中原焦點團(tuán)隊 翟湘云钱反，教師踩萎，國家二級心理咨詢師。焦點團(tuán)隊初九期、高級二期刹泄、講師七期 成員饼暑。2022.2.26期虾，堅持分享第1446天驴一。星期六。
今天約練2次，嘗試不同的角色义郑。
A部分
挑戰(zhàn)第四周第1次演練(觀察員)
收獲:
1.面對情感類蝶柿，時間1-2小時。
2.有人說童年幸福非驮，療愈一生只锭，童年痛苦，要用一生來療愈院尔。
生活中的我們大多數(shù)人都要用一生來療愈童年。
有的人用成長來療愈自己喉誊。有的人用痛苦來療愈邀摆，越是痛苦。怎么才能了斷這般痛苦伍茄？向內(nèi)觀看自己的生活模式栋盹，打破這種模式，你便瀟灑的走了出來敷矫。
有的人例获，企圖在生活中只做老好人。處處都要做老好人曹仗。我們知道榨汤，多高級的廚師也眾口難調(diào)。如果好老好人做到?jīng)]有邊界怎茫，沒有底線收壕。那么你就不是好人了，別人就想欺負(fù)你轨蛤。
老好人是善良的人蜜宪，善良的沒有了自己，心中只有別人祥山，這樣的人圃验，活的太累。甚至太委屈缝呕。
你慢慢慢慢就會發(fā)現(xiàn)澳窑，做好人是要有底線的。
如同埋在地下的發(fā)芽的植物沖破那個土塊兒岳颇，看見藍(lán)天白云照捡，看見太陽，就會更歡快的生長了话侧。
B部分
挑戰(zhàn)第四周第2次演練(咨詢師)
收獲:
生活中我們的很多苦惱來自于人際交際栗精。
面對交際問題，咨詢師如何來陪伴來訪者？
主題悲立，目標(biāo)鹿寨，一步步澄清。
未知薪夕，好奇脚草，欣賞的態(tài)度，去陪著來訪者看他的生命故事原献，引導(dǎo)她自我反思馏慨。
咨詢師在陪伴的過程中，一定要慢慢的姑隅，慢慢的和他一起往前走写隶。確認(rèn)知覺很重要，他在乎什么讲仰？他需耍什么慕趴？
