今說到的這本《為何家會傷人》是一本深度剖析家庭生活問題的書，把有關(guān)章節(jié)精華濃縮整理如下：
1辛块、無論是選擇與父母相近或相反的對象畔派，都是在滿足自我的想象，一旦關(guān)系度過無條件給予愛的蜜月期润绵，對方的真實樣子浮現(xiàn)時线椰，我們就很容易將戀人當作現(xiàn)實父母，將此前對他們的不滿尘盼，轉(zhuǎn)嫁到戀人身上憨愉，以此來撫慰自己受過的傷烦绳。
2、低質(zhì)量的婚姻還不如高質(zhì)量的單身莱衩。而對于那些既成事實的錯誤婚姻爵嗅，我也希望你能夠是一個果斷的人，不要為了任何人而隱忍笨蚁，這畢竟是你自己的人生睹晒，沒有誰能真的對你負責。
3括细、愛人= 獨立的個體伪很，雖然彼此獨立，但也可以很親密奋单。我們需要過多考慮對方的感受锉试，給予對方想要的，而不是自己想要給予的览濒。
4呆盖、家的規(guī)則是珍惜和愛。工作和家是兩個不同的世界贷笛，需要用不同的方式去對待应又，不要把工作的氛圍帶回家，讓珍惜成為家的主旋律乏苦，讓瑣碎代替規(guī)則和權(quán)力株扛。
5、如果你有了小孩汇荐，會讓你想起小時候所經(jīng)歷的創(chuàng)傷洞就，請不要代入你自己的感情，請把他也看成與你的愛人掀淘、你自己同樣重要的獨立個體旬蟋，去關(guān)注他，感受他繁疤，愛他咖为。在愛別人的同時，也別忘了滋養(yǎng)稠腊，因為愛別人躁染，也需要能力。
6架忌、孩子不能代替丈夫吞彤。心理學(xué)家曾奇峰曾說過：夫妻關(guān)系是“家庭的定海神針”味赃，當兒子替代丈夫隔嫡，變成母親最親密的人渴杆，他也會重視“回報”母親墓陈，所以會常常以母親（父母）的態(tài)度為最高旨意，而忽視自己另一半的感受埋嵌。兒子處理不好與母親破加、妻子的關(guān)系，很可能會導(dǎo)致另一場“戀子”的發(fā)生雹嗦，人行為的家族延續(xù)性也常常使這個可能的重復(fù)變成現(xiàn)實范舀。
7、拒絕分離了罪，就是拒絕成長锭环。讓每一個孩子，活成自己的樣子泊藕。作為父母辅辩，用愛給孩子提供一個安全的環(huán)境就好，至于如何探索世界娃圆，那是孩子的自由玫锋。
8、無節(jié)制的給予孩子讼呢，其實是在無節(jié)制地滿足自己景醇。真愛，需要我們看到自己吝岭，看到孩子的真實存在，發(fā)現(xiàn)孩子的真實需要吧寺，并幫他實現(xiàn)他的需要窜管。愛，向內(nèi)找稚机，由心找幕帆，就一定會找到。
9赖条、正常叛逆的孩子容易向外表達憤怒失乾，一些沒有經(jīng)過正常叛逆期的人，在遇到問題的時候纬乍，往往容易將憤怒憋在心里碱茁，從而攻擊自己。一個人的感受沒有被看見仿贬，很可能會造成內(nèi)心嚴重的分裂纽竣，甚至精神分裂癥。過去的我們沒有被看見，長大了的自己蜓氨，可以去正視痛苦聋袋，先看見它們，再試著原諒穴吹，并與之和解幽勒，請不要懷疑自己的修復(fù)力「哿睿“感受被看到啥容，就是最好的治療〔瑁”
10干毅、這一生，我們要把“自己”找回來 泼返。一個人待著的時候硝逢，是沒有自我的，他的自我绅喉，至少在“二”人關(guān)系中才成立渠鸽。并且，必須是“我”對另一個人好柴罐，這時徽缚，“自我”才在這個二人關(guān)系中形成。
11革屠、相信和方法的力量：人的內(nèi)在力量是很強大的凿试，如果一個人相信自己可以做好一件事，那么似芝，他至少在做這件事的時候那婉，會快樂一些。心理學(xué)上有一個名字：自我實現(xiàn)的預(yù)言党瓮。你相信自己行详炬，最后就能行，如果懷疑自己不行寞奸，你就會退步呛谜。
?每個人都渴望真正的愛與自由，而真正的愛枪萄，則是被看見隐岛，被感知，被理解呻引，一旦你給予另一個人這樣愛礼仗，對方一定能感覺到，并給予相同的情感，但這不容易元践，反復(fù)的失敗韭脊、反復(fù)出現(xiàn)的問題，只是給我們更多的練習機會单旁，有一天沪羔，真正習得它。
?愿每一個人象浑，都被愛照亮蔫饰！
