新年新氣象,很多人都會(huì)趁著新年伊始的興奮勁兒做一份新年計(jì)劃清單返干,比如我兴枯。然而不幸地是,等到了年終會(huì)發(fā)現(xiàn)上面絕大多數(shù)計(jì)劃都沒能完成矩欠,甚至有些計(jì)劃壓根就沒有開始過2破省!癌淮!如此往復(fù)循環(huán)幾次躺坟,內(nèi)心已經(jīng)開始趨向于坦然接受“新年計(jì)劃只是一堆計(jì)劃而已,沒有完成也沒什么大不了的"這樣的想法乳蓄,這實(shí)在太可怕了咪橙。
不想重蹈覆轍、想要做出改變的我虚倒,在反復(fù)查看美侦、回顧、反思了這幾年的新年計(jì)劃清單后發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)導(dǎo)致某些新年計(jì)劃沒能如愿展開的原因魂奥。
1.目標(biāo)不明確
有些時(shí)候我們會(huì)列出新的一年要多掙錢菠剩、多讀書、要減肥之類的計(jì)劃耻煤,但是卻沒有明確地指出到底要多掙多少錢具壮、要多讀幾本書、要具體減重多少斤哈蝇。這些沒有明確目標(biāo)的計(jì)劃棺妓,其實(shí)在一開始就預(yù)示了它是會(huì)無疾而終的。
這就好比我們計(jì)劃出門去旅行买鸽,卻沒有確定好目的地涧郊,那么我們怎么可能知道接下來是要買車票、船票還是飛機(jī)票眼五?是要帶夏天的衣服還是要帶冬天的衣服妆艘?是預(yù)訂快捷酒店比較合適還是找民宿客棧比較有意思彤灶?
如果沒有一個(gè)明確的目標(biāo),我們根本就無法安排后續(xù)事宜批旺,自然也就很難展開此計(jì)劃幌陕。
2.沒有設(shè)定最后期限
因?yàn)槭悄甓扔?jì)劃清單,很多人并沒有特別地給每項(xiàng)計(jì)劃設(shè)定最后的完成期限汽煮。一直等到這一年的最后一個(gè)月才發(fā)現(xiàn):哦搏熄,天啊,我原來還有這么多計(jì)劃沒有完成暇赤!然而心例,已經(jīng)無力回天了......
為每一項(xiàng)計(jì)劃都單獨(dú)地設(shè)定最后期限,不僅可以避免你的多個(gè)計(jì)劃”撞車鞋囊,導(dǎo)致自己某段時(shí)間壓力過大止后,也可以督促你采取行動(dòng),避免拖沓溜腐。
當(dāng)你的某些計(jì)劃是有階段性或者關(guān)聯(lián)性的译株,設(shè)定最后的期限顯得尤為重要。比如挺益,你有一項(xiàng)計(jì)劃是攢滿1萬塊錢然后去日本看螢火蟲森林歉糜。螢火蟲森林只有在夏天才能看到,這意味著你需要在6月份前就攢夠1萬塊望众,那么你必須從寫下這個(gè)計(jì)劃的那一刻就開始行動(dòng)起來匪补。
3.沒有制定詳細(xì)的計(jì)劃
在我的2016年的新年計(jì)劃清單里,有一項(xiàng)是今年要讀完100本書黍檩,另外還有一項(xiàng)是要減重到48KG叉袍。寫下那條讀書計(jì)劃的時(shí)候,我有在旁邊備注:一年52周刽酱,每周至少2本書喳逛,其中一本必須為非小說類書籍。當(dāng)一年的讀書計(jì)劃被這樣細(xì)分到每周后棵里,我非常清楚地知道自己目前需要做什么润文,也非常清楚地知道自己目前的進(jìn)度是怎樣。如果有時(shí)候因?yàn)槠渌麜r(shí)間耽誤了殿怜,這一周沒能完成2本書的計(jì)劃典蝌,我會(huì)在下一周拿出更多的時(shí)間來閱讀,確保整體進(jìn)度沒有問題头谜。而關(guān)于減肥這件事呢骏掀,雖然我明確了我的目標(biāo),但是并沒有為它制定詳細(xì)地計(jì)劃,結(jié)果就是截驮,我會(huì)每天上稱稱體重笑陈,看著每天上下浮動(dòng)的體重,我并沒有任何緊迫感葵袭。最終的結(jié)果就是涵妥,半年快過去了,我體重一斤沒掉坡锡,然而我仍然沒有意識(shí)到蓬网,隨著時(shí)間的流逝,我正在離我的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)鹉勒,我將越來越難達(dá)成我的目標(biāo)帆锋,因?yàn)榱艚o我的時(shí)間并不多了。
制定詳細(xì)計(jì)劃的好處不僅僅在于帶給我們緊迫感以及幫助我們掌握自己的進(jìn)度贸弥,它還能讓我們避免拖沓窟坐,盡快地采取行動(dòng)海渊。因?yàn)槊鎸σ粋€(gè)巨大或者艱苦的任務(wù)的時(shí)候绵疲,我們總是會(huì)望而生畏,進(jìn)而產(chǎn)生逃避心理臣疑。當(dāng)我們把這個(gè)巨大任務(wù)切分成一小塊一小塊的時(shí)候盔憨,事情往往會(huì)變得簡單很多。而當(dāng)我們成功地完成了一個(gè)小任務(wù)時(shí)讯沈,我們就會(huì)獲得更多的動(dòng)力郁岩,然后一塊塊地把接下來的小任務(wù)都啃掉。
4. 沒能下定決心
有時(shí)候我們會(huì)抱著“如果能夠成功最好缺狠,如果不能成功也無所謂”的心態(tài)寫下某些計(jì)劃问慎。如果你真得是這樣想的話,那干脆就不要把這個(gè)計(jì)劃寫進(jìn)你的新年計(jì)劃清單里了挤茄。人的思維習(xí)慣是很可怕的如叼。當(dāng)你覺得這份清單上的某些計(jì)劃沒能完成也無所謂的時(shí)候,你也會(huì)傾向于接受其它計(jì)劃沒有完成也是可以的穷劈。如果這份清單上的計(jì)劃都是可完成可不完成的笼恰,那當(dāng)初為什么還要費(fèi)精力把它寫下來呢?
只有當(dāng)我們下定決心去做一件事歇终,我們才會(huì)真得采取行動(dòng)社证,并且有勇氣去克服一切困難。
雖然2016年馬上就要過去一半了评凝,但是相信很多事情還來得及追葡。靜下心來想想自己最想要的是什么,然后想盡一切辦法讓自己如愿以償。等到2016年結(jié)束的時(shí)候回望這一年時(shí)宜肉,不再空嘆又虛度一歲疾渣。共勉之!