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現(xiàn)在越來越明白厨钻，很多時候不逼自己一把扼雏，都知道自己的潛力有多大，很多事要靠自己努力莉撇，因為沒有人有義務(wù)幫你呢蛤。自己所遇到的苦，只有自己明白棍郎，現(xiàn)在也不愿在跟別人說，因為別人并不是你的情緒垃圾桶银室，且別人也沒有義務(wù)來理解你涂佃。在這一個過程中，一個人的自我管理能力很重要蜈敢，你有多自律辜荠，就有多大的差距。
一般自律能力方面主要包括自我情緒管理能力抓狭，自我學(xué)習(xí)能力伯病，時間管理能力，自我身體控制能力否过。
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所謂自我情緒管理能力午笛，也就是情商，在大學(xué)里時候苗桂，總是認(rèn)為人的智商很重要药磺，但是等到自己出來工作了，才覺得一個人的情商更重要煤伟，其實我對情商的理解就是既要讓自己舒服癌佩，也要讓別人覺得舒服。不論是在工作上還是生活中便锨，只要是與人相處的地方围辙，就要提高自己的情商，不然你自己很容易去碰一臉鼻子灰放案。
當(dāng)然也有人說情商高的人很作姚建，很矯情，但是我很想說那種完全沒有考慮過別人的感受卿叽，只顧自己的桥胞，難道你們就不作了嗎恳守？
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在我讀大學(xué)的時候一般問的問題都是很無厘頭的，那時自己并不覺得什么贩虾，有些同學(xué)就會拿的我問問題當(dāng)笑話催烘，甚至拿我開玩笑，那時候我總會很生氣缎罢，但是換做現(xiàn)在的我伊群，我只會對這種人一笑不語。
因為我知道自己沒有必要太在意別人的眼光策精，（除非那個人的眼光對你很有價值）同時更知道要把時間花在更有意義的事情上舰始，對于情商低的人，有時候就是不要去爭辯咽袜，沉默不語或許會更好丸卷。
曾經(jīng)的自己很任性，矯情询刹，遇到什么事很喜歡去跟別人訴苦谜嫉，一旦沒有人安慰自己，就會很生氣凹联，認(rèn)為別人沒有感同身受沐兰，成了情感的綁架。
現(xiàn)在才明白蔽挠，沒有任何人有義務(wù)幫你住闯，去理解你，除非是你的父母澳淑，如果只是一味把別人當(dāng)成情緒垃圾桶的人比原，抱怨一大堆，沒有任何人愿意聽的偶惠，這一點越早明白越好春寿。
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而自我學(xué)習(xí)能力方面，現(xiàn)在的知識多數(shù)以爆發(fā)式增長忽孽，讓很多人措手不及绑改，讓這一代人學(xué)習(xí)變得很焦慮，很急功近利兄一，很多人總是幻想著怎樣一步實現(xiàn)成功厘线，但是又不想付出比別人多的努力，看到的是總是別人成功時的光環(huán)出革，而看不到別人曾經(jīng)背后的努力造壮，所以熱衷于那些如何快速實現(xiàn)成功秘訣的書和講座，其實是很膚淺，沒有意義耳璧。
自己曾經(jīng)在大學(xué)里的時候成箫，讀書總是求數(shù)量上得勝，看書很多時候就是走馬觀花旨枯，囫圇吞棗蹬昌，不求甚解，結(jié)果卻是什么都沒有學(xué)到攀隔。
現(xiàn)在看來讀書時最好能有一個輸出的過程皂贩，不管你是做讀書筆記，寫作昆汹，復(fù)述明刷，還是演講，關(guān)鍵要考自己一步步日積月累满粗，積厚薄發(fā)辈末，因為我知道你要的，時間都不會辜負(fù)你映皆。
學(xué)會利用好自己的碎片化時間學(xué)習(xí)本冲，很多的人都認(rèn)為學(xué)習(xí)就是要系統(tǒng)化，概念化才有效果劫扒，而碎片化學(xué)習(xí)在浪費時間，學(xué)的知識點很亂狸膏，很雜沟饥，沒有價值，但是不同問題要具體分析湾戳。
對于學(xué)習(xí)不同的知識用的方法是不一樣的贤旷，不能一概而論，像物理砾脑，心理幼驶，科研類的知識就需要自己的系統(tǒng)去學(xué)習(xí)，但是對于一般的技能類的知識像英語韧衣，就可以碎片化學(xué)習(xí)盅藻，其實任何知識點多數(shù)就是零碎的，關(guān)鍵自己要有整合的能力畅铭，把零散的知識點變成自己的氏淑。
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同時現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不單單是局限于課堂上，書本上的知識硕噩，一些培訓(xùn)，講座，甚至是重回大學(xué)讀書栅隐，都是一種不失提高自身學(xué)習(xí)能力的方法。
我一直都認(rèn)為物以類聚阳惹，人以群分，要想提高自己眶俩，就要多和比你優(yōu)秀的人在一起莹汤，因為只有這樣才會讓你看到自己和別人距離，才知道自己的不足仿便，同時自己怎樣去努力体啰。同牛人一起混，混久了嗽仪，成為牛人的概率就很大了荒勇。
在時間管理能力方面，我一直都認(rèn)為做任何事之前制定目標(biāo)很重要闻坚，“凡事預(yù)則立沽翔，不預(yù)則廢”，只有自己的目標(biāo)窿凤，知道自己想要做什么仅偎，才會朝著自己的制定的目標(biāo)努力奮進(jìn)，才有可能實現(xiàn)成功雳殊。
做任何事之前最好能制定目標(biāo)橘沥，把目標(biāo)分階段進(jìn)行，最好可以量化夯秃，具體的座咆，這樣逐步實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
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最后自我身體控制能力方面仓洼，其實很多時候看一個人的自律能力有多強(qiáng)介陶，一般只要看這個人的對自己的身體的控制能力有多嚴(yán)格就知道了。一個人要是對自己的身體多掌控不好的話色建，那么還怎么去要求他去做好其他的事情哺呜？
其實身體健康很重要，因為我自己出來工作就深有體會箕戳，尤其是做銷售這一行的某残，擁有一個好的身體很重要，身體是革命的本錢漂羊。因此學(xué)會鍛煉自己的身體很重要驾锰，其實自己和牛逼的人之間的差距就是在跑步上，有時候總是感嘆要是有村上春樹一半的毅力就好了走越，一個既堅持寫作又堅持跑步的人椭豫，自律能力很令人吃驚。
這些是我關(guān)于自律能力的理解，一個人要是對自己有多自律赏酥，就有多大的差距喳整。
