他們自己可以生活的很好,而我們呢野瘦?
我們未必要變得多么的了不起描沟,當(dāng)我們要能夠讓父母相信,依靠自己依舊可以生活的非常精彩鞭光,也許那個(gè)時(shí)候吏廉,父母會成為我們最堅(jiān)定的支持者,而不是當(dāng)下的反對者惰许,當(dāng)然席覆,也許吧,我正在嘗試汹买,也必須要嘗試變成那個(gè)自己佩伤。