1.我們在匆忙和浮躁中，拼命地搖晃著生活脖捻，沒有片刻沉靜阔逼，使生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分地沮。尤其在煩躁的時候嗜浮，更容易瘋狂地震蕩自己，搖起滿瓶渾濁诉濒，于是我們時時感到痛苦周伦、煩惱、焦慮未荒。靜下心來，讓痛苦沉淀在心底及志，我們的靈魂會更純凈片排，我們的心胸會更豁達，我們的人生會更快樂速侈。
2.煩惱也好率寡，焦慮也罷，只是心使然倚搬，不論是惴惴不安還是忐忑惆悵冶共，俱是如此。若是心寧靜每界，則萬事安寧捅僵，一念之間即可超脫。
3.因為內(nèi)心焦躁眨层，所以反復擾動庙楚，生活越發(fā)渾濁難辨。倘使心靈安寧趴樱、執(zhí)守如一馒闷，讓苦痛沉底酪捡、快樂升華，不失為改變生活的有效方式纳账。
4.若是心靜如深水逛薇，則可以一點點沉淀、一點點積累疏虫，使浮躁的內(nèi)心安靜下來永罚。把煩心的人、煩惱的事當作浮沉议薪，慢慢地飄落沉淀尤蛮，人生才會更加純凈，心胸也會越發(fā)豁達斯议。
5.靜心對待萬事萬物产捞，是凝聚出來的閱歷，是厚積薄發(fā)的底蘊哼御。
6.遭逢挫折坯临、滿身風塵之際，憂傷在所難免恋昼，倘若平心靜氣對待看靠，則憂傷就會凝聚沉積下去，快樂自然升騰上來液肌。
7.羨慕別人的顯赫和富有挟炬，不過是增加了生命的負擔，會更加遠離達觀喜樂嗦哆。不眼紅谤祖、不心熱的寧靜，保持身心安定老速，就是“知可為亦知不可為”的智慧粥喜。
8.若得一心之靜，就沒有洗不盡的鉛華橘券、撫不平的憂傷额湘。遭逢苦痛之時，與其花盡心思地掙扎旁舰，竭盡全力地搖動锋华，還不如靜心對待、坦然承受鬓梅，對自己說一句“一切總會過去”供置，默默前行，總有水到渠成的一天绽快。
9.不以昨日之苦為苦芥丧，靜心等待美好明天的到來紧阔，豈不就是“萬物靜觀皆自得”的境界？
倘若內(nèi)心安靜如湖续担，不需要外物就可實現(xiàn)自我修復與完善擅耽。在靜謐中審視自我，與自己對話物遇，就一定可以得到最正確的答案乖仇。
10.經(jīng)歷過之后，就會越發(fā)安詳踏實询兴，以前的張揚亦會變成內(nèi)斂乃沙，在靜默中讓痛苦沉入心底，慢慢積蓄力量诗舰，則可以超越一切警儒。
11.“妄動無名煩惱至，持守清凈可自得”眶根，不僅是行腳僧的智慧蜀铲，亦可以成為淡泊的人生態(tài)度。
